Ali se depresija odpravi na svoje s časom?

Veliko ljudi s klinično depresijo se sprašuje, ali bodo njihovi simptomi sčasoma izginili sami. Stara izreka "čas zdravi vse rane" lahko za njo ima nekaj resnice, vendar ni zdravilo za depresijo. Depresija prinaša občutke brezupnosti in nemoči, ki posegajo v vsak vidik človekovega življenja, vključno z delom, produktivnostjo in odnosi - in ne morejo biti odvrnjeni ali čakani.

Če ste imeli diagnozo depresije, morate dobiti ustrezno zdravljenje, da se izboljšate. Ne bi smeli nepotrebno trpeti, če je depresija zelo zdravljiva bolezen. Pravzaprav se 80 odstotkov ljudi, ki se zdravijo, počutijo bolje. Zdravljenje običajno vključuje zdravila, terapijo ali kombinacijo obeh.

Razumevanje depresije

Glavna depresivna motnja (MDD) je kronično stanje, ki lahko doživlja in se pretaka skozi celotno življenjsko dobo osebe. Čeprav je možno, da se posamezna epizoda depresije samostojno odpravi brez zdravljenja, ni nobenega zagotovila, da se stvari ne bodo poslabšale, preden se bodo izboljšale.

Zato je pravočasno zdravljenje ob prvih znakih bolezni z nadaljevanjem vzdrževalnega zdravljenja, da se prepreči ponovitev bolezni, najboljši način ukrepanja.

Ameriško psihiatrično združenje priporoča, da po prvi epizodi depresije še naprej jemljete zdravilo približno štiri do pet mesecev po tem, ko simptomi preidejo v remisijo.

Če doživite ponavljajočo se epizodo, se priporočilo dvigne na še daljše časovno obdobje, pri čemer nekaterim ljudem svetujemo, da ostanejo na zdravilih za nedoločen čas.

Statistika depresije mora vsakdo vedeti

Zakaj je zdravljenje ključno

Medtem ko mnoga zdravila, kot so antibiotiki, pravzaprav ozdravijo bolezni, ki so namenjene zdravljenju, antidepresivi ne zdravijo depresije. Popravljajo le osnovno kemijsko neravnovesje tako dolgo, dokler jih oseba jemlje.

Čeprav lahko pride do posebne depresije, to ne pomeni, da je bila depresija osebe ozdravljena. Osnovna ranljivost je vedno prisotna in čaka, da jo sproži pravi niz okoliščin.

Nezdravljena depresija je za posameznika lahko zelo izčrpavajoča, saj ovira vsak del življenja. Poleg tega lahko huda depresija vodi do samomora, če ne prejme takojšnje pozornosti.

Čeprav je depresija najbolj povezana z boleznijo srca, je povezana tudi z debelostjo, sladkorno boleznijo, Alzheimerjevo boleznijo in drugimi kroničnimi boleznimi. V primeru bolezni srca, hipertenzije in sladkorne bolezni lahko depresija pospeši napredovanje bolezni.

Zaradi pomanjkanja motivacije in energije, povezane z depresijo, je depresija otežila zdravljenje drugih zdravstvenih bolezni, zaradi česar bolniki težje izpolnjujejo svoje sheme zdravljenja.

Druga skrb glede depresije je, da se ponavlja.

Trenutni dokazi kažejo, da ima nekdo, ki je imel eno epizodo depresije, 50-odstotno tveganje za drugo. Pri vsaki dodatni epizodi se to tveganje povečuje, po drugi epizodi se poveča na 70 odstotkov, po tretji pa 90 odstotkov.

Možnosti zdravljenja

Depresija je precej ozdravljiva, tako da ni potrebe po "upiranju" in trpljenju skozi epizodo. Čeprav se morda zdi herojsko, da se izognemo, ni nujno in v resnici je nevarno za vaše zdravje.

Sicer pa lahko samooskrba, kot je dobro spanje, dobro prehranjevanje in neuporaba alkohola ali zdravil, popolnoma pomaga, da se hitreje počutite bolje. Mnogi ljudje z depresijo pa se med epizodami razumljivo borijo s samooskrbo.

Ustrezno zdravljenje lahko skrajša dolžino in resnost epizode. Antidepresivi lahko začnejo lajšati simptome depresije v samo dveh do štirih tednih, preden se bolezen lahko zadrži in se lahko še poslabša.

Po raziskavah Univerze v Južni Avstraliji je povprečno trajanje zdravljenja z antidepresivi dve leti pri ljudeh, mlajših od 24 let, tri leta pri ljudeh od 35 do 44 let in do pet let od 55 do 64 let.

Kako zdraviti depresijo

Word From DipHealth

Čeprav ni nemogoče, da bo določena epizoda depresije sama po sebi izginila, če bo dovolj časa, obstaja nekaj zelo prepričljivih in pomembnih razlogov, zakaj oseba ne bo oklevala dobiti strokovno pomoč. Pravočasno in ustrezno zdravljenje mora biti vedno cilj, ko nekdo predstavlja simptome depresije.

Kako prepoznati znake depresije