Dojenje in refleks z leti

Odmerek, ki se prenaša dojilje, imenovan tudi refleksni izpuščaj mleka (MER), je avtomatska naravna reakcija, ki se v telesu pojavi kot dojenček vašega dojenčka. Ko se vaš otrok zatakne do prsi in začne sesati, pošlje možganom sporočilo, da sprosti hormone prolaktin in oksitocin. Prolaktin je odgovoren za izdelavo večjega števila materinega mleka, oksitocin pa sproži sproščanje ali sproščanje materinega mleka. Tukaj boste spoznali znake izpustitve, kako se počutijo, nasvete za spodbujanje pretoka materinega mleka in kako ravnati s počasnim ali bolečim popuščanjem.

Znaki mlečnega popuščanja

Ko dojite in vaše prsi izpustijo materino mleko, boste morda opazili te znake odbitega refleksa.

• V prsih se počutite mravljinčenje, zatiči in iglice, ali topel občutek.
• Vidite, da materino mleko pušča ali pršilo iz prsi, ki ga dojenček ne dojijo.
• Slišiš svojega otroka, ki gulpi in požira mleko.
• Vidiš, da mleko, ki kaplja iz ušesnih otrok.
• V maternici se počutite kot menstrualni krči, zlasti v prvih tednih po porodu.
• Vaš otrok dobi utež, ki ima najmanj šest do osem vlažnih plenic na dan in se zdi vsebina po dojenju.

Pri dojenju ali črpanju lahko opazite tudi znake odpustitve mleka. Lahko pride hitro in nepričakovano pri času hranjenja, ko slišiš svojega otroka jokati, med toplim tušem ali med spolnim delom.

Nasveti za spodbujanje padanja navzdol

Spuščeni refleks je tako pomemben, saj je eden od ključnih elementov uspešnega dojenja. To vam omogoča, da vaše materino mleko prinese iz vaših prsi otroku. Ko dobro deluje, lahko vaš otrok dobi dovolj materinega mleka, da se počuti zadovoljno, pridobi težo in raste z zdravim tempom. Torej, tukaj je nekaj nasvetov za pomoč pri spodbujanju in spodbujanju izpusta mleka.

1. Vzemite toplo prho ali pa nanesite vlažno, toplo brisačo do prsi, preden dojite.
2. Nežno masirajte svoje prsi za nekaj minut, preden začnete hraniti, in nadaljujte med nosečnostjo.
3. Sedite ali ležite in se počutite udobno v mirnem predelu, ki je oddaljen od odvračil.
4. Poskusite sprostiti telo in um, tako da se počutite mirno in brez stresa.
5. Če ste še vedno v bolečini po porodu, lahko vzamete Tylenol ali Motrin približno 30 minut do uro pred hranjenjem.
6. Namestite otroka na prsni koš v neposredni stik s kožo do kože.

1. Poglejte, dotaknite se in vonj svojega otroka.
2. Enako rutino shranite pred vsako sejo hranjenja. Potapljanje z mlekom je refleks, ki ga lahko določite ali naučite, da vaše telo počne ob določenem času. Morate biti samo dosledni, zato vaše telo lahko prepozna signale, ki pomenijo, da se pripravljate na dojenje.

Kako se pusti dol

Odmerek materinega mleka se večkrat pojavlja med hranjenjem. Prva izdaja je ponavadi edina, ki je opazna. Ko vaše mleko popusti, boste morda počutili:

• igle in igle
• mravljinčenje
• toplino
• žganje
• pritisk

Lahko bi bilo malo neudobno ali celo boleče. Občutki so zelo močni za nekatere ženske, medtem ko drugi ne čutijo ničesar.

Ne čutite mlečnega popusta

Če ne čutite, da vaše mleko popusti, to ne pomeni nujno, da je nekaj narobe. Morda ga nikoli ne opazite ali pa ga boste čutili v prvih nekaj tednih, nato pa manj časa. Dokler boste videli znake, da vaš otrok dobi dovolj mleka in dobro raste, vam ni treba skrbeti.

Seveda, če ne čutite, da je vaše mleko izpustilo ali ste ga prenehali občutiti, in ne vidite nobenega od zgoraj naštetih znakov, lahko to kaže, da je vaša dobava materinega mleka nizka. V tem primeru se za pomoč obrnite na svojega zdravnika ali svetovalca za laktacijo in otroka pripeljemo k pediatru, da bi se prepričali, da narašča.

Oksitocin in padajoč

Hormonski oksitocin je povezan z ljubeznijo in vezavo. Vaše telo ga sprosti med porodom, ko dojite otroka in med seksom. Ta hormon lahko prinese občutke miru, miru in sprostitve. Oksitocin povzroča tudi mišične kontrakcije, ki pomagajo zmanjšati maternico nazaj po porodu. To je razlog, da morda občutite krčenje maternice, ker vaše mleko popusti. Ti maternični krči so dober znak, da dojenje dobro poteka. Drugi učinki oksitocina, ki jih lahko doživite med zdravljenjem, lahko vključujejo:

• zaspanost
• žeja
• glavobol
• slabost in bruhanje
• vročinski oblivi
• nočno znojenje

Možne težave

Odmerek dojenja ne deluje vedno popolnoma. Lahko je počasno, težko, boleče ali hiperaktivno. Težave z odbitnim refleksom lahko privedejo do težav z dojenjem. Prav tako lahko povzročijo zmanjšanje zaloge mleka, ker če vaš otrok lahko pri vsakem hranjenju odstrani majhno količino mleka iz prsi, se bo vaša proizvodnja mleka znižala.

