Pregled kalkulatorja za dolgo življenjsko dobo RealAge
Kazalo:
TITANIC SINCLAIR ARRESTED (COREY MIXTER ARREST) (Januar 2025)
Test RealAge je izredno obsežen kalkulator dolgoživosti. Vprašanja se poglobijo v vaše zdravje in zdravstveno zgodovino, kar zagotavlja natančnejše rezultate. Celovita priporočila o življenjskem slogu, ki so vključena v rezultate, so neprimerljiva in lahko dejansko vplivajo na vašo dejansko starost.
Opis
- 20-minutni kalkulator dolgoživosti za določitev vaše biološke starosti ali "RealAge"
- Daje praktične in koristne predloge in informacije
- Test zahteva e-poštni naslov
Prednosti
- Na voljo je najobsežnejši test
- Zastavlja podrobna vprašanja o zdravstvenem stanju in pogojih
- Zagotavlja dobre povratne informacije in vire
Slabosti
- Zahteva elektronsko pošto za registracijo
- Dolgo trajanje preskusa
Pregled RealAge
RealAge je test, ki napoveduje samo to: vaša dejanska starost. Šteje se za kalkulator dolgoživosti, čeprav dejansko ne ocenjuje pričakovane življenjske dobe. Vaša dejanska starost deluje bolj kot napovedovanje pričakovane življenjske dobe. RealAge je del Sharecarea, zdravstveno usmerjene spletne skupnosti, in je povezana tudi s TV osebnostjo dr. Mehmet Oz.
Če želite opraviti ta test, morate ustvariti račun RealAge in vnesti svoj e-poštni naslov. Če ti želijo da bi postali del skupnosti Sharecare, ki je resnično fantastičen vir za vsakogar, ki želi izboljšati svoj življenjski slog, to ni problem, če pa vaša mapa »Prejeto« ne more obdelati druge neželene e-pošte, je preprosta kot odjava.
Test je razdeljen na štiri dele: zdravje, občutki, prehrana in telesna pripravljenost. Traja približno 20 minut, kar je daljše od drugih kalkulatorjev za dolgo življenjsko dobo, zato poskrbite, da boste imeli čas, da se osredotočite na vprašanja. Nekateri so zapleteni. Ni vam treba poznati vsakega detajla o svoji zdravstveni anamnezi, da bi lahko opravili ta test, vendar boste vedeli nekaj stvari, ki vam bodo pomagali dobiti natančnejše rezultate: vaš holesterol, krvni tlak in vitamine, ki jih boste vzeli, vključno z odmerki poimenovati jih nekaj.
Po končanem testu se rezultati RealAge prikažejo na naslednji strani. Rezultati vključujejo tudi seznam osebnih priporočil za vsako od štirih razdelkov testa. Ti nasveti o zdravju, občutkih, prehrani in telesni pripravljenosti so namenjeni izboljšanju vašega življenjskega sloga.
Ta priporočila vključujejo vse od spremljanja krvnega tlaka, širjenja vašega družbenega kroga, do uživanja več sadja in zelenjave, do večjih vaj za prilagodljivost. Ne samo, da ti nasveti pojasnijo kaj morate storiti; prav tako pojasnjujejo zakaj jih morate narediti. Vsebujejo tudi povezave do koristnih virov, ki vam bodo pomagali narediti spremembe, kot so hitre vaje in energijski obroki za začetek dneva.
Na splošno je RealAge odličen preizkus, če vzamete čas in imate informacije, da boste dobili najbolj natančne rezultate. Skupaj 20 minut je Malo dolgo, vendar so rezultati dobro vredni vašega časa. Upoštevanje celovitih, prilagojenih priporočil lahko dejansko spremeni vaš življenjski slog.
Kako Golf poveča pričakovano življenjsko dobo in dolgo življenjsko dobo
Ali golf poveča življenjsko dobo? Raziskave kažejo, da igralci golfa manj tvegajo smrt kot ne-igralci golfa. Spoznajte dolgoletne prednosti golfa.
Razlike med življenjsko dobo in pričakovano življenjsko dobo
Življenjska doba je največje število let, ko lahko posameznik iz določene vrste živi. Spoznajte razliko med življenjsko dobo in pričakovano življenjsko dobo.
Kako Golf poveča življenjsko dobo in življenjsko dobo
Ali golf povečuje pričakovano življenjsko dobo? Raziskave kažejo, da golfisti kažejo manjše tveganje smrti kot ne-golfisti. Spoznajte prednosti dolgoživosti golfa.
