Kako preprečiti in zdraviti ritide ali gube
Kazalo:
Kako poteka zdravljenje krčnih žil? (Januar 2025)
Ritid (ri′tid) je gubica na koži. Koža je sestavljena iz treh plasti: povrhnjice, dermisa in podkožne maščobe.
The povrhnjice, vrhnji sloj kože, proizvaja melanin, ki daje koži njeno barvo. Ščiti kožo s posebnimi celicami, znanimi kot keratinociti, pred toksini iz okolja. Nekateri deli telesa imajo debelejšo povrhnjico, podobno kot podplati nog, kot veke, ki imajo tanjšo povrhnjico.
The dermis, srednji sloj kože, ima veliko funkcij. Je vir žlez znoj in občutek. Prav tako raste lase in proizvaja olje, da bo koža gladka. To je lokacija krvnih žil, ki hranijo kožo in odstranjujejo toksine.
The podkožne maščobe plast je spodnji sloj kože. S svojim posebnim vezivnim tkivom dermis pritrdi na mišice in kosti. Podpira delovanje živčnih celic in krvnih žil. Prav tako je odgovoren za nadzor temperature telesa in oblazinjenje mišic in kosti, da jih zaščiti pred udarci in padci.
Na vsako plast kože vplivajo staranje, genetika in okoljski dejavniki. Plasti postanejo tanjše, ko se proizvodnja tkiv upočasni, zaradi česar je koža občutljiva na poškodbe in spremembe. Tanjša koža, ki ni več napolnjena s kolagenom in maščobnimi celicami, se začne prikazovati linije in gube.
Vzroki gub
Gube povzroča kombinacija različnih pogojev. Nekateri ljudje so genetsko nagnjeni k nastajanju gub. Nekateri vzroki za gube so:
- Starost
- Izpostavljenost škodljivim snovem dlje časa
- Umetno strojenje
- Ultravijolična svetloba
- Kajenje
Stalno krčenje obraznih mišic, bodisi z mežikanjem ali nasmehom, lahko vodi tudi v razvoj tankih linij in gub. S tanjšo kožo mišice niso več sposobne vzdrževati njene prožnosti in ohraniti svojo obliko.
Zdravljenje ritidov
Za večino ljudi, fine linije in gube na koži je del procesa staranja. Gube se pojavijo kot gubice ali gubice na koži. Vidni so na obrazu, vratu, rokah in drugih delih telesa. Nekatere ljudi motijo gube.
Na voljo je več možnosti zdravljenja za zmanjšanje drobnih linij in rhytids.
Vključujejo:
- Lasersko zdravljenje
- Kemični pilingi
- Mikrodermoabrazija
- Mehka tkiva za injiciranje
- Aktualne kreme
Laserji v kožo potiskajo drobne mikroskopske luknje, ki sprožijo proces zdravljenja kože in spodbujajo proizvodnjo kolagena. Laserji so bili uporabljeni na obrazu, prsih in rokah.
Dermalna polnila se uporabljajo za odpravljanje nasmejanih črt okoli ust in pod očmi, da se zmanjša videz gub in temnih krogov. Uporabljajo se tudi za povečanje volumna v licih, čeljusti in hrbtni strani rok.
Injekcije se običajno uporabljajo za odstranjevanje gub okoli oči tako, da preprečujejo nastajanje gub. Sprostijo mišice in jim preprečujejo, da bi se kontrahirali in povzročajo nastanek gub na čelu in v kotu očesa.
Preprečevanje gub in finih linij
Enostavne spremembe življenjskega sloga lahko pomagajo zmanjšati ali preprečiti znake staranja. Nekatere med njimi so:
- Vsakodnevno nošenje kreme za sončenje
- Ne porjaviti
- Vsakodnevno vlaženje
- Uporaba izdelkov brez recepta po navodilih
- Izogibanje izdelkom, ki prizadenejo ali gorijo
- Omejevanje števila uporabljenih izdelkov
- Pametno nakupovanje izdelkov
- Omogočiti izdelkom čas za delo
- Prenehanje kajenja
- Jejte uravnoteženo prehrano
- Zmanjševanje stresa
Sledenje tem nasvetom lahko pomaga preprečiti ali odložiti nastanek gub ali rhytids. Če rezultati niso pričakovani, je predlagano posvetovanje z zdravnikom za razvoj individualiziranega načrta za kožo.
Kako preprečiti in zdraviti bolečine v pljučih
Kako lahko preprečite in zdravite ščetke, ko hodite, vodite ali uvajate? Izogibajte se bolečine in zdravite z počitkom, raztezanjem in boljšimi čevlji.
Kako preprečiti in zdraviti nožne mehurje med vožnjo
Pretisni omoti na stopalih so pogosta pritožba med tekmeci. Preberite, kako preprečiti in zdraviti nožne mehurje, tako da vas ne bodo upočasnili ali uničili dirke.
Kako preprečiti ali zdraviti poslabšanje KOPB
Če ste imeli diagnozo KOPB, morate razumeti, kaj povzroča akutno pojavljanje simptomov in kaj lahko storimo, da jih ustavimo.