Najboljše brezplačne aplikacije za hojo v fitnes Walkers

Aplikacije za hojo so na voljo v dveh osnovnih vrstah. Aplikacije, ki v glavnem spremljajo vaše vadbe v hoji, prikazujejo hitrost, razdaljo in pot. Aplikacija pedometer sledi celodnevnim korakom in dejavnostim. Dobra novica je, da veliko aplikacij naredi tako z uporabo GPS in pospeška v mobilnem telefonu. Mnogi se tudi povežejo z drugimi fitnes nosilnimi pripomočki, ki vam lahko pomagajo slediti treningom na tekalni stezi. Te aplikacije so na voljo brezplačno, čeprav imajo tudi priložnost za nadgradnjo ali nakup v aplikaciji.

1

Zemljevid My Walk

MapMyWalk je del družine aplikacij MapMyFitness. Stal je preizkus časa in si zasluži prvo obravnavo za vse fitnes sprehajalce. To so nekatere od najboljših lastnosti:

• Ko začnete vadbo, si lahko ogledate zemljevid območja. Ko hodite, je pot, ki ste jo vzeli, označena z rdečo. Zemljevid vam omogoča raziskovanje. Ko si ogledate pot, ki ste jo naredili, boste lahko našli pot nazaj, kamor ste začeli.
• Med hojo lahko vidite pretekli čas, razdaljo, hitrost, hitrost, višino in porabljene kalorije. Vaša hitrost je določena z GPS-om.
• Med hojo lahko dobite zvočne povratne informacije. Aplikacija lahko razglasi vašo razdaljo, hitrost, porabljene kalorije in druge podatke vsako miljo, pol milje ali drugem intervalu.
• Ko končate, lahko naložite in shranite podatke o vadbi in si jih ogledate v aplikaciji in na spletni strani MapMyWalk.
• Oglejte si delitve kilometrov po milji, da analizirate uspešnost.
• Shranjeno pot lahko ponovno uporabite ali pa izberete poti, ki so jih storili drugi uporabniki MapMyWalk na vašem območju.
• Povežite se z drugimi aplikacijami in nosilnimi predmeti, kot so Fitbit, Garmin, Jawbone in MyFitnessPal. Dnevne korake si lahko ogledate, kot so jih zabeležile te naprave ali mobilni telefon.
• Niste omejeni na hojo. Lahko spremljate več kot 600 različnih dejavnosti.

MapMyWalk je na voljo za iOS ali Android. MVP nagradno članstvo omogoča izkušnjo brez oglasov in odklene še več funkcij, kot so intervalno usposabljanje, sledenje v živo, mobilno coaching, načrti za usposabljanje, analiza srčnega utripa in neomejeno natisnjene zemljevide.

2

Walkmeter Sprehodi in pohodništvo GPS od Abvio

Aplikacija Walkmeter ima funkcije, ki so odlične za fitnes sprehajalce, ki želijo izboljšati svojo hitrost in razdaljo. Ta aplikacija je na voljo za iOS, Android in Apple Watch.Ne bo samo naredil osnov, temveč vam bo pomagal tudi pri usposabljanju za dogodke v sprehodu na daljavo, kot so 5K, 10K, polmaraton ali maraton. Ima funkcije, ki ste jih uporabljali, da bi dobili fancy tekmovanje v teku in trener treninga, da uživajo, kot so razpoke, intervali, cone, in še več.

Za merjenje razdalje vaših sprehodov in pohodov uporablja GPS vašega telefona. Vključuje integracijo zvoka in glasu, tako da ne boste le obveščeni o vaših statistikah vadbe, temveč tudi poslušate odgovore, ki jih vaši prijatelji pošiljajo o vaših vadbenih objavah s Facebooka in Twitterja med hojo. Vadbo lahko začnete in ustavite z oddaljenim slušalkom ali uporabite glasovne ukaze Siri.

Prikazuje vaš sprehod in si lahko ogledate čas, hitrost, razdaljo in hitrost. Ima veliko brezplačnih funkcij za usposabljanje. Lahko se tekmujete proti sebi ali drugim na prejšnjih vajah, dobite posodobitve o tem, ali ste pred ali za vami. Imajo načrte za usposabljanje za 5K, 10K, pol maraton in maraton, ali pa lahko oblikujete svoje in jih sinhronizirate s koledarjem za iPhone. Nastavite lahko ponavljajoče se intervale in tempo vadbe in nato analizirate svoje delovanje.

Nadgradnja iz brezplačnega v Elite je manj kot 10 $ na leto, kar je precej manj kot pri nekaterih drugih aplikacijah, kot je Endomondo. Funkcije za nadgradnjo vključujejo sledenje dnevnih korakov, treniranje kadence, podporo za tekalno stezo (razdalja in hitrost) in uporaba aplikacije Apple Watch.

