Aktivni sledilci za otroke
Kazalo:
- LeapFrog LeapBand
- GeoPalz Classic
- iBitz Geopalz
- x-Doria KidFit
- Striiv Smart Pedometer
- Zamzee merilnik aktivnosti
- Miiya Smartwatch
- Aplikacije za sledenje kondiciji
J. Krishnamurti - New York 1971 - Public Talk 1 - To be aware of our past (Januar 2025)
Odrasli imajo na voljo desetine sledilnikov aktivnosti, med katerimi so zapestnice, ure, ogrlice in aplikacije za pametne telefone. Če je vaš otrok motiviran z zbiranjem podatkov in telesno pripravljenostjo skozi igranje, razmislite o enem od sledilcev aktivnosti, ki so narejeni posebej za otroke.
1LeapFrog LeapBand
LeapFrog skoči v igro s sledilci aktivnosti s temi trajnimi trakovi, namenjenimi majhnim otrokom. LeapBand sledi aktivnostim in postavlja izzive, ki spodbujajo otroke, da se aktivno igrajo z virtualnim hišnim ljubljenčkom. Bolj ko se premikajo, več energijskih točk lahko uporabijo za skrb za svojega hišnega ljubljenčka, kot tudi za odklepanje dodatnih dejavnosti in živali. Starost: 4 do 7.
2GeoPalz Classic
Enako kot številni pedometri, namenjeni odraslim, GeoPalzova enota beleži korake vašega otroka (in druge živahne aktivnosti) in prikaže vsote na zaslonu. Potem pa gre korak naprej in dodeli točke za vsakih 2500 korakov. Te točke je mogoče unovčiti za nagrade na spletni strani GeoPalza. Spletna stran ponuja tudi virtualne nagrade za dosežke, kot je doseganje 5000 korakov ali snemanje korakov v več zaporednih dneh. Starost: 5 in navzgor.
3iBitz Geopalz
GeoPalz je sledil klasični napravi za merjenje korakov s senzorjem, imenovanim iBitz PowerKey. Te brezžične enote, ki vsebujejo sladkarije, omogočajo celotni družini sledenje korakov (vsaka oseba potrebuje napravo). Za razliko od klasičnega, iBitz nima prikazovalnega okna, zato ga morajo uporabniki sinhronizirati z aplikacijo, da bi videli aktivnost. Lahko pa tudi igrajo igre z aplikacijo, glede na količino zabeležene dejavnosti. Starost: 7 in navzgor.
4x-Doria KidFit
Ta sledilnik aktivnosti se je začel leta 2014 in dodaja novo funkcijo: sledenje spanja.Starši lahko otrokom pomagajo pri določanju prilagojenih ciljev za aktivnost, pri čemer indikatorji svetijo skozi ves dan. Če želite, lahko otroku celo podelite nagrado v resničnem svetu (kot je igrača ali izlet), ki temelji na sledeni dejavnosti. Starost: 5 do 13.
5Striiv Smart Pedometer
Čeprav to ni strogo otroški sledilnik aktivnosti, je Striiv lahko dobra izbira za otroke, saj vključuje barvit, informativen zaslon in vključuje tudi rase in igre, ki bodo privlačne za večino otrok in tweens. Striiv nagrajuje tudi intenzivnejše vaje z dodatnimi energijskimi točkami. (Slaba stran je njen strošek.) Starost: 8 in navzgor.
6Zamzee merilnik aktivnosti
Merilnik Zamzee je enostaven za uporabo in veliko zabave za otroke, s spremljajočo spletno stranjo, ki je premišljeno oblikovana in motivirajoča. Kot pri GeoPalzu in nekaterih drugih sledilcih dejavnosti, lahko otroci pretvarjajo gibanja v realnem življenju v virtualne in dejanske nagrade. Ena od pomanjkljivosti Zamzee je, da ni več komercialno dostopna. Zagotavlja se preko programov zdravstvenega zavarovanja in zdravstvenih centrov. Starost: 6-12.
7Miiya Smartwatch
To kiddie nosljivo vključuje sledenje za fitnes in varnost. Starši lahko ustvarijo virtualni povodec prek naprave, ki sproži alarm, če otrok prečka območje. Za motivacijo, Miiya ponuja otroci "misij" za dokončanje s fizično aktivnostjo. Starost: 4 in navzgor.
Aplikacije za sledenje kondiciji
Če ima vaš tinejdžer ali najstnik pametni telefon, potem lahko uporablja aplikacije za načrtovanje poti ali sledenje dejavnostim, kot sta Endomondo ali MapMyRun, brez spremljajoče naprave.
Zakaj telesno aktivni odrasli morda potrebujejo več folne kisline
Intenzivna vadba lahko spremeni nivoje folatov, kar povečuje tveganje za bolezni srca. Kaže, da folna kislina nasprotuje temu učinku in spodbuja zdravje srca.
Aktivni otroci - ne pade za te mite
Aktivni otroci - ki dobivajo najmanj uro na dan telesne dejavnosti - so redki, kot si mislite, in to bi lahko bilo zato, ker starši verjamejo v te 5 mitov.
Kako so se ukvarjali ukinjeni fitnes sledilci Jawbone UP
Družina aktivnosti Jawbone UP spremlja fitnes pasove, ki so sledili korakom, aktivnosti in spanju, vendar je bila proizvodnja v letu 2016 ukinjena.