Človeški center gravitacije je določen

Človeško težišče je izraz, ki ima posledice za vse stvari, povezane s držo, vključno z vprašanji, kot so swayback, oblikovanje programov telesne drže in še veliko več.

Gravitacija je vlečenje navzdol ali sila, ki jo Zemlja izvaja na vaše telo. Vaše težišče je točka, okoli katere so uravnoteženi vsi deli vašega telesa.

Verjeli ali ne, se lahko vaše težišče nahaja zunaj telesa.

Kako je to mogoče?

Ko določimo težišče, to naredimo s sklicevanjem na statični, stoječi položaj. Toda telo je stalno v gibanju, kar pomeni, da pogosto spreminjamo položaje. Pri vsakem novem položaju pride do nove lokacije za težišče. Ne pozabite, da je COG, kot se včasih sklicuje na kratko, točka, okoli katere so vsi deli uravnoteženi; to je lahko znotraj ali zunaj telesa. Tudi majhne spremembe položaja se lahko spremenijo, če je vaše težišče.

Težišče se imenuje tudi središče mase. Oba izraza sta medsebojno zamenljiva.

Center za gravitacijo Definition - Let's Get Technical

Središče gravitacije je povprečna lokacija v tridimenzionalnem prostoru, mase človeka.

Telesno maso lahko razumemo kot skupno količino fizičnega materiala, ki obsega vaše telo. Tehnično je vaša teža deljena s silo teže. To pomeni, da je vaša teža določena z gravitacijo; če ste na luni, kjer je gravitacija manj, boste tehtali manj, vendar bo vaša masa ostala enaka.

Toda v praktični resničnosti gravitacija deluje na vse predmete, bodisi na telesa ali na stvari, ki se nahajajo na zemlji. Torej, ko upoštevamo težišče, to silo odstranimo z ene strani enačbe, da bi uporabili najbolj natančen koncept in izraz, ki je seveda masa.

Morda boste morda mislili tudi na maso kot na odpornost vašega telesa na gibanje, ali tudi na njegovo maso. Po drugi strani je vaša teža sila, ki jo masa vašega telesa deluje, ko je - kar je ves čas za zemeljske ljudi - pod vplivom gravitacije.

Človeški center gravitacije

Kot je bilo že prej omenjeno, je težišče mesto, kjer je telesna masa enako uravnotežena, in ta točka se spreminja glede na položaj (roke gor / dol, nagib, obračanje, itd.).

Gledanje plesalcev, telovadcev in pohodnikov z vrvjo ponuja primere, kako lahko človeško telo s treningom moči in fleksibilnosti spremeni težišče v najbolj zanimivih modah in kako lahko človek zavestno premaga posledice gravitacije in vztrajnost na telesu.

Ko stoji, se težišče običajno nahaja pred vašo križno kostjo, približno na drugi sakralni ravni. (Križnica je sestavljena iz petih kosti, spojenih navpično.)

Da bi razumeli razliko med teorijo in praktično uporabo, primerjamo človeško telo z baseballom za minuto. Od točke v natančnem središču, je masa baseballa enakomerno porazdeljena naokoli, kajne? Torej, pri vsakem premiku žoge, se ta sredinska točka premika naravnost skupaj z njo. Enostavno.

Toda če upoštevamo težišče v človeškem telesu, postanejo stvari bolj zapletene. Kot smo že omenili, ker ima telo gibljive dele (roke, noge, glavo, različna področja trupa), se vsakič, ko to storite, kar koli, obliko vaše splošne oblike spremeni. In če nosite kaj takega kot kovček ali vrečko z živili ali če nosite nahrbtnik, to dodaja težo nekaterim področjem, ne pa tudi drugim, saj spreminja težišče.

Torej lahko rečemo, da je težišče stalno spreminjajoča se točka v telesu ali zunaj njega, ki predstavlja, kjer je teža ali masa preostalega telesa enako uravnotežena v vseh smereh. Ta točka se lahko spreminja in spreminja glede na to, kaj nosite in kako jo nosite, pa tudi na položaj, ki ga vzamete, in gibe, ki jih naredite.

Center gravitacije in kronične bolečine v spodnjem delu hrbta

Avtorji študije iz leta 2014, objavljene v Revija za hrbtno in mišično-skeletno rehabilitacijo reči, da imajo bolniki s kronično bolečino v križu težko težišče, ki se nahaja preveč nazaj. V študiji so ugotovili zmanjšanje jakosti pri bolnikih z nizkim hrbtom ob podaljšanju in zmanjšano normalno krivuljo spodnjega dela hrbta. Avtorji študije so ugotovili, da imajo lahko ljudje s kroničnimi bolečinami v križu, katerih težišče je preveč nazaj, premagane izzive moči in ravnotežja, da bi ponovno vzpostavili posturalno kontrolo.

• Deliti
• Flip
• E-naslov
• Besedilo

Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za povratne informacije! Kaj vas skrbi? Viri članka

• Kim, D., et. al. Vplivi posteriornega težišča na moč ledvenega podaljška, ravnotežje in ledveno lordozo pri kronični bolečini v križu. IOS Press. April 2014. DOI: 10.3233 / BMR-130442