3

Argus Azumio

Argus veliko pakira v eno aplikacijo za življenjski slog. Deluje kot celodnevni števec korakov s pomočjo senzorja gibanja v telefonu. Lahko pa tudi spremljate vadbe z GPS-om. Na voljo je za iOS in Android.

• Vadbeni sledilnik prikaže vaš čas, razdaljo in zemljevid poti.
• Ko končate, si oglejte kalorije vadbe, korake, pridobitev višine, najboljši tempo, povprečno hitrost, povprečno ritem, grafe in zemljevid.
• Vaš dnevni korak šteje posodobitve iz podatkov senzorja gibanja vašega telefona in vključuje aktivni čas, razdaljo, kalorije, korake in urni graf.
• Izmerite svoj srčni utrip v vsakem trenutku z uporabo integriranega srčnega utripa, ki uporablja vaš mobilni telefon. Z lahkoto lahko vzamete srčni utrip med vadbo in mirovanjem.
• Lahko se povežete s pasom senzorja srčnega utripa.
• S pipo sledite vnosu vode.
• Uporabite lahko živilski dnevnik aplikacije (ki vključuje skener črtne kode) in časovnik za spanje.
• Premium naročniki dobijo široko paleto načrtov za fitnes in prehrano.

Argus je enostaven za uporabo in ima vmesnik, ki vas spodbuja k interakciji z njim in sledenju številnih elementov za zdravje in fitnes.

4

Aplikacija Fitbit MobileTracker (ne zahteva Fitbita)

Ali ste vedeli, da za uporabo aplikacije Fitbit ne potrebujete naprave Fitbit? Brezplačno aplikacijo lahko uporabite za sledenje vaših hoja vadb z GPS-om, pa tudi za celodnevne korake z uporabo senzorja gibanja v telefonu (razen če imate zelo star telefon). To je dobra novica, če je vaš Fitbit umrl ali če ga niste pripravljeni kupiti.

Lahko prenesete brezplačno Fitbit aplikacijo za vaš operacijski sistem. Ko nastavite aplikacijo, vas bo vprašala, kateri sledilnik nastavljate. Izberite "No Fitbit Yet" in bo nastavil MobileTracker. Zdaj bo spremljal vašo celodnevno aktivnost, ki jo zaznava vgrajen merilnik pospeška telefona. Dobili boste štetje korakov in urne grafe.

Ne glede na to, ali imate sledilnik Fitbit ali ne, lahko s funkcijo sledenja vadbi sledite vadbi z GPS hitrostjo in razdaljo. Na začetnem zaslonu tapnite ikono + in izberite Hoja, Zaženi ali Pohod.

• Ko začnete vadbo, boste videli pretekli čas in vaš povprečni tempo.
• Povlecite, da prikažete zemljevid poti, ki ste jo izbrali.
• V izbranem času lahko dobite glasovne namige in posodobitve.
• Ko končate in shranite vadbo, jo lahko pregledate tako, da se dotaknete ploščice Vadba na začetnem zaslonu.
• Svojo pot lahko pregledate na zemljevidu, razdaljo, čas, hitrost, čas razdalje za kilometre, porabljene kalorije in korake za vsako vadbo.

Aplikacija Fitbit vključuje tudi virtualne pustolovske dirke in izzive s prijatelji. Če imate prijatelje s Fitbiti, vam ni treba zapustiti zabave. Aplikacija Fitbit je na voljo za iOS, Android in Windows telefone.

5

Endomondo

Endomondo je vadbeni tracker, ki želi biti osebni trener v žepu. Uporabite ga lahko za spremljanje trajanja, hitrosti in razdalje na prostem s pomočjo GPS-a. Prav tako lahko spremljate trajanje notranjih vadb. Na voljo je za iOS, Android in Apple Watch.

• Izbirate lahko med pohodništvom, hojo, sprehajanjem v fitnes in sprehajalno stezo.
• Nato izberite vrsto vadbe, vključno z osnovno vadbo, vadbo, ki temelji na cilju, nastavljene razdalje, časa ali kalorij ali sledite poti. Iščete lahko bližnje poti, ki so jih uporabljali drugi, ali ustvarite lastno pot. Premium uporabniki lahko tudi dirkajo svoj prejšnji čas in opravljajo intervalne treninge.
• Ko hodite, si ogledate zemljevid poti ali svojo statistiko.
• Nastavite lahko zvočne povratne informacije, vključno s pogovorom, razdaljo, trajanjem, časom kroga in še več.
• Lahko priključite monitor srčnega utripa.
• Ko končate, vidite zemljevid poti. Zbirna statistika vključuje razdaljo, trajanje, povprečno hitrost, maksimalno hitrost, povprečno hitrost, največjo hitrost, kalorije, hidracijo, minimalno in največjo nadmorsko višino, skupni vzpon in popoln spust.
• Svoje vadbe lahko delite v družabnih medijih.
• Lahko se povežete s prijatelji, ki uporabljajo tudi Endomondo.
• Običajni račun ne vključuje števec korakov, vendar lahko Endomondo povežete s svojim računom Fitbit ali z drugimi računi za spremljanje dejavnosti.

