7 najboljših aplikacij za jogo, ki so podobne pravim razredom studia

Joga aplikacije so res že dolgo pot. Pred nekaj leti je bila večina od njih v bistvu elektronske kartončke, morda z pripovedovanjem in zaporedjem na domišljijskem koncu spektra. Zdaj je videoposnetek standarden in ima še veliko drugih možnosti za prilagoditev uporabniške izkušnje. Zaporedja potekajo skoraj brezhibno na način, ki omogoča najboljše od teh aplikacij za domačo zdravilko. Mnoge od njih so brezplačne (z nakupi v aplikaciji). Večina sledi modelu, ki ponuja različne video "razrede" in knjižnico poz, kjer lahko dobite podrobnejša navodila.

Najbolj priljubljene aplikacije za jogo smo vzeli za poskusno vožnjo, da bi dobili boljšo predstavo o tem, kaj boste dobili, ko boste kliknili prenos. Ni presenetljivo, da naše priljubljene prihajajo od ljudi s trdnimi ozadji joge, namesto da bi razvijalci aplikacij poskušali izkoristiti popularnost joge.

1

Yoga Studio pri Gaiamu

Yoga Studio ponuja uporabnikom veliko načinov, kako združiti domače joge. Lahko uporabite njihove zbirke, ki se razlikujejo po dolžini od 10 do 60 minut. Ti vključujejo zaporedja za začetnike, srednje in napredne učence s temami, kot so ravnotežje, fleksibilnost in moč. Obstajajo tudi pozdrave pred soncem, poziranje za bolečine v hrbtu in joga za tekače.

Če ne želite uporabiti prednastavljenih razredov, lahko ustvarite lasten pretok po meri z uporabo "blokov" poz (v bistvu mini zaporedij) ali pa zgradite eno pozo naenkrat. Če izberete drugo možnost, vam aplikacija ne pove, kako se premaknete iz poziranja v poziranje.

Ta aplikacija je najboljša za ljudi, ki imajo vsaj nekaj izkušenj z jogo, saj se predvideva osnovno znanje o pozi in poravnavi, tudi v videoposnetkih začetnikov. Prav tako niso omenjene nobene spremembe ali rekviziti.

Kakovost videa je odlična, kot bi pričakovali od Gaiama, ki ima dolgoletne izkušnje pri ustvarjanju priljubljenih in uspešnih joga posnetkov. Videoposnetki se prenesejo v napravo. Svojo izkušnjo lahko dodatno prilagodite tako, da izberete glasbo v ozadju in razvrstite razrede v koledarju.

To je približno 4,99 $ za prenos, kar je precej standard za to vrsto aplikacije. Yoga Studio vam ponuja najboljšo vrednost za vašo peto.

2

Down Dog

Down Dog je soustvarjal joga učitelj Adrienne Kimberly. Ima nekaj edinstvenih značilnosti, ki ga razlikujejo od konkurence. Knjižnica predstavlja je impresivna, ker vsebuje poglobljeno video navodilo za vsako pozo z veliko dobrih informacij o poravnavi in ​​začetnimi spremembami. Videoposnetki so dejansko v YouTubu s povezavami iz aplikacije, kar pomeni, da potrebujete internetno povezavo za dostop do njih. Prav tako pomeni, da si jih lahko ogledate brez aplikacije.

Aplikacija sama ponuja sekvence, ki so sestavljene iz fotografij, ki jih spremlja Kimberlyjeva neprekinjena naracija, zaradi katere se stvari pretakajo kot pravi razred. Pravzaprav deluje precej dobro, še posebej, če ste že zadovoljni z vinyasino prakso. Brezplačna različica aplikacije vam omogoča dostop do obnovitvenih, začetnih, vmesnih in naprednih zaporedij, ki se razlikujejo od 15 do 90 minut. Nadgradnja, da postane član, vam omogoča, da izberete tempo razreda (normalno, hitro ali počasi) in spremenite glasbo v ozadju.

