Depresija med perimenopavzo in menopavzo

Ker se ženske približujejo menopavzi, ki je čas, znan kot perimenopavza, so lahko bolj izpostavljene depresiji, zlasti če so že imele zgodovino. Dejansko je osemletna študija pokazala, da so imele ženske z anamnezo depresije štirikrat večje tveganje za visoko oceno depresije v obdobju perimenopavze. Poleg tega so imeli dvojno tveganje, da bodo imeli depresijo dovolj resno, da bodo imeli diagnozo velike depresivne motnje, ko so vstopili v menopavzo.

Še ena študija, ki je vključevala ženske, ki niso imele depresije, je ugotovila, da so bile te ženske med prehodom v menopavzo tudi bolj izpostavljene depresiji. V tej študiji je bilo ugotovljeno, da so ženske v menopavzi dvakrat bolj ogrožale ženske pred menopavzo, da so imele znacilne simptome depresije. Druge podobne študije so dale tudi rezultate, ki podpirajo ugotovitve teh dveh študij.

Zakaj so ženske v večji nevarnosti za depresijo med menopavzo

Depresija med menopavzo in perimenopavzo se lahko pojavi zaradi več razlogov. Prvič, menopavza se pojavi v srednjih letih, ko ženske postajajo starejše in se ukvarjajo s številnimi vprašanji, povezanimi s staranjem, kot so bolezen in izguba mladostnega delovanja.

Drugič, sama menopavza ima veliko neprijetnih simptomov, kot so vroče utripa in nespečnost, zaradi česar se ženske lahko počutijo utrujene in razdražljive ter prispevajo k občutkom frustracije in depresije.

In končno, menopavza prinaša znižanje ravni hormona estrogena, ki je verjetno velik dejavnik, ki prispeva k nizkemu razpoloženju med menopavzo.

Simptomi depresije

Če ženska pred menopavzo ni bila nagnjena k depresiji, lahko prezre svoje simptome ali verjame, da so le posledice staranja. Zelo pomembno je, da se vse ženske, tudi tiste brez anamneze z motnjami razpoloženja, zavedajo naslednjih simptomov, ko se menopavza približuje:

• Žalost in depresija
• Izguba zanimanja za stvari, ki so jih nekoč uživali
• Razdražljivost ali nemir
• Težave s spanjem
• Spremembe apetita ali teže
• Težave z razmišljanjem, spominjanjem ali sprejemanjem odločitev
• Utrujenost
• Občutek krivde
• Občutek ničvrednosti
• Občutek brezupnosti
• Občutek nemoči
• Imajo samomorilne misli

• Ko bi morali poiskati pomoč

  Če so vaši simptomi dovolj slabi, da ovirajo normalno življenje in se ne zdijo boljši, je to dober razlog za iskanje pomoči. Poleg tega, če imate misli o smrti ali samomoru, je to zelo jasen znak, da morate z nekom govoriti o tem, kako se počutite. Dober začetek bi bil pogovor z zdravnikom OB / GYN ali vašim družinskim zdravnikom, ki pogosto zdravi te vrste težav.

  • Kako se depresija zdravi med menopavzo

    Trenutno se zdi, da je kombinacija hormonskega nadomestnega zdravljenja (HRT) in antidepresivov najučinkovitejši pristop za depresijo, povezano s perimenopavzo in menopavzo, zlasti če je depresija hujša. Čeprav je nekoliko negotovo, kakšno vlogo ima estrogen pri menopavzalni depresiji, se zdi, da dopolnjevanje pomaga tako k razpoloženju kot menopavzi kot tudi drugim simptomom, kot so vročinski vali in težave s spanjem.
  • Ena od oblik hormonske terapije, ki jo lahko predpišejo zdravniki, je nizka doza peroralnega kontraceptiva, ki vsebuje estrogen in progestin. Te tablete pomagajo ohranjati stabilnost hormonov in lahko nadzorujejo razpoloženje pri ženskah v perimenopavzi.
  • Drugi zdravniki se lahko odločijo za uporabo različnih kombinacij konjugiranih estrogenov konjev (pridobljenih iz urina nosečih konjev), progestinov (sintetičnega progesterona) ali bioidentičnega estrogena in progesterona (kemično identičnega človeškemu estrogenu in progesteronu).
  • Z zdravnikom se pogovorite o tveganjih in koristih, povezanih z različnimi oblikami HRT, saj so povezani s povečanim tveganjem za nekatere vrste raka in bolezni srca in ožilja.