Premium račun vključuje števec korakov, grafe, območja srčnega utripa, intervalno usposabljanje, načrte za usposabljanje (za tekače) in tekmovanje z vami.

Na splošno so Endomondo in MapMyWalk podobni glede na to, kar počnejo, in oba sta sponzorirala Under Armour.Toda pomanjkanje korakov štetja s strani Endomondo je lahko pomanjkljivost za nekatere pohodnike.

6

Dobrodelne milje

Dobrodelne milje vašemu sprehodu dajejo namen (in tudi vaš tek in kolesarjenje). Odprite to brezplačno aplikacijo (iOS ali Google Play) in izberite dobrodelnost. Začnite vadbo, izberite hojo, tek ali kolesarjenje. Za vsako dopolnjeno miljo ste zaslužili donacijo za izbrano dobrodelnost. Osnovna stopnja je 25 centov za hojo in vožnjo milj in 10 centov za kolesarske milje, ob upoštevanju periodične omejitve.

Na poti si lahko ogledate čas vadbe in milje. Ko končate, morate objaviti na Facebooku ali Twitterju, da sprejmete sponzorstvo in zaslužite denar za vaše dobrodelne namene. Lahko tudi oblikujete ekipe in sodelujete pri zbiranju denarja za dobrodelne organizacije.

Fitnes sledenje je minimalno, vendar ga lahko uporabljate hkrati z drugimi aplikacijami in uporabite svoje milje.

7

MotionX GPS

MotionX GPS bo spremljal vaše sprehode in druge dejavnosti na prostem, kjer bo prikazan vaš čas, hitrost in razdalja ter prikaz poti na zemljevidu. Ima interaktivno štoparico z živim glasovnim treniranjem.

Velika značilnost te aplikacije je, da lahko prenesete in shranite zemljevide za uporabo brez povezave. To je ključnega pomena, če se sprehajate ali hodite na območje, ki nima mobilnega telefona ali WiFi, ali če potujete v tujino brez mobilnega podatkovnega načrta. Imajo zemljevide po svetu, tako da lahko raziščete stran. Izbirate lahko med 14 različnimi vrstami zemljevidov, vključno z topografskimi, cestnimi zemljevidi, satelitskim pogledom, zemljevidi Google in Bing ter eksperimentalnimi morskimi kartami NOAA.

Ogledate si lahko svoj položaj in sledenje v živo na kateri koli vrsti zemljevidov. Oglejte si podatke o svojem času, hitrosti, položaju, višini, vzponu, spustu in gradientu. Med aktivnostmi lahko dodate fotografije z geografskimi oznakami in jih delite s Facebookom ali Twitterjem. Shranite lahko do 300 skladb in 2500 osebnih točk. Želite izvedeti več o tem, kje ste? To je Wikipedija integracija, tako da lahko "biti vaš lasten vodnik." Na voljo je v različicah iPhone, iPad in Apple Watch, vendar ne prihaja v različici Android.

8

Virtualni sprehod

Virtual Walk je motivacijska aplikacija, ki jo lahko uporabite za popestritev vašega vsakdanjega sprehoda v notranjosti na tekalni stezi ali na prostem. To lahko uporabite za iOS ali Android.

Vaša razdalja je narisana na virtualnem sprehodu skozi slikovit ali zgodovinski kraj. Med njimi so Appalachian Trail, spomeniki v Washingtonu DC, Veliki kanjon, piramide v Gizi in še več.

Na kontrolnih točkah si lahko ogledate fotografije in informacije o znamenitostih vašega virtualnega sprehoda. Nekatere poti so na voljo brezplačno, druge pa za nakup. Na koncu vašega sprehoda boste prejeli medaljo. Tekmovalna steza za navidezno sprehod ali različice GPS imajo boljše ocene kot različice Pogleda ulic.

Beseda iz zelo dobrega

Aplikacije za hojo vam lahko pomagajo motivirati in spremeniti vaše sprehajalne seje v fitnes. Morda vas bo navdihnilo, da boste hitreje hodili in šli dlje. Poskusite nekaj, preden izberete svojo najljubšo - vsi imajo radi nekaj drugačnega.