3

FitStar joga

FitStar Yoga z navodili Tare Stilesa razbije novo podlago z odzivnimi personaliziranimi joga zaporedji. Aplikacija se zanaša na vaše povratne informacije, da prilagodi svoje seje, hkrati pa zagotovi tudi določene joge. Prenesite brezplačno različico za poskusno vožnjo, vendar boste hitro videli, da vam manjka poln dostop, razen če ste pripravili mesečno naročnino.

Ta aplikacija je tudi popolnoma integrirana s platformami socialnih medijev, kot sta Facebook in Twitter ter fitnes trackerji, kot so Apple Watch, Fitbit in Jawbone UP. Če se želite pridružiti skupnosti uporabnikov za motivacijo in svetovanje, je to za vas.

4

Pocket Yoga

S svojo ilustrirano sliko, Pocket Yoga ima zelo drugačen pogled od drugih joga aplikacij. Tudi njen pristop je nekoliko drugačen. Temelji na Gaia Flow Yogi, studiu v Dallasu v Teksasu z lastno metodo in terminologijo. Njihova zaporedja so kategorizirana kot Ocean (kardio), Mountain (moč) ali Desert (fleksibilnost). Ko izberete enega od teh stilov, lahko izberete razred 30, 45 ali 60 minut.

Videi niso resnično animacije, ampak serija še vedno ilustracij. Čeprav so dobro narejeni, je nekoliko manj poučen kot videti resnično telo v pozi in izgleda malo nervozno. Vendar pa pripoved poteka dobro. Obstaja obsežna knjižnica, ki vključuje številne pripravljalne poze, ki so še posebej koristni za začetnike. Ta aplikacija ima tudi funkcijo Apple Watch.

5

Dnevna joga

Dnevna joga ima precej drugačen pristop kot večina joga aplikacij. Postavljena je okoli več tedenskih programov s temami, kot so 5-dnevni Detox, Izboljšanje vaše prilagodljivosti in Let it Melt. Vsak od teh programov vključuje 20-30 minut dnevne joge in traja od enega do petih tednov. Lahko prenesete tudi 10–50-minutne neodvisne seje. Poleg tega obstaja aktivna skupnost uporabnikov, s katero lahko sodelujete za podporo in svetovanje.

Posnetki sami združujejo video in fotografije z minimalnimi navodili. Predvideva se, da boste poznali osnovne poze. Pretok je precej dober, vendar nobene spremembe niso pojasnjene, niti v videoposnetkih začetnikov. Obstajajo tudi nadležne pojavne oglase, razen če nadgradite na naročniško različico, ki vam omogoča tudi dostop do več videoposnetkov.

6

Preprosto joga

Ta aplikacija je na voljo kot brezplačen prenos z nakupi v aplikaciji. To je del serije Daily Workout aplikacij. Glede na ime ni presenetljivo, da ima zelo preprost vmesnik. Z brezplačno različico dobite dostop do treh zaporedij prvega nivoja (začetniki), ki se prikazujejo ob 20, 40 ali 60 minutah. Nadgradnja na plačljivo različico vam prinaša zaporedje dveh stopenj in možnost prilagajanja lastne serije.

Vadbe so v video obliki z glasovnim pripovedovanjem. Čeprav je navodilo dostojno, je pretok precej šibek. To je bolj kot serija posameznih položajev kot pravi tok. Model je urno postavljen med dvema lončnicama. Med jogo dveh brinov!

7

Akademija za jogo

Joga Akademija prihaja od ljudi, ki stojijo za mojim Pocket Fitness in čeprav to ni strašno, definitivno mu manjka lupina zgoraj opisanih aplikacij. Čeprav obstaja veliko površinskih podobnosti, kot je sposobnost izbire ravni in trajanja vadbenih treningov, je tok poučne pripovedi precej pikanten.

Razredi so v video obliki, vendar ustno navodilo ni vedno usklajeno s tem, kar model dela na zaslonu. Avdio posnetki so bili očitno povezani skupaj, namesto da bi bili nenehno opisani kot pravi razred (in kot boljši programi). Poleg tega ni dobro opisano, kako narediti poze. Na voljo je tudi knjižnica s slikami in pisnimi opisi. Brezplačna različica aplikacije vam omogoča, da jo uporabljate samo petkrat. Samo člani premium imajo neomejen dostop in lahko ustvarijo razrede po meri.