Učinki kemoterapije na prebavni trakt

Stranski učinki zdravljenja s kemoterapijo so lahko preveliki. Nekateri neželeni učinki kemoterapije lahko vključujejo slabost, bruhanje, drisko in zaprtje. Dobra novica je, da so vsi ti neželeni učinki začasni in zelo zdravljivi.

Slabost in bruhanje

Slabost in bruhanje sta stranska učinka, ki sta skupna skrb za bolnike s kemoterapijo. Obstajajo nova zdravila, ki lahko sedaj odpravijo ali zmanjšajo te neželene učinke. Obvestite svojega zdravnika, če vam zdravilo ne pomaga pri slabosti ali bruhanju ali če ne morete zadržati niti tekočin. Tukaj je nekaj nasvetov, ki lahko pomagajo nadzorovati te simptome.

• Pred kemoterapijo poskusite jesti lahek obrok.
• Osredotočite se na dihanje počasi in globoko, ko se počutite slabe.
• Pijte veliko tekočine ali sesajte ledene čipe, vendar to storite eno uro pred ali po obrokih.
• Jejte več manjših obrokov čez dan namesto treh velikih.
• Jejte in pijte počasi, dobro žvečite.
• Jejte hrano, hladno ali pri sobni temperaturi, da se ne motijo ​​močni vonji.
• Uživanje hrane, kot so žitarice, toast in krekerji, preden lahko vstanete iz postelje, vam lahko pomaga z jutranjo slabostjo. To ni priporočljivo za vsakogar, ki ima razjede v ustih in žrelu ali ki ima težave pri proizvodnji sline.
• Počivajte, kot morate, vendar ne ležite vsaj 2 uri po obroku.
• Če med zdravljenjem postanete slabi, poskusite tešce nekaj ur prej.
• Bodite zasedeni, da se odvrnete od slabosti, tako da gledate televizijo, se pogovarjate s prijatelji in družino ali delate na hobijih.
• Sesajte kovnice ali sladkarije (spet ni priporočljivo za vse, ki imajo rane v ustih ali grlu).
• Vzemite zdravila proti navzei 30 minut pred jedjo.

• Izogibajte se živilom, ki so mastna, ocvrta ali sladka.
• Poskusite piti čiste nesladkane sadne sokove (kot je jabolko ali grozdje) in svetle barve sode, ki so izgubile svoje fizzično sipanje.

Driska

Kemoterapija lahko vpliva na celice, ki izločajo črevo, posledica pa je lahko driska.Če je driska problematična, se ne razjasni v 24 urah ali če jo spremljajo bolečine ali krči, se posvetujte s svojim zdravnikom. Ne jemljite zdravil proti driski brez recepta, ne da bi se prej pogovorili s svojim zdravnikom. Če je driska huda, vam lahko zdravnik predpiše zdravila ali priporoči intravenske tekočine, da se prepreči dehidracija. Tukaj je nekaj nasvetov za ohranjanje driske na minimumu.

• Pijte veliko tekočine pri sobni temperaturi, kot so voda, juha, športni napitki ali ingverjevo pivo, da preprečite dehidriranje. Ne pozabite jih počasi popiti.
• Jejte živila z nizko vsebnostjo vlaknin, kot so beli kruh, beli riž ali rezanci, kremne žitarice, zrele banane, konzervirani ali kuhani sadje brez kože, skuto, jogurt brez semen, jajca, pire ali pečen krompir brez kože, pire, piščanca ali purana brez kože in ribe.
• Jejte več manjših obrokov čez dan namesto treh velikih.
• Če ne prenašate laktoze, se izogibajte mlečnim izdelkom.
• Višino kalija hranite tako, da uživate banane, pomaranče, krompir (kuhano ali pire), nektarje breskve in marelice (dokler so na prehrani, ki vam jo je dal zdravnik).
• Izogibajte se kave, cafeinovega čaja, alkohola, sladkarij in ocvrte, mastne ali začinjene hrane, ki lahko poslabša drisko.
• Izogibajte se živilom z visoko vsebnostjo vlaknin, kot so polnozrnati kruh in žita, surova zelenjava, fižol, oreški, semena, kokice in sveže in suho sadje.

Zaprtje

Nekatera zdravila, kot so opioidna zdravila proti bolečinam, lahko povzročijo zaprtje. Nizka telesna aktivnost in pomanjkanje tekočine in vlaknin v prehrani lahko prispevajo tudi k zaprtju. Če greste dan ali dva brez premikanja črevesja, pokličite svojega zdravnika in sledite navodilom, ki ste jih dobili. Nekaj ​​nasvetov za preprečevanje zaprtja.

• Vprašajte svojega zdravnika, če je možno, da povečate količino vlaknin v vaši prehrani. Primeri živil z visoko vsebnostjo vlaknin so otrobi, polnozrnati kruh in žita, surova ali kuhana zelenjava, sveže in suho sadje, oreški in kokice.
• Izogibajte se siru, čokoladi in jajcem, ki lahko povzročijo zaprtje.
• Posvetujte se s svojim zdravnikom o začetku programa vadbe ali poskusite vsak dan sprehajati.
• Pijte veliko tekočine, vključno z vodo in toplimi ali vročimi tekočinami.