Kako postati pisateljski terapevt

Mnogi psihologi in terapevti duševnega zdravja spodbujajo stranke k uporabi pisanja in beleženja kot del procesa zdravljenja. Več strank in zdravstvenih terapevtov ugotavlja, da je pisanje včasih hitrejše in boljše od pogovora za zdravljenje kompleksnih čustvenih bolečin in pretresov.

Pisanje je nekaj, kar je za nekatere naravno, in navada, ki jo stranke pogosto učijo, da jo počnejo že od mladih let. Mlada dekleta se na primer pogosto spodbujajo k vodenju dnevnikov, medtem ko fantje včasih vodijo dnevnike svojih dogodivščin in dnevnih vzponov, padcev in vsega, kar se dogaja v sredini.

Kako pisanje pomaga

V šolah po vsem svetu se otroci učijo, da vodijo dnevni dnevnik, da beležijo, kaj se dogaja med njihovim dnevom, ali na šolskih počitnicah. Nekateri otroci se učijo pisati avtobiografijo kot orodje, ki jim pomaga pri učenju izražanja. Te oblike ekspresivnega pisanja so za otroke lahko samo-razkrivajoče in terapevtske ter jih učijo, kako pomiriti v poznejših letih.

Znanstveni dokazi podpirajo uporabo pisanja za izboljšanje razpoloženja in delovnega spomina. Pravzaprav lahko terapija pisanja, znana tudi kot ekspresivna terapija ali biblioterapija, izboljša delovni spomin, akademsko uspešnost in zmanjša aktivnost bolezni pri posameznikih s določenimi kroničnimi boleznimi, vključno z astmo in revmatoidnim artritisom. Prav tako lahko zmanjša raven stresnih hormonov, vključno s kortizolom, pri bolnikih s posttravmatsko stresno motnjo ali PTSD pri posameznikih, ki potrebujejo čas za pisanje o svojem stresu.

Kako to deluje?

Pisanje je način, ki pomaga razbremeniti stres; strankam omogoča, da sproščajo travme na način, ki ga izgovorjene besede ne morejo storiti. Nekatere stranke morda nimajo sposobnosti izražanja besed v govorjeni obliki. Ekspresivno zdravljenje lahko pomaga tudi pri lajšanju drugih stresnih motenj in kroničnih simptomov, vključno s stranskimi učinki raka. Nekatere raziskave kažejo, da lahko terapija s pisanjem zmanjša občutljivost strank na prej stresne razmere. Pisanje lahko ponudi jezik strankam, ki sicer nimajo jezika, in preoblikujejo življenje na pomemben način.

Kaj je dober pisateljski terapevt? Če pomagate ljudem, da pripovedujejo zgodbo, potem boste verjetno naredili odličnega pisatelja terapevta. Ekspresiven terapevt je nekdo, ki lahko pomaga drugim pri delu z njihovimi zgodbami. Cilj pisnega terapevta je naučiti nekoga, kako najbolje napisati svojo zgodbo s pisanjem. To je lahko v reviji, v dnevniku ali na spletu v elektronskem blogu ali zasebnem dnevniku.

Kot ekspresivni pisateljski terapevt lahko spodbudite stranko, da piše o travmi, težavah ali drugih kompleksnih vprašanjih, s katerimi se sooča vaša stranka, in jih nato spodbuja k delu skozi proces zdravljenja, reševanju problemov s pisanjem kot vozilom. Mnoge šole so uvedle doktorske programe, ki zagotavljajo klinično znanje pri pisanju terapije.

Postopek certificiranja

Zdaj lahko dokončate certifikat registriranega ekspresivnega umetnega terapevta ali REAT prek Mednarodnega združenja za ekspresivno umetnost ali IEATA. Če si želite ogledati stranke, priporočamo tudi, da poiščete magistrsko ali doktorsko stopnjo ekspresivne terapije. Program terapije lahko vključuje pouk ekspresivne terapije, psihološko svetovanje in terenske ali klinične izkušnje. Ena od šol, ki ponuja to je Univerza Lesley v Cambridgeu, Massachusetts; druga pa je CA inštitut integralnih študij, ki vključuje tečaje družinske terapije.

Certifikat IEATA zahteva 500 ur nadzorovanega kliničnega dela, če si pridobil diplomo na ustanovi, ki ne nudi izrazne umetnosti. V nasprotnem primeru morate opraviti 200 ur nadzorovanega kliničnega dela na terenu.

Druge možnosti vključujejo diplomski certifikat za terapijo ekspresivnih umetnosti, vključno s tisto, ki jo ponuja Appalachian State University. Za dokončanje tega certifikata morate zaključiti 18 ur študija in pridobiti post-hour izkušnje pri delu s strankami. Ni vam treba registrirati se, da bi postali ekspresivni terapevt za umetnost, vendar boste postali registrirani kot terapevt, ki bo pripomogel k verodostojnosti vaše prakse. Prav tako lahko pomagate pritegniti več strank, ki iščejo strokovnjaka, ki je usposobljen za pisanje terapije.

• Deliti
• Flip
• E-naslov
• Besedilo

Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za povratne informacije! Kaj vas skrbi? Viri članka

• Pennebaker, James W. Pisanje o emocionalnih izkušnjah kot terapevtski proces. Južna metodistična univerza. Psihološka znanost.
• Stanton, AL, et al. Randomizirano, kontrolirano preskušanje pisnega čustvenega izražanja in ugotovitev koristi pri bolnikih z rakom dojke. J Klinični oncol. 2002 okt 15:20 (20): 4160-8.
• Morgan, NP, Graves, KD, Poggi, EA in Cheson, BD. Izvajanje ekspresivne pisne študije na kliniki za raka. Onkolog, 2008 februar; 13 (2): 196-204.
• Smyth, JM, Hockemeyer, JM, Tulloch, H. Ekspresivno pisanje in posttravmatska stresna motnja: Učinki na simptome travme, razpoloženjska stanja in reaktivnost kortizola..