Nasveti za moške, katerih partner je imel nesreče

Za pričakovanega očeta je nekaj večjih izzivov, kot da bi se spopadali s splavom svojega partnerja. Medtem ko bo vaš partner doživel ogromne fizične in čustvene izzive pri reševanju splava, očetje tudi občutijo izgubo, povezano z neredno nosečnostjo.

Kaj je škoda?

Preprosta opredelitev splava je spontano prenehanje nosečnosti. Vnetje vpliva na približno 25 odstotkov vseh pričakovanih žensk in na splošno poteka med štirimi in šestimi tedni. Napad se skoraj vedno zgodi pred 13. tednom nosečnosti. Možnosti splava so večje pri prvi nosečnosti kot pri kasnejših.

Razhajanja se dogajajo iz več razlogov. Približno polovica je zaradi nenormalnosti ploda ali placente, vključno s težavami s kromosomi. Včasih se jajce pripne na napačnem mestu, kar povzroči zgodnji spontani splav. Večkrat se splav nahaja popolnoma zunaj nadzora nad pričakovanimi mamili.

Ampak fizično in čustveno, splav pomeni veliko več kot opredelitev učbenika. Obstaja močan fizični, čustveni in duhovni učinek na para, ki doživi spontani splav.

Skupni učinki nesreče

Sproščanje lahko globoko vpliva na vas na več načinov.

• Fizični učinki: Za mamo obstajajo številni boleči in neprijetni učinki splava. Običajno bo prišlo do pomembne krvavitve vagine in prehoda velikih strdkov. To samo po sebi je malo moteče za mamo in njenega partnerja. Navsezadnje, koliko krvi je preveč ali koliko strdkov je preveč? Kako lahko poveste, kaj je pričakovati in kaj ne? Poleg tega mamino telo pogosto reagira tako, kot to počne, ko rodi, tako da lahko na primer njene prsi povečajo in postanejo nežne. Njeni hormoni bodo verjetno povzročili nepričakovane čustvene in telesne reakcije, kar le otežuje občutke izgube.
• Čustveni učinki: Za mamo in očeta obstajajo pomembna čustvena vprašanja. Jasno je, da je občutek izgube resničen za oba starša. Če imate sanje o tem, da bi otrok razbili, je lahko velik udarec. Morda se oba počutita preplašena, da ponovno zanosite in ne želite tvegati fizičnega in čustvenega izliva splava. Občutek praznine doživetje mame je fizično in čustveno. Obstajajo občutki krivde ali neuspeha. In morda obstaja občutek splošne depresije ali odvračanja.

• Duhovni učinki: Izkušnja, kot je splav, lahko povzroči, da se ljudje sprašujejo o svoji veri ali se odnehajo od svojih duhovnih privezov. Lahko postavljajo vprašanja, kot so: "Če je Bog, kako bi se lahko to zgodil meni in moji ženi?" Običajno so te vrste vprašanj minljive, saj se duhovno usmerjeni očetje obrnejo na molitev in vere, lahko pa imajo tudi dolgotrajne posledice, ko poskušate pomiriti svojo žalost s svojimi sistemi prepričanja.
• Učinki odnosa: Vi in vaš partner potrebujete čustveno podporo v tem trenutku, kar lahko privede do napetosti glede razmerja. Lahka je krivda in kriva. Manjše razdraženosti in napetosti se lahko stopnjevajo. Morda celo menite, da ste usmerjeni v razpad.

Kako moškim pogosto vplivajo nesreče

Oči, ki doživljajo spontani splav, se zavedajo, da ne bo mlajših deklet, ki bi gledali odraščanje, ali mali fant, ki bi igral žogo ali pa lovil. Pogosto oče otrok o otrocih je prav tako resničen in pomemben kot mama.

Tipičen moški odnos pred krizo je popraviti stvari (to je ena največjih pritožb njihovih partnerjev o njih). Toda splav ni mogoče določiti. Ni nič drugega kot čas, ki bo zdravil brazgotino izgube embrionalnega življenja. V tej luči se bo oče počutil nemočnega in brezupnega, da bi se lotil svojih občutkov in žalosti, ki jo je doživel njegov partner.

Nasveti za moške, ki se ukvarjajo s žalostjo zaradi nesreče

Oba verjetno lahko doživita pet stopenj žalosti (zanikanje, jeza, pogajanja, depresija in sprejemanje). Ne boste vedno sledili zaporedju in vsak lahko vzame spremenljivo dolžino časa, zaradi česar ste pogosto v različnih krajih čustveno. Boste morali drug drugemu dati svobodo doživljanja žalosti na svoj način.

• Veš, kaj naj rečem in kaj ne reči. Mnoge mame, ki so se umrle, so predlagale, da njihovi možje ne poskušajo posaditi s sporočilom, da "še vedno imate druge otroke." Za mame je bil ta otrok edinstven in poseben. Imeti več otrok v poljubnem številu ne bo odpravilo občutka izgube. Govoriti o drugih nosečnostih je lahko moški način, kako to popraviti. Kaj mama potrebuje je poslušanje ušesa, sočutje in pomiritev vaše ljubezni do nje. Takšen odnos bo pripomogel h krepitvi učinkovitosti njene izgube.
• Pogovorite se ali napišite. Moški običajno ne govorijo z drugimi moškimi glede svojih občutkov, tudi v primeru splava. To ni samo njihova žalost. Toda nekateri očeti so doživeli nekaj miru in zdravljenja, tako da so zapisali nekaj teh občutkov in jim dali življenje na papirju. To je lahko zelo terapevtsko za žalostnega očeta. Vrednost lahko najdete tudi v podporni skupini, svetovalcu ali terapevtu, bodisi skupaj ali pa posamezno.
• Podpirajte partnerja. Vaš partner bo pogosteje občutil izgubo otroka, ki ga boste imeli. Zato si vzemite čas, da sedite z njo, jo držite in poslušajte njeno izrecno. Samo tam, ki jo podpira s svojo žalostjo, bo resnično pripomogla k njenemu procesu.
• Postanite zaposlen. Moški se bodo pogosto obrnili k projektu, ki bo pomagal obvarovati občutke žalosti in izgube. To ni slab način za reševanje vsega, kar se dogaja okoli vas. Biti zaposlen (vendar ne preveč zaposlen, da bi podpiral vašega partnerja), bo pomagal pri prehodu časa in vas bo usmeril v pozitivno smer. Projekt, ki ga je treba upoštevati, je projekt spomina na izgubljenega otroka, kot je zasaditev drevesa ali izdelava nečesa, kar bo vaš otipljiv spomenik. Tudi ukrepanje, kot je sproščanje helijskega balona, ​​osvetlitev rojstnodnevne svečke na dan rojstva otroka ali dajanje dobrodelne pomoči, lahko pomaga pri trpljenju.
• Ne bodi hiten. Dober dan lahko sledi slab dan. Morda mislite, da ste vi ali vaš partner storili žalost, vendar se nekaj dni kasneje vrne v polno silo. To je naravno in si morate med seboj dati ves čas.

Beseda iz zelo dobrega

Poškodba je velik udarec pričakovanemu paru. Bodite osredotočeni na podporo med seboj in zavedajte se, da bo čas pomagal procesu zdravljenja.

Ne bojte se, da bi dobili strokovno pomoč, če ugotovite, da vi ali vaš partner imate težave s posledicami splava. Lahko najdete mir, tudi ko žalite zaradi izgube tega posebnega življenja.