Obvladovanje prepočnih nog in vonja

Prekomerno znojenje in vonj sta dve nogi težave, ki se navadno pojavijo skupaj. Medtem ko je normalno, da se noge znojijo, saj je način, na katerega vaše telo uravnava temperaturo in preprečuje pregrevanje, prekomerna vlaga iz potenja in toplota v čevlju zagotavljajo popolno okolje za bakterije in glive, ki jih lahko rastejo - krivci za tem grozljivim vonjem.

Prav tako je več nog znoja, slabše noge in vonja s čevlji. Znojne noge so lahko problem za otroke in odrasle, čeprav se starejši odrasli znožijo manj, ker se znojni kanali zmanjšujejo po velikosti, kot stari.

Poleg neprijetnega vonja se lahko pojavijo tudi druge težave z nogami zaradi prekomernega potenja, med drugim:

• Bradavice
• Atletsko stopalo
• Toplejska gliva
• Izpuščaji, kot je ekcem
• Bakterijske okužbe kože

Kako prenehati prepenjati stopal in vonj stopala

Najboljši način za nadzor vonj po stopalih je, da se čevlji držijo čim suhih. To se pravi, morda ni realno, da ljudje čez dan spreminjajo nogavice ali pogosto odstranijo čevlje, da se jim omogoči nihanje noge. Dobra novica je, da lahko nekateri izdelki, ki vsebujejo več blagovnih znamk, pripomorejo k večji sušenju nog in zmanjšajo vonj po stopalih. Vključujejo:

• Antiperspirantni izdelki za noge, kot so nekatere podloge za kontrolo vlažnosti dima
• Noge in prah za prah za absorpcijo znoj in vonja
• Vložki, ki absorbirajo vonj, vstavljeni v čevlje
• Superge z dihalnimi mrežnimi vrhovi
• Nogavice, izdelane iz materialov, kot je CoolMax, ki odtegujejo vlažno stran od kože bolje od bombaža,

Prekomerni nožni znoj je hiperhidroza

V nekaterih primerih znojenje ni enostavno nadzorovano z izdelki OTC in je več kot le občasno nadležnost. Če je znojenje pretirano in postane skrb, ga imenujemo hiperhidroza. Po ameriški akademiji za dermatologijo hiperhidroza prizadene približno 3 odstotke ljudi v Združenih državah Amerike.

Hiperhidroza je lahko povezana s stresom, zato se včasih imenuje čustveno znojenje. Stresno znojenje se pogosto pojavi pri dlani, podlakti in podplatih. Ta vzorec potenja, ki se zgodi tudi, če niste pregreti, je pri mladih pogost in se lahko nadaljuje v odrasli dobi.

Kako nekdo ve, kdaj se ukvarja s hiperhidrozo in normalno znojenje? Če zati in vonju v nobenem primeru ne pomagajo z izdelki OTC in so postali vir sram ali stresa, je lahko hiperhidroza.

Primer hiperhidroze je nekdo, ki mora pogosto spreminjati nogavice ali pa je zaradi vonja pogosto čevlji. V tem primeru bi bilo priporočljivo izvesti zdravniško oceno, da bi izključili druge manj pogoste vzroke hiperhidroze, kot so diabetes, hipertiroidizem ali sindrom kronične utrujenosti.

Težave s hiperhidrozo

Ljudje, ki trpijo zaradi hiperhidroze, so bolj nagnjeni k razvoju nekaterih kožnih težav in sekundarnih okužb na nogah. Simptomi, ki jih je treba paziti, so:

• Rdečost ali boleče površine podplatov
• Bela, nagubana koža (znak prekomerne vlage in možne okužbe z glivicami)
• Spremembe v teksturi kože, kot so pitting (majhni kraterji)
• Vonj, ki se ne izboljša z OTC zdravili
• Vsako srbenje ali kožo s kožo (lahko so znaki atletske noge ali atopični dermatitis)

Home Treatment za prepotne noge in vonj

Za lajšanje vonja in zaščito kože pred dražljivimi učinki pota poskusite z Epsomovo soljo. Raztopite približno dve žlici Epsomove soli (lahko jih najdete tam, kjer se prodajajo izdelki za prvo pomoč) na kvadrat hladne ali tople vode in jih namočite 10 do 15 minut. To je mogoče storiti vsak dan ali po potrebi.

Zdravljenje

Tradicionalne medicinske terapije za hiperhidrozo običajno vključujejo topikalne antiperspirante na recept, kot je Drysol. Novejša obravnava hiperhidroze vključuje injekcije botulinskega toksina (Botox) na podplate, kar lahko zmanjša prekomerno znojenje do enega leta.

Druga obdelava, iontorezo, uporablja napravo za noge, ki zagotavlja nizek nivo električnega toka, doma ali v medicinskem objektu. Tok lahko zmanjša aktivnost znojne žleze.

Manj pogosto se kirurško zdravljenje uporablja za odstranjevanje znojnih žlez pod rokami. Za zdravljenje hiperhidroze dlani lahko kirurg zmanjša živce, ki oskrbujejo znojne žleze - ta vrsta operacije se imenuje simpathektomija.