Težave z nadzorom nad mehurjem Zdravljenje in naprave

Ali vas skrbi, ker puščate urin, pogosteje kot običajno urinirate ali doživljate druge simptome urinske inkontinence? Ne bi se smeli sramovati, niti ne bi smeli skrbeti, da pretiravate.Zmanjšana kontrola mehurja lahko resno ovira vašo sposobnost življenja brez omejitev in je lahko tudi kazalnik resnejšega, osnovnega zdravstvenega stanja, kot so sladkorna bolezen ali bolezen ledvic. Kaj lahko storite glede tega?

Do-it-Yourself zdravljenje težav z mehurjem

Vaje za mišice medenice. Obstajajo preproste vaje, ki jih lahko naučite, da boste lahko okrepili mišice blizu vaše sečnice. Te se imenujejo vaje za mišice medenice ali Keglove vaje in na njih morate porabiti le nekaj minut na dan.

Usposabljanje mehurja. Svojega mehurja lahko trenirate, da bolje zadrži urin. Upoštevajte časovni razpored za shranjevanje in sproščanje urina. Sčasoma boste morda lahko zmanjšali potrebo po uriniranju.

Izguba teže. Včasih lahko dodatna teža povzroči težave pri nadzoru mehurja. Dober načrt obroka in program vadbe lahko vodi do izgube teže.

Diet. Nekatera hrana in pijača otežita nadzor urina. Mednje spadajo predmeti s kofeinom - kot so kava, čaj, kola ali čokolada - in alkohol. Vaš zdravstveni tim lahko predlaga, kako spremeniti prehrano za boljši nadzor mehurja.

Mišična terapija za težave z nadzorom sečnega mehurja

• Električna stimulacija. Nekatere naprave stimulirajo mišice okrog sečnice. Tako lahko mišice postanejo močnejše in močnejše, čeprav raziskave, ki so bile izvedene v preteklih letih, niso bile sposobne dokončno določiti učinkovitosti tega zdravljenja.
• Biofeedback. S tem se iz vaj iz medeničnega mišičnega tkiva izvede ugibanje. Terapevt postavi obliž na vaše mišice. Žica povezuje obliž na televizijski zaslon. Gledate zaslon, da vidite, ali uporabljate pravilne mišice. Veliko upanje je, da se boste na koncu naučili nadzorovati te mišice brez uporabe te naprave. Tudi raziskave so pokazale mešane rezultate glede učinkovitosti.

Zdravstvene nege za težave z nadzorom mehurja

• Zdravila. Nekatera zdravila lahko zategnejo ali okrepijo mišice sečnice in medeničnega dna. Druga zdravila lahko pomirijo prekomerno delovanje mišic mehurja.
• Operacija. Nekatere težave z nadzorom sečnega mehurja lahko rešimo s kirurškim posegom. Katera operacija vašega zdravnika predvideva odvisno od tega, kaj točno povzroča vaš problem. V večini primerov kirurg spremeni položaj mehurja in sečnice, tako da mišice za nadzor mehurja delujejo bolj učinkovito.

Naprave za nadzor nad mehurjem

• Pessary. To je naprava, nameščena v nožnico za podporo maternice ali mehurja in danke. To je trden prstan, ki pritiska na steno vagine in sečnice ter tako pomaga zmanjšati uhajanje urina. Najpogosteje se uporablja za zdravljenje prolapsa maternice, lahko pa se uporablja tudi za zdravljenje stresne urinske inkontinence ali drugih bolezni.
• Uretralni vložki. To je majhna naprava, ki gre neposredno v sečnico. Naučili se boste, kako sami vstaviti napravo. To napravo odstranite, ko greste v kopalnico.
• Pečati z urinom. To je majhna, penasta blazinica, ki jo postavite nad odprtino sečnice. Ko je nameščen, se sam zapre proti telesu, da ne bi uhajal urina. Ko greste v kopalnico, odstranite blazinico in jo zavržete.

Pripomočki za sušenje pri težavah pri nadzoru mehurja

Medtem ko se morate posvetovati z zdravnikom, če imate težave z nadzorom sečnega mehurja, obstajajo predmeti, ki jih lahko uporabljate doma, da bi ta vprašanja zmanjšala motnje v vašem življenju. Te vključujejo blazinice ali plenice; nočni pisoar; pomoč zdravstvenih delavcev; ali celo prenove vašega doma, kot je namestitev kopalnice v spodnjem nadstropju, ali širitev vrat v kopalnici, da se prilega invalidski voziček.

Spet se ne sramujte težav, ki jih doživljate. Mnoge ženske imajo težave z nadzorom sečnega mehurja, bodisi zaradi staranja ali zaradi zdravstvenega stanja. Za pomoč se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem.