Ali Hypnotherapy deluje za IBS?

Če imate sindrom razdražljivega črevesa (IBS), lahko hipnoterapija (in verjetno skoraj vse, kar vam pomaga ublažiti simptome) zveni privlačno.

Čeprav IBS ne ogroža življenja, je lahko za nekatere ljudi, ki ga imajo, izčrpavajoče. Zdravljenje IBS vključuje spremembe v prehrani, anti-spazmodična zdravila, mišične relaksante in zmanjšanje stresa. Na žalost ste se morda že naučili, da te metode zdravljenja ne pomagajo vsakomur z IBS. Ko olajšava ni dosežena, lahko postanejo zanimive dopolnilne terapije, kot je hipnoterapija.

Ampak ali hipnoterapija za IBS res deluje?

Hipnoterapija za IBS bolnike

Gut usmerjena hipnoterapija (GDH) je bila razvita posebej za paciente IBS. Ljudje z značilnimi simptomi IBS - bolečine v trebuhu, napihnjenost, driska in / ali zaprtje - so imeli z GDH najvišjo stopnjo uspešnosti.

GDH so preučevali kot obliko zdravljenja IBS, odkar je bila prvič uvedena leta 1984, ko je študija ugotovila, da so imeli bolniki z GDH dramatične izboljšave, ki so trajale po zaključku zdravljenja, v primerjavi z udeleženci, ki so prejemali placebo in psihoterapijo.

Kaj vključuje hipnoterapijo

Načrti zdravljenja hipnoterapije se razlikujejo glede na zdravnika in bolnika. GDH je bil razvit s smernicami za 12 sej, ki se izvajajo tedensko. Nekateri hipnoterapevti lahko vodijo manj zasedanj, kot sta 6 ali 8, in imajo lahko daljši interval med sejami.

Vaša prva seja je lahko namenjena za jemanje simptomov IBS. Nato se vsaka seja posname in naroči se, da poslušate trak enkrat na dan do naslednjega sestanka. Med sejami lahko prejmete druge "domače naloge".

Uspeh hipnoterapije je neposredno povezan z vašo zavezanostjo. Udeležba na vseh sejah in dokončanje vseh dodatnih nalog zunaj sej vam daje najboljšo možnost za ugoden izid.

Obstaja veliko mitov, ki obdajajo hipnoterapijo. Hipnoza ne more narediti, da bi oseba naredila nekaj, česar ne želijo - to ni pranje možganov ali čarovništvo. Pacient je vedno pod nadzorom in lahko kadarkoli pride iz hipnotičnega transa. Certificirani klinični hipnoterapevt Ken Steinmetz je natančno opisal, kako se počuti hipnoza: "Zjutraj, ko pritisnete gumb za dremež na vašem alarmu, in se zavedate, da ležite v postelji z zaprtimi očmi, ne povsem zaspane, pa tudi ne popolnoma budne."

Hipnoterapija velja za poceni, neinvazivna in udobna metoda zdravljenja. Več ljudi lahko dejansko udeležijo hipnoterapijo sejo ob istem času. GDH ni namenjen za zdravljenje IBS, lahko pa pomaga zagotoviti strukturo, v kateri lahko bolnik uveljavlja določeno mero nadzora nad simptomi IBS.

Poiščite hipnoterapevta blizu vas

Obstaja več spletnih virov, ki vas lahko povežejo z imeniki.

• Ameriško združenje za klinično hipnozo:Iskanje po državah ali provincah za izvajalce v Združenih državah in Kanadi.
• Strokovni odbor Hypnotherapy, Inc:Certified Hypnotherapists v Kanadi, Združenih državah Amerike, Aziji, Evropi, Mid East Eur / Asia.
• Nacionalni odbor za potrjene klinične hipnoterapevte:Poiščite zdravilce v Združenih državah Amerike, Angliji (2 oglasi), Kanadi (1 seznam) in Afriki (1 seznam).
• Hipnoza na spletu:Zdravniki v vseh 50 Združenih državah Amerike, Avstraliji, Avstriji, Belgiji, Kanadi, na Kitajskem, Danskem, v Egiptu, Angliji, Nemčiji, na Irskem, v Italiji, na Japonskem, v Kuvajtu, na Malti, Nizozemskem, Novi Zelandiji, v Pakistanu, Portoriku, Škotskem, Južni Afriki, Tajvan, Tajska, Združeni arabski emirati, Wales.
• Nacionalni register hipnoterapevtov in psihoterapevtov (NRHP):Povezave z izvajalci v Angliji, na Škotskem in na Irskem.