Počasno ali težko padajoče

Veliko stvari lahko povzroči zamudo pri odvajanju materinega mleka. Nekateri vzroki počasnega ali težkega popuščanja so:

• hladne temperature
• izčrpanost
• zadrega
• stres
• bolečina
• preveč kofeina
• uporaba alkohola
• kajenje
• prejšnja operacija prsi

Kaj lahko storite, če imate počasno ali težko letalo

Ko se vaše mleko počasi sprošča, je lahko lačen otrok. Vaš novorojenček lahko joče, ugrizne na prsih ali popolnoma zavrne dojko. Tukaj je nekaj nasvetov za boj proti počasnemu ali težkemu izpustu mleka.

1. Črpalka ali roka izraža malo materinega mleka pred vsakim hranjenjem, da bi pomagal spodbuditi odbiten refleks. Nato otroka postavite na prsi, ko mleko začne teči.
2. Na prsih postavite tople stiskanje nekaj minut pred hranjenjem.
3. Nežno masirajte svoje prsi pred in med vsakim hranjenjem.
4. Dojenje ali črpanje v mirnem prostoru stran od motenj.
5. Pojdite v prijeten položaj. Uporabite blazino za nego in podstavek za dojenje, se sprostite, globoko vdihnite in se osredotočite na otroka.
6. Če imate kakšno bolečino, se posvetujte z zdravnikom, če lahko vzamete bolečino, kot sta Tylenol ali Motrin.
7. Poskusite dodatek za negovalne pripomočke.
8. Ne pretiravajte na kavi in ​​sode.
9. Pijte dovolj tekočin, da ostanejo hidrirani in jedo uravnoteženo prehrano.
10. Ostanite stran od alkohola in ne kadite.
11. Bodite prepričani, da dojite svojega otroka dovolj dolgo, ko hranite, saj lahko traja nekaj minut, da vaše mleko spusti. Če vaš otrok zaspi na prsih ali preneha dojiti pred spustom, morda ne bo dobil dovolj materinega mleka. Poleg tega bi lahko na koncu prišli do prekomernih prsi, ki bi lahko povzročili boleče težave s prsmi, kot so prsne zaplete ali priključeni mlečni kanali.

Boleči zastoj refleksa

Včasih je odsev mleka boleč. Trde, otekle prsi, boleče bradavice ali preveliko oskrbo z materinim mlekom in drozg so pogoste težave z dojenjem, za katere je znano, da povzročajo bolečine med spuščanjem. Druga bolečina je lahko povezana z kontrakcijami maternice, ki so lahko intenzivna in zelo neudobna, zlasti v prvem tednu po tem, ko se rodi vaš otrok.

Kaj lahko storite, če je padajoče bolno

Boleče izpadanje lahko povzroči neprijeten dojenje in lahko vodi do dojenja manj, nizkega vnosa mleka in zgodnjega odstavljanja. Evo, kaj lahko storite, če imate boleče izpadanje.

1. Občutite bolečine v prsih, prsni koš ali preveliko količino mleka.
2. Pokličite svojega zdravnika, če mislite, da ste razvili drozge.
3. Vprašajte zdravnika, če lahko vzamete bolečino, kot sta acetaminophen ali ibuprofen.

Močan ali hiperaktiven refleks

Močan ali hiperaktiven odbojni refleks povzroča preveč mleka, ki hitro priteče iz prsi. Morda boste opazili, kako vaš otrok potegne vaše prsi in gaganje. Morda boste videli tudi škropljenje mleka ali puščanje močno iz vaše prsi. Matere z močnim odbitnim refleksom in hitrim pretokom materinega mleka imajo pogosto tudi preveliko količino mleka.

Kaj storiti, če imate močan refleks z leti?

Če imate močno ali hiperaktivno popuščanje, se lahko vaš otrok v času dojenja pogoltne, zaduši in kašlja. Vaš otrok lahko pogoltne veliko zraka, ko gulpe vaše materino mleko in poskuša slediti zelo hitrem toku. Če vzamete ves ta zrak, lahko pride do prepiha in napetosti. Otrok lahko hitro pridobi težo in kaže znake kolike. Da bi lahko upočasnili tok, lahko:

1. Izrazite nekaj materinega mleka, preden začnete dojiti. Po prvih prepustnih prehodih in upočasnjenem pretoku mleka lahko otroka pripnete do prsi.
2. Poskusite pozabljen položaj nege. Lezite nazaj in postavite otroka na tebi, tako da otrok sesuje proti gravitaciji. Ta doji lahko pripomorejo k počasnemu pretoku materinega mleka in otroku olajšajo dojenje.
3. Pokažite svojega otroka med in po vsakem hranjenju, da bi pomagali prinesti kateri koli zrak, ki ga lahko pogoltne.
4. Poskusite dojiti samo z ene strani vsakega krmljenja.
5. Če se vaša mala začenja zadušiti ali gagati, jo morate odpeljati iz prsi, odstraniti še nekaj materinega mleka s črpalko ali s pomočjo tehnike ročne izročitve, nato znova poskusite dojiti.
6. Obravnavajte preveliko količino mleka.

