PTA Kultura in mama krivdo: kako preživeti

Če ste kot večina mater, vsakič, ko ne odgovorite na zahtevo PTA ali prostovoljno priložnost za šolo, se znajdete v globokih, temnih vodah mame krivde. Sramite se, kaj bodo drugi starši mislili na vas, ker ne boste pospešili. In notranje kritizirate sebe, ker tega ne morete storiti. Najslabše, skrbi, kako bo vaše pomanjkanje sodelovanja v tej dejavnosti negativno vplivalo na vašega otroka.

Toda resničnost je, da je vaše prostovoljstvo, ali ne prostovoljstvo, le majhen del starševske sestavljanke in ne bi smeli poudarjati tega. Pravzaprav, prepoznavanje, kaj lahko obvladate in kaj ne morete ravnati, je zelo zdrava. Ne samo, da vam ne morete reči "da" na nekaj, česar ne morete prevzeti, vendar vas tudi zadržuje, da se vključite v prijetne ljudi, kar se pogosto zgodi, ko mame prosijo, da dodajo še eno stvar na svojo tablico. Hočejo biti všeč. Želijo biti cenjeni. Ampak po kakšni ceni?

Težave s PTA kulturo

Obstaja veliko staršev, ki se veselijo prostovoljstva, ne da bi se prisilili k temu. Konec koncev, mnogi od nas priznavajo, ali je prostovoljstvo v otrokovem šoli. Toda povečana potreba po prostovoljcih in povečana pričakovanja, ki jih roditeljski prostovoljci delujejo kot zaposleni za polni delovni čas v šoli, prihajajo v času, ko starši nimajo veliko časa za prostovoljno delo.

Mnogi starši so prisiljeni reči ne zaradi družinskih in delovnih obveznosti. Kot rezultat, le nekaj prostovoljcev na koncu delaš delo mnogih. Tisti, ki nimajo časa za prostovoljno delo (še vedno to storijo), končajo živahno živahno življenje, napolnjeno z izčrpnimi odgovornostmi, medtem ko si prizadevajo ohranjati vse zahteve svoje družine in delovnega življenja na poti.

Morda je največja težava s PTA po vsej državi, da obstaja pričakovanje, da bodo večino prostovoljnih vlog zasedale ženske. To daje veliko pritiska na mame, zlasti v času, ko skoraj dve tretjini ameriških mater delajo s polnim delovnim časom.

Ko mame ne morejo pomagati, se morda počutijo, da jih je v šoli gledala na kulturo PTA. Ali je to resnično ali zaznano ali ne, je odvisno od šole. Na koncu pa se mama počuti, kot da ne merijo in da niso tako dobra pri materi kot mame, ki so vpletene.

Drugo vprašanje s kulturo PTA je, da se pogosto pojavlja kot majhen, privilegiran klub mame. Medtem ko je res, da ima starševsko vključevanje pozitiven učinek na vključenost otroka, pa vsi nimajo razkošja preživljanja časa v šoli.

Na primer, delovne mame (in očete), enostarševske domove in družine z nižjimi dohodki imajo pogosto neutrudne delovne urnike, ki ne omogočajo veliko prožnosti za prostovoljstvo. Te skupine ljudi imajo manj priložnosti, da se vključijo in imajo manj vpliva na šolo njihovega otroka in njihovo izobrazbo. Zato te skupine manjkajo glas v šoli. To ustvarja nepošteno strukturo moči v šoli, kjer imajo vključeni starši večji vpliv kot tisti, ki ne morejo narediti prostora v svojih voznih redih za dejavnosti PTA.

Bolj pogled na mamo krivde

Vse mame, tudi tiste, ki jih občudujemo, v določenem trenutku čutijo, da niso dovolj dobri. To izvira iz želje, da bi naredili vse in bi bili vsi - pričakovanje, ki je poleg tega nemogoče izpolniti. Mnogi ljudje občutijo krivdo moške samopridobljene. Mame povsod so postavili standard, za katerega menijo, da bi se morali spoznati in ko so kratki, se počutijo krive. Težava je v tem, da večina mame postavlja svoje standarde previsoko in pogosto pričakuje, da bo dosegla pot bolj kot je fizično ali duševno.

Drugi čas, mama krivdo prihaja iz drugih virov. Ljudje uporabljajo taktiko, zasnovano tako, da se mama počuti krivega, ker ne počne ravno tisto, kar pričakujejo. Vendar je pomembno vedeti, da je ta vrsta krivde posledica ustrahovanja in nadzora. Drugi bodo poskušali uporabiti svojo krivdo za nadzor nad svojimi dejanji, sramoto vas in narediti nekaj, kar ste že rekli ne. Ključno je, da se ne daste.

Nasveti za zmanjšanje mame krivde

Razvoj zdravega načina razmišljanja in seznam dosegljivih ciljev je prvi korak k odpravljanju krivde za mamo iz svojega življenja. Ampak obstajajo še druge stvari, ki jih lahko storite, da se boste spopadli z krivdo mame in razvili bolj zdrav način razmišljanja? Tukaj je nekaj predlogov.

