Kaj je v ogledalu - slika telesa in mladi odrasli

Velikost telesa je že dolgo tema skrbi za veliko ljudi. Od prehranjevalnih tablet iz šestdesetih let do diete grenivke in skute iz sedemdesetih let prejšnjega stoletja do načrtovanih načrtov za živila, ki so se v osemdesetih letih prejšnjega stoletja pojavili v kombinaciji z dieto, novega tisočletja, vedno iščemo način, da se zmanjšamo in oblikujemo.

Dodajte k temu povečanje ekstremnih športnih in telesnih izzivov, ki so v preteklih letih postali priljubljeni. Nič nenavadnega je, da tisočerice uresničujejo ure na dan, tekmujejo v maratonih in kolesarskih dirkah ter porabijo tisoče dolarjev za trenerje, zasebne razrede, najsodobnejšo opremo in še več. Hardbody je končni statusni simbol za mnoge, še posebej tiste, ki živijo v telesu zavestnih mestih, kot so Miami, Los Angeles in Seattle.

Slika telesa v dobi socialnih medijev

Za teens in mlajše odrasle so družabni mediji dodali nov in pogosto bolj kritičen način, da se sami pogledajo in primerjajo svoje telo z drugimi ljudmi. Orodja, ki so na voljo za spreminjanje slik, aplikacij, ki so hitro prenesene in enostavne za uporabo, lahko odpravijo vsako napako in pomanjkljivost, tanke velike boke in povečajo biceps, kar vsem omogoča, da ustvarijo telo - vsaj na spletu - s katerim so ponosni. Snapchat in Instagram filtri lahko spremenijo razsvetljavo, sence, tudi v desetletju, ko izgleda fotografija. Vsa ta orodja so lahko zelo zabavna, vendar so lahko tudi zavajajoča.

"In zahvaljujoč številnih brezplačnih aplikacijah, selfie-holics zdaj imajo moč, da spremenijo svoje telo v slikah na način, ki je praktično enak kot ličila in druge izdelke za lepoto. Če je internet imenovan velik demokrat, morda kaj socialne mediji so pustili, da kdo vstopi na razstavo za lepoto. Teens lahko prikrijejo mozolje, beljenje zob in celo zračni krtačo s prstom prsta, kurjenje lastne slike, da postanejo lepši, tanjši in bolj vroči. " piše Rachel Simmons iz revije TIME.

Slika za zdravje in telo

Kljub orodjem za spreminjanje tega, kar delijo na spletu, ko mnogi mladi odrasli gledajo v ogledalo, niso zadovoljni s tem, kar vidijo. In nesrečna resnica je, da telesna velikost med mladimi odraslimi ni manjša. Po podatkih Združenih držav AmerikeMinistrstvo za zdravje in socialne službe, od zgodnjih šestdesetih let prejšnjega stoletja, se je razširjenost debelosti med odraslimi več kot podvojila in se je povečala s 13,4 na 35,7 odstotka v ZDA, starih 20 let in več.

Čeprav je idealen tip telesa še vedno nekaj, kar mnogi mladi moški in ženske delajo v smeri prehrane in telesne vadbe, je za mnoge lahko izven dosega. Nobene količine noge dvigal, stiskalnic ali milj, ki potekajo na tekalni stezi, lahko spremenijo kratke noge v dolge, majhne dojke v velike, široke boke v tanke. Očitno je, da je najboljši cilj za vsakogar, mladega ali starega, čim bolj zdravo in mirno s tipom telesa, s katerim se rodi.

Športni doping lahko dramatično vpliva na mlajše odrasle moške, zlasti tiste, ki sodelujejo kot tekmovalci na amaterskih tekmovanjih. Medtem ko so ženske lahko dovzetne za nevarnost uporabe steroidov, je najbolj razširjena med moškimi, zlasti tistimi, ki igrajo šport v srednji šoli in kolidžu, kjer se je uporaba steroidov od leta 1996 povečala kar za 37%.

Kako sprejemanje telesa vpliva na mlade odrasle

Obstajajo trendi, ki morda ne spodbujajo zdravja in telesne pripravljenosti, čeprav spodbujajo sprejemanje telesa, starši mlajših odraslih pa morajo biti pozorni na ta gibanja tako v spletu kot v resničnem življenju. Trend "Ana" vključuje trike in orodja za življenje anoreksičnega načina življenja, z blogi, klepetalnicami, skupinami Facebook in več, ki spodbujajo ta nevaren in nezdrav način življenja. Na drugem koncu spektra je gibanje maščobnega sprejemanja, ki daje glas tistim, ki so zadovoljni z debelostjo, in navesti, da so zdravi, kljub temu, kar si drugi mislijo. Številne Instagramove zvezde so nastale iz te skupnosti, ki ustvarjajo popolnoma nov segment modnih zvezd in vplivajo na življenjski slog.

Na spletni strani Nacionalne zveze za sprejem maščobe (NAAFA):Mastni ljudje so diskriminirani v vseh vidikih vsakdanjega življenja, od zaposlovanja do izobraževanja do dostopa do javnega bivanja in celo dostopa do ustrezne zdravstvene oskrbe. Ta diskriminacija se dogaja kljub dokazom, da 95 do 98 odstotkov prehrane ne uspe v petih letih in da je 65 milijonov Američanov označenih kot "debelih". Naša redko obsedena družba trdno verjame, da so maščobni ljudje kriv za njihovo velikost in da je politično pravilna stigmatizirati in jih osmehuj. Diskriminacija pri masti je ena od zadnjih javno sprejetih diskriminatornih praks. Mastni ljudje imajo pravice in jih je treba podpreti!

Sprejem telesa je na splošno dober premik v naši kulturi, saj poznamo, da obstaja vrsta vrst, velikosti, oblik, barv in dirkov pozitivna in vključujoča sprememba v naših medijih in naših skupnostih. Ni resnično "idealne" vrste telesa, in to bi moralo spodbujati pozitivno sprejemanje telesa - a kot pri vseh stvareh so lahko ekstremi nevarni in kontraproduktivni.

Je moj mladi odrasli v redu?

Težko je povedati, kdaj bi moral starši povedati ali storiti karkoli glede velikosti telesa svojega mladega odraslega in kako skrbijo zase. V večini primerov - verjetno vsi primeri, v resnici - mladi (in kdorkoli) se zelo zavedajo, kako izgledajo in kako se počutijo glede svojih teles. Standardi lepote, ki jih imajo starši, se lahko močno razlikujejo od tega, kaj njihovi otroci vidijo kot privlačni. Razen če se zdi, da ima vaša mlada odrasla hujša prehranjevalna motnja ali zdravstveno težavo, je bolje počakati, da pridejo k vam zaradi pomoči in nasvetov. Če imate vprašanja o položaju vaše mlade odrasle osebe, se za pomoč in podporo obrnete na Nacionalno združenje prehranjevalnih motenj (NEDA).