Ali lahko kognitivna rezerva zaščiti možgane pred Alzheimerjevo boleznijo?

Kognitivna rezerva je zamisel o ustvarjanju dodatnih sposobnosti za kompenzacijo možnosti upadanja spomina ali razmišljanja. Pomislite na to kot na prekomerno usposabljanje za tekmovanje. Samo dirka je lahko 10 kilometrov dirke, vendar pa lahko vadite z vožnjo 12 kilometrov, da zgradite svojo vzdržljivost in moč. Na enak način lahko ustvarite kognitivno rezervo tako, da svoje možgane aktivirate s pomočjo miselnih vaj, socialne interakcije in drugih aktivnosti, ki spodbujajo možgane, kot je kognitivno usposabljanje.

Pasivna (aktivna) in aktivna (kognitivna) rezerva

Leta 2009 je Yaakov Stern predstavil svoje raziskave o kognitivni rezervi in ​​poudaril dve različni vrsti kognitivne rezerve: pasivno in aktivno.

Pasivna rezerva (imenovana tudi rezerva možganov) je bila opredeljena kot fizična velikost možganov in število nevronov v možganih. Nekatere raziskave so pokazale, da so večji možgani povezani z manj kognitivnim upadom. Izraz pasivno uporabljamo, ker ne moremo aktivno spremeniti velikosti naših možganov.

Aktivna rezerva (kognitivna rezerva) je mišljena kot sposobnost naših možganov, da se spopadejo s poškodbami z uporabo kompenzacije ali različnih možganskih procesov, da bi ohranili sposobnost dobrega delovanja. Kognitivna (aktivna) rezerva se zdi, da je odvisna od ravni duševne aktivnosti, v kateri se odločimo, da sodelujemo, kar je razlog za ohranitev aktivnega, zdravega uma.

Ali kognitivna rezerva preprečuje Alzheimerjevo bolezen?

Na tej točki nimamo raziskav, ki bi jasno pokazale, da kognitivna rezerva dejansko preprečuje razvoj Alzheimerjeve bolezni. Vendar pa vemo, da se zdi, da je kognitivna rezerva povezana z odložnimi simptomi Alzheimerjeve bolezni. Na primer, opravljene so bile raziskave, ki so pokazale zamudo pri simptomih Alzheimerjeve bolezni pri tistih, ki so bili dvojezični, kljub temu, da so njihovi možgani pokazali znatne fizične dokaze o poslabšanju.

Dodatne raziskave, ki jih je opisal Yaakov Stern, so poudarile, da so se ljudje, katerih možgani so pokazali kot napredna Alzheimerjeva patologija (tj. Tangles in plakete), močno razlikovali glede na sposobnost delovanja. Tisti, ki so imeli višjo stopnjo izobrazbe in večji intelekt, so lahko bolje nadomestili poškodbe možganov, ki jih je povzročila Alzheimerjeva bolezen.

Po mnenju Sterna "bi se morale vse druge stvari, ki so enake bolezni, pojaviti pozneje pri ljudeh z višjo CR (kognitivno rezervo). To vodi do napovedi, da bi morala biti stopnja incidentne demence nižja pri posameznikih z višjim kognitivnim rezervam."

Ali kognitivna rezerva upočasni napredovanje Alzheimerjeve bolezni?

Zanimivo je, da so nekatere raziskave pokazale, da se zdi, da ljudje z večjo količino kognitivne rezerve upadajo hitreje, ko jim je diagnosticirana Alzheimerjeva bolezen.

Čeprav je to na prvi pogled presenetljivo, Stern domneva, da dejanski bolezenski proces še dlje traja, ker za nekoga s pomembno kognitivno rezervo traja dlje. Ko se simptomi razvijejo, se zdi, da se upad hitro premika, ker so možgani morda dosegli točko, ko ne more več nadomestiti škode in tako postanejo slabosti očitne. Vendar pa je posameznik morda užival dlje časa svojega življenja brez simptomov Alzheimerjeve bolezni zaradi njegove kognitivne rezerve.