Letdown in Pumping

Mnoge ženske črpajo svoje materino mleko. Morda boste želeli črpati za občasno steklenico ali v zamrzovalniku zgraditi zaloge mleka. Mogoče je, da se morate vrniti na delo, ali če imate otroka v bolnišnici. Ne glede na razlog, boste morda ugotovili, da je težko spodbuditi padanje navzdol, če uporabljate črpalko dojk.

Kaj lahko storite za spodbujanje odbitega refleksa pri črpanju

Ko črpate, lahko nekatere stvari, ki lahko vplivajo na izpadanje in ponudbo mleka za mleko, počutijo rushing, črpanje v neprijetnem okolju in stres z bolnim ali prezgodnjim dojenjem. Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam pomagajo sprostiti in priti do materinega mleka:

1. Pojdite na mirno, zasebno območje za črpanje.
2. Poskusite se udobno sprostiti.
3. Oglejte si sliko ali si oglejte videoposnetek svojega otroka med črpanjem.
4. Poslušajte posnetek vašega otroka ali jok.
5. Zadržite in vonjte kos otroških oblačil.
6. Za mamice prednosti ali hospitalizirane otroke študije kažejo, da lahko preživljanje časa, ki se ukvarja z nego kengurja z vašim malim, pomaga pri črpanju večjega števila materinega mleka.

Zaustavitev padajoče

Ko dojite svojega otroka ali črpanja, si želite ogledati znake odbitega refleksa. Toda morda so časi, ko ne želite, da vaše mleko popusti, na primer, ko ste oblečeni na noč ali na srečanju pri delu.

Lahko nosite prsne blazinice za zaščito sebe in vašega oblačila od nenadnih neugodnih puščanj, vendar pa lahko poskusite tudi preprečiti, da bi mleko popustilo. Če lahko, pritiskate na vaše bradavičke. Če ste pred drugimi ljudmi in to ne morete storiti diskretno, lahko poskusite pritiskati na svoje prsi tako, da tesno prečkaš roke nad prsnim košem.

Phantom Let-Down

Phantom spuščanje je občutek odbitega refleksa, ki se nadaljuje po prenehanju dojenja. Ženske, ki so dojile, a niso več nege, včasih počutijo, da poznajo mravljinčenje v prsih, ko obdajajo dojenčke ali slišijo otroka jokati. Običajno je v obeh prsih in traja le trenutek. Morda se bo počutilo, kot da pride do poškodb mleka, vendar v prsih ni mleka.

Fantomski občutek odpovedi se lahko pojavi po dolgotrajnem odvajanju, običajno pa ni skrbi. Če pa se je proizvodnja materinega mleka končala in nenadoma pride do tekočine iz bradavice, se morate posvetovati z zdravnikom za izpit.

Beseda iz zelo dobrega

V prvih dneh dojenja se lahko vaše mleko spusti v nekaj sekundah ali pa traja nekaj minut. Če vzamete nekaj časa, da bi prišlo do mleka, ne skrbite. Ko se dnevi in ​​tedni nadaljujejo, se bo vaše telo naučilo prepoznati znake hranjenja, in opazili boste, da se vaš padec navzdol hitreje približuje. Preden to veš, boš občutil občutek, da bi se odvrnil od misli tvojega otroka ali če bi slišal njen jok.

Seveda včasih obstajajo težave s spuščanjem. Toda dojenje ne sme biti boleče, zato bi morali biti sposobni dati in prinašati dovolj mleka za vaše otroke. Zato se morate pogovoriti s svojim zdravnikom, če imate kakršnekoli pomisleke ali vprašanja o vašem dojenčku in izsušitvi materinega mleka.

Je bila ta stran v pomoč? Hvala za vaše povratne informacije! Kakšne skrbi imate? Člen Viri

• Eglash A. Zdravljenje maternične hipergalaktije. Dojenje Medicina. 2014 1. november; 9 (9): 423-5.

• Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Dojenje vodnika za medicinsko poklicno osmo izdajo. Zdravstvene vede Elsevier. 2015.
• Leng G, Meddle SL, Douglas AJ. Oksitocin in materinski možgani. Trenutno mnenje v farmakologiji. 2008 31. december; 8 (6): 731-4.
• Riordan, J. in Wambach, K. Četrta izdaja za dojenje in humano laktacijo. Jones in Bartlett Learning. 2014.
• Stuebe AM, Schwarz EB. Tveganja in prednosti hranjenja dojenčkov za otroke in njihove otroke. Journal of Perinatology. 2010 Mar; 30 (3): 155.