Vloga mišic Multifidus

Multifidus mišica je niz majhnih, trikotnih mišičnih snopov, ki se nahajajo na obeh straneh hrbtenice in tvorijo 2. plast globokih hrbtnih mišic.Sestavljene iz treh plasti skupaj, se globoke hrbtne mišice skupaj imenujejo notranji sloj. Še eno ime za to skupino je transversospinalna plast.

Sorodno: Površinska plast globokih hrbtnih mišic

Nad transversospinalno (globoko) plastjo hrbtnih mišic je površinski sloj. Površinski sloj je znan tudi kot ekstrinzične mišice ali "erector spinae" ali preprosto paraspinalne mišice.

Sorodno: Paraspinalne mišice

Nazaj na multifidus. Ta mišica se razteza vzdolž velikega dela hrbtenice po dolžini in ima 4 dele: vratni (vratni), prsni (približno približno z zgornjim in srednjim predelom hrbta), ledveno (spodnji del hrbta) in sakralno (glede na križnico, ki je pod nizko nazaj.)

V vratnih, prsnih in ledvenih predelih se en konec multifidusa pripne na prečne procese hrbteničnega vretenca, drugi pa na spinozni proces na vretencah višje 2-4 ravni.

Prečni procesi so podaljški kosti, ki izvirajo iz telesa vretenca na obeh straneh. Podobno kot pri transverzalnih procesih so spinozni procesi projekcije kosti, ki izhajajo iz hrbtnega telesa hrbtenice. Procesi zagotavljajo pritrdilna mesta za mišice, kot so multifidus in drugi.

V teh kombiniranih regijah materničnega vratu, prsnega in ledvenega dela se mišica razteza med C-4 in L-5. Je najdebelejša pri ledvenem delu hrbtenice.

Na križu je multifidus, ki izvira na zadnji strani trikotne kosti. Izhaja tudi iz medialne (obrnjene proti sredini hrbta in ne proti zunanji) površini posteriorne zgornje ilijačne hrbtenice. Podobno kot (vendar ne enako kot) zgoraj opisanim procesom, je posteriorna zgornja ilijačna hrbtenica izboklina kosti, ki izhaja iz vrha zadnjega dela vaše kostne kolke. Obrnjen je navznoter proti vaši križni kosti. Multifidus izvira tudi iz vaših sakroiliakalnih vezi. Sakralni del mutifidusne mišice se pritrdi na spinalne procese vretenc nad njim.

Sorodno: Prečni postopek

Vloge mišic Multifidus

Kot že ime pove, je splošna vloga mišic hrbtnega ekstenzorja - od katerih je multifidus ena - razširitev hrbta, kar je analogno izdelavi lučnega gibanja. Te mišice prav tako prispevajo k stranskemu upogibanju (vrtenje) in rotaciji (tudi zvijanje.) Če se obe strani ekstenzorja (in multifidus) pogodita, je rezultat podaljšanje nazaj. Kadar je samo ena stran sklenjena s stranskim krivljenjem in vrtenjem.

Toda multifidus tudi stabilizira vretenca, ko se hrbtenica premika. Misli se, da edinstvena oblika multifidusa daje dodatno moč.

Množica multifidus je bila predmet nekaterih zanimivih raziskav v zadnjih letih. Raziskovalci so pregledali vrste vlaken, ki sestavljajo to malo mišico - in način, kako ti tipi vlaken prispevajo k stabilnosti hrbtenice. McDonald, et. v svojem pregledu poročajo o več takšnih študijah: "Ledveni multifid: Ali dokazi podpirajo klinično prepričanje?" Pravijo, da je en raziskovalec ugotovil, da multifidus zagotavlja približno 2/3 togosti pri medvretenčnem sklepu L4 / L5. McDonald in njegova ekipa omenjajo druge študije, ki dokazujejo, da kontrakcija multifidusa nadzoruje gibanje nepoškodovanih sklepov v spodnjem delu hrbta in povečuje togost (in s tem stabilnost pri) poškodovanih sklepih v spodnjem delu hrbta.

Poleg tega strokovnjaki kategorizirajo multifidus vrste vlaken po plasteh. Najgloblji sloj, kažejo, prispeva večjo moč in stabilnost hrbtenici kot pa površinske plasti. Eden od razlogov za to je dejstvo, da globok sloj obsega le dva vretenčna segmenta (v nasprotju z do 4 z drugimi plasti). Posledica krajšega "izleta" globine plasti multifidusa je, da ko se mišica skrči, prispeva k bolj kompresijskem gibanju na hrbtenični sklep, ki vpliva - vendar manj rotacije - v primerjavi z drugimi mišicami nazaj (z več površinskimi plasti). multifidusa.)

Drug razlog, da najgloblja plast multifidne mišice zagotavlja večjo moč, je, da se nagiba k "so-pogodbi" z najglobljo trebušno mišico spredaj - transverzalno trebušno. Glavne mišice so znane po svojem prispevku k stabilnosti hrbtenice in pogosto igrajo pomembno vlogo pri programih za telesno vadbo, ki jih bolnikom na hrbtenici daje fizikalna terapija.