• Vklopite rit Super Moma. Spomnite se, da je ljubljenje vaših otrok brezpogojno res edina zahteva Super Mame.Torej, prenehajte s pritiskom na sebe, da storite vse, in bodite vse, da svojim otrokom. Vaša ljubezen je res vse, kar potrebujejo.
• Daj si odmor. Ne pozabite, da popolnost ni dosegljiva. Sprejmite, da boste, kot vsaka druga mama na svetu, naredili napake. In bodite pošteni s svojimi otroki, ko spustite žogo. Vaši otroci bodo razumeli.
• Ne končajte s presojo. Povejte sebi, da je vaš najboljši dovolj dober. In ne spadajte v past, kjer se primerjate z drugimi mami na šoli. Osredotočite se na svoje življenje in se upreti željam, da postanete junak ali zvezda predstave.
• Uresničite mamico krivde je zdravo. Ko se počutite krivde, je to indikator, ki vas skrbi za svojega otroka in vašo družino. Želite jim dati najboljši del. Samo pustite krivdo prevzeti in nadzorovati svoje življenje.
• Ostani pozitiven. Osredotočite se na pozitivne stvari, ki jih počnete. Namesto da bi se premagal, ko gre kaj narobe, se namesto tega osredotočite na to, kaj počnete pravilno. Morda celo želite, da svoje otroke vprašate isto.
• Smej se sami. Vsaka mama naredi napake. Torej, ne vzemite svoje preveč resno. Smej se na tvoje vijake. Navsezadnje ste samo človeški.
• Izberite svoje bitke. Nimate časa za boj proti vsaki bitki. Preživite svoj čas pametno in ne znojite majhnih stvari. In zapomni jutri je nov dan.
• Zanašajte se na vašo podporno mrežo. Ne glede na to, ali se počutite krive zaradi neplačevanja prostovoljnega dela ali ne veste, ali bi morali prevzeti še eno nalogo, je pomembno, da se te stvari odklenejo od ljudi, ki vas poznajo in skrbijo za vas. Ti so tisti, ki vam lahko pomagajo, da se potegnete nazaj iz podlage, ko je tvoja krivica za mamo postala preveč.

Kako ravnati z zahtevami PTA brez krivde

Ni dvoma, da šole potrebujejo prostovoljce. S tesnimi proračuni šol in zmanjšanjem števila zaposlenih in virov je povpraševanje po prostovoljcih večje kot kdaj koli prej. Ampak, če ste kot večina mame, imate tudi omejen čas in sredstva.

Očitno je, da je najlažja pot popolnoma izklopiti dejavnosti PTA. Študije pa kažejo, da prostovoljstvo na šoli vašega otroka pomaga, da bolje deluje. Torej, kako vključite nekaj PTA dogodkov v svoj urnik, ne da bi v celoti zasukali? Tukaj je nekaj predlogov.

• Naučite se reči ne. Ena izmed najbolj osvobajajočih se stvari, ki jo lahko naučite, je reči "ne" ali "ne tokrat" in to resnično pomeni. Če ste ves čas govorili o da, prvič, ko rečeš ne, se lahko počutite malo nerodno. Morda celo skrbi, da boste druge ljudi jezili. Toda tega ne smete skrbeti. Biti sposoben reči ne, je ena od najbolj zdravih stvari, ki jih boste kdajkoli učili.
• Poiščite ravnovesje. Če resnično želite, da se prijavite prostovoljno, izberite nekaj malega, za katerega veste, da ga lahko obvladate in to storite res dobro. Nikoli se ne počutite, kot da bi morali voditi celoten odbor ali opraviti celotno delo za kateri koli projekt. Ne pozabite, če začnete posvetiti ves čas PTA, potem bo mamica krivda spremenila orodje in se boste počutili krivega ves čas, ki ga porabite stran od svojih otrok.
• Ne prezrite. Kadarkoli razmišljate o prostovoljstvu, morate razmišljati o vsem, kar se dogaja v vašem življenju. Ali res imaš čas za to zavezo? Ali lahko to ravnate skupaj z vsemi drugimi obveznostmi? Če rečeš da na PTA te bo raztegnila preveč tanka, je najbolje reči "mogoče naslednji čas".
• Zavrni, da bi se odvrnil nasilcem. Medtem ko je veliko čudovitih ljudi, ki služijo in prostovoljno delajo na PTA po vsej državi, je tudi nekaj nasilcev. Če prideš v stik s PTA-jem, se prepričaj, da ji ne dovoliš, da bi tvojo krivico za mamico uporabila proti tebi. In ne pozabite, "ne" je popoln stavek. Nikomur ne dolguje dolga razlaga.
• Zabavaj se. Če prostovoljno delo, ki ga opravljate s PTA, ni zabavno, tega ne smete početi. Samo odtaja energijo in zapravlja čas. Prav tako bi se morali počutiti dobro, kaj počnete. Če niste, je čas, da preživite svoj čas na drugem mestu.

Beseda iz zelo dobrega

Včasih je mamina krivda neposredna posledica želje biti dobra mati vašim otrokom. Vendar pa vas bo na koncu samo tehtala. Prepričajte se, da ukrepate, da bi si sami postavili normalna in dosegljiva pričakovanja in ne podlegate pritisku, da bi to naredili vse. Na koncu boste imeli koristi od zdravih, uravnoteženih odločitev tako vi kot vaši otroci. In, če niste poudarjeni in prevelik, imate več časa, da uživate v svojih otrocih in vaši družini.