Crick v vratu - bi morali biti zaskrbljeni?

Skoraj vsak na neki točki je doživel "krik v vratu". Slabo poravnani položaji spanja, preveč ur na računalniku - še posebej, če je vaš vrat v nevtralnem položaju nekaj ur naenkrat - in manjša poškodba vratne hrbtenice je le nekaj stvari, ki lahko vodijo do tega stanja.

Crick v vratu - izraz po katerem koli drugem imenu …

Ovratni triki se imenujejo tudi kink vratu in škripanje vratu. Ne glede na to, kaj jih imenujete, je lahko kriza v vratu precej boleča. Toda, ali je treba kaj skrbeti?

Najprej postavimo prve stvari.

Crick v vratu ni uradna medicinska diagnoza. Namesto tega je priljubljena fraza, ki jo je verjetno skoval nek neznana oseba, ki je vzletela do točke, kjer je zdaj običajen način opisati začasno, vendar pogosto močno bolečino in / ali mišični krč na vrhu vašega ramena, v vratu in / ali na dnu lobanje.

To pomeni, da vam zdravnik ne bo dal diagnoze zamašitve v vratu, prav tako ne boste mogli plačati zavarovanja za to težavo. Če vaš zdravnik prevede vaš »krik« v medicinske izraze, ki jih priznava ustanova, se to lahko spremeni.

Neck Kinks iz perspektive MD

Ko gre za škripanje, prelom ali zvijače v vratu, je nekaj gotovo: zdravniki z različnimi progami ponujajo vrsto pogledov na vzroke.

Vprašali smo dva različna fiziatra - to so zdravniki, ki so specializirani za fizično rehabilitacijo - kaj za njih pomeni krik v vratu. Oba sta odgovorila, da je približno 75% vratnih kock, ki jih vidijo v praksi, posledica mišičnega krča. Drugi našteti vzroki, ki so jih navedli, so:

• artritis
• sindrom miofascialne bolečine in / ali sprožilne točke
• radikulopatija materničnega vratu, ki je bolečina, ki izhaja iz vratu v roko in je pogosto povezana s stanjem medvretenčne plošče.

Glede na študijo v reviji iz leta 1993 Glavoboli Robert Maigne, francoski zdravnik, je podal celovito razlago skupne bolečine v vratu in tistega, ki verjetno vključuje vratne kite.

Prispevek Maigne pomaga strokovnjakom pojasniti večplastno in pogosto skrivnostno naravo vratnega krika.

Maigne je trdil, da stanje, ki je znano kot boleča intervertebralna disfunkcija, pogosto vpliva na najbolj mobilno področje hrbtenične sklepe. Ker medvertebralna disfunkcija vključuje več struktur in ne samo enega, lahko povzroči več vrst bolečine v vratu, drugič pa glavobole.

Območje v in okoli medvretenčnega sklepa je sestavljeno iz diska, dveh vretenčnih kosti, enega nad diskom in enega pod njim, okoliških vezi in bližnjih fasetnih sklepov, ki se nahajajo na hrbtni strani hrbtenice in vam pomagajo ohranjati pokončno.

Pogosto medvertebralna disfunkcija ni resna, čeprav lahko povzroči močno bolečino.

Paul Ingraham, ki piše na spletnem mestu Painscience.com, imenuje intervertebralno disfunkcijo "manjše medvretenčne motnje ali MID. Ingraham opredeljuje MID kot" manjšo mehansko okvaro v hrbtenici, ki povzroča bolečino neposredno zaradi blage poškodbe. " tkivo sklepne kapsule, popping (pomislite, da se zgodi, da se zgodi v vaših fasetnih sklepih, ki se spet nahajajo na hrbtenici in kompresijski napor kot običajni krivec. katero vaše telo ni pripravljeno.

Dr. Daniel Riddle, PT, PhD in profesor na univerzi Virginia Commonwealth, pravi, da medtem ko manjka soglasje, je mogoče večkrat napak v vratu pripisati problemu v fasetnem sklepu.

Ampak dr. Santhos Thomas, fiziater in zdravstveni direktor v Westlake Spine Centru v Clevelandovi kliniki pravi, da je "edini način, da resnično ugotovimo, ali je" kri v vašem vratu "posledica problema fasetnega skupka, da izvedemo diagnostično injekcijo v za potrditev ali izključitev fasetnega sklepa kot izvora bolečine."

Dr. Thomas pravi, da so na splošno "kocki v vratu" mlajših pacientov ponavadi mišični krči. Riddle se strinja, da je mišični krč pogosto prisoten v primerih zamašitve v vratu, toda ta krč je lahko posledica problema v fasetnem sklepu.

Starejši bolniki, dr.Thomas pravi, da težavo opisujejo kot škripanje v vratu, ponavadi pa zaradi artritisa, ki je še en skupni problem, in ne mišični krči. Pri starejših osebah, dodaja, zmanjšan obseg gibanja, povezan s križem vratu ali škripanjem, lahko prispeva tudi k bolečini.

Ali potrebujete zdravljenje za vaš vrat Kink?

Če se zbudite s krikom v vratu in še niste imeli resne poškodbe vratu, obstaja več domačih terapij, ki jih lahko poskusite. Ti vključujejo zmanjšano aktivnost in počitek, led in / ali toploto, masažo in zdravila za bolečine.

Študija iz leta 2018, objavljena v reviji Svetovna nevrokirurgija je opisal 30-letnega bolnika, ki je imel masažo za vratni krik. Na žalost za bolnika je masaža verjetno povzročila kap, ko je bila med postopkom izrezana vretenčna arterija. Avtorji študije pravijo, da je ta rezultat masaže redka. Enako, poznavanje tveganj vam lahko pomaga določiti najvarnejši način ukrepanja za odpravo bolečega krika v vratu.

Pomembno je, da se v prvih nekaj dneh vsaj zlahka spustite na področje vratnega križa; to vam pomaga, da se izognete slabšanju. Če bolečina traja dlje kot teden dni, ali pa moti vaše rutinsko delovanje, dr. Thomas predlaga, da ga pregleda zdravnik.

Drugi znaki, da boste morda potrebovali zdravniško pomoč za vaš vrat, so, da ste starejši od 50 let, če imate traume na vratu in / ali se upognete vratu, so simptomi še slabši.