Izogibanje bolečim bradavicam in bolečine pri prsnem črpanju

Uporaba dojke človeka, tako kot dojenje, bi morala ne biti boleči ali travmatični. In večina žensk ne zdi tako enostavno. Izražanje materinega mleka s črpalko dojke je nekaj, kar morate naučiti, kako narediti pravilno, in to lahko traja nekaj časa. Na žalost, če vmesni črpalki za dojenčke nepravilno uporabljate, lahko povzroči travme v prsih ali prsih ali bradavicah. Uporaba pravilne tehnike ne bo preprečila le tega, temveč vam bo pomagala učinkoviteje odstraniti mleko iz vaših prsi.

Ne glede na to, ali samo občasno črpate nekaj dodatnih unč materinega mleka ali črpate večkrat na dan, se lahko izognete bolečinam in poškodbam z razumevanjem najpogostejših napak in učenjem, kako se jim izogniti.

Naj bo čisto

Pred črpanjem vedno očistite roke in prsi in se prepričajte, da je vaša črpalna oprema čista; želite, da bakterije ali morebitne kontaminacije ostanejo čim bolj oddaljene. Bakterije in glive lahko povzročijo boleče, razpokane bradavičke, motnje ali okužbo dojk.

Uporabite prirobnico črpalke, ki vam ustreza pravilno

Del črpalke dojke, ki prehaja nad prsmi in bradavico, se imenuje prirobnica ali prsni ščit. Mnoge ženske uporabljajo samo prirobnico standardne velikosti, ki prihaja s črpalko, ne da bi se zavedala, da to ni enoodmerna rešitev za vse vrste izdelkov in da številne blagovne znamke dojk ponujajo možnost kupovanja dodatnih ščitkov v različnih velikostih.

Če uporabljate prirobnico črpalke, ki je prevelika, to ne bo zelo učinkovito. Če uporabljate premajhno, bodo vaše bradavice zdrsnile ob straneh, namesto da bi jih vlekli v notranji lijak, kar lahko povzroči bolečine. Preden nadaljujete in uporabite prirobnico standardne velikosti, se prepričajte, da je prava izbira za vas.

Pozorno položite svojo dojko

Ko imate pravilno dimenzijsko prirobnico, se prepričajte, da pravilno postavite svoje prsi v notranjost. Vaš bradaviček mora biti popolnoma središčno sredi prirobnice. Če je zunaj centra, čeprav le malo, bo vaš bradavič občutek in izgledal bo, ko bo potekala vaša seja.

Ne pretiravajte pri sesanju in hitrosti

Če črpate z visokim sesanjem in pri visoki hitrosti, to ne pomeni, da boste dobili več mleka ali čiščenje hitreje. Te visoke nastavitve ne morejo biti le boleče za vaše prsi, ampak lahko dejansko povzročijo, da jih odstranite manj Materino mleko. Namesto tega naj sesanje in hitrost črpalke ostanejo nizka. Poiščite nastavitev, ki je udobna in posnema, kako bo vaša dojenčka medicinska sestra, ki vam bo prinesla mleko. Tudi če ima vaš otrok močno sesanje, se še vedno ne primerja z močjo črpalke pri visokem sesanju.

Ne potiskajte čez precej časa

Črpalke vsake dojke približno 10 minut. Če po tem času še vedno dobivate mastno mleko, lahko črpalko še nekaj časa (največ 15 minut, če oba prsi črpate istočasno in 30 minut, če posamezno dojenčke črpate ločeno). Nadaljevanje črpanja daljših od priporočenih maksimalnih časov lahko privede do bolečih bradavic in prsi.

Izogibajte se črpalkam za kolesa

Prsne črpalke s kolenastim rogovom (bulb) so majhne, ​​prenosne ročne črpalke z gumijastimi žarnicami na koncu, ki zagotavljajo vir sesanja. Nekatere ženske jih uporabljajo za lajšanje občasnega prsnega koša, vendar jih ne priporočamo. Ker je težko nadzorovati sesanje teh črpalk, lahko povzročijo škodo na tkivu dojke in povzročijo večje tveganje za težave s prsmi, kot so bolečine ali mastitis. Če želite uporabljati majhno, prenosno, ročno napravo, obstajajo varnejše možnosti, kot so črpalke s sproščujočimi sprožilci in nastavljivo sesanje.

Kje poiskati pomoč, če jo potrebujete

Če imate še naprej bolečine v dojkah, bolečih bradavicah ali modricah na prsih med črpanjem, se posvetujte s svojim zdravnikom. Lahko se zdravijo s poškodbo dojk ali bradavic, povezanih s črpanjem in vam poučujejo o pravilni uporabi črpalke za dojenčke ali vam napotijo, da vidite nekoga, ki ga lahko. Svetovalec za laktacijo lahko nudi tudi navodila in pomoč. Ti strokovnjaki vas lahko naučijo, kako pravilno uporabljati črpalko in vam nuditi informacije in nasvete o tem, kako doseči najboljše rezultate s črpalko dojk.