Bela breza - kaj morate vedeti

Bela breza je vrsta rastline, ki se uporablja v zeliščni medicini. Ekstrakt bele breze, ki je na voljo v obliki prehranskih dopolnil, vsebuje butalin (spojino, ki naj bi imela lastnosti, ki spodbujajo zdravje). Poleg tega se izvleček bele breze včasih topikalno nanese (tj. Neposredno na kožo), da pomaga pri zdravljenju nekaterih kožnih stanj.

Uporablja za belo brezo

V alternativni medicini naj bi bela breza delovala kot naravno zdravilo za naslednje zdravstvene težave:

• driska
• Protin
• ledvični kamni
• osteoartritis
• revmatoidni artritis

Bela breza naj bi spodbujala imunski sistem, se borila proti raku, zaščitila zdravje jeter, zmanjšala vnetje in delovala kot pomirjevalo.

Poleg tega naj bi lokalna uporaba bele breze zdravila bolezni kot so prhljaj, ekcem, izpadanje las in bradavice.

Še več, za eterično olje, pridobljeno iz bele breze, se zdi, da ponuja različne prednosti, če se uporablja kot zdravilo za aromaterapijo. Na primer, eterično olje bele breze naj bi pomirilo bolečino in izboljšalo razpoloženje.

Prednosti bele breze

Čeprav trenutno ni dovolj raziskav o vplivu bele breze na zdravje, so številne predhodne laboratorijske študije preučile možne zdravstvene koristi betulinske kisline (spojine, proizvedene iz betulina) in ugotovile, da ima lahko učinke proti raku.

Na primer, študija, objavljena v reviji Raziskave raka Leta 2007 je razvidno, da lahko betulinska kislina pomaga pri zaščiti pred rakom prostate. V testih na celicah so avtorji študije opazili, da lahko betulinska kislina pomaga pri boju proti raku prostate s spodbujanjem razgradnje nekaterih beljakovin, ki so "zelo prekomerno izražene v tumorjih". (Ugotovljeno je, da prispeva k razvoju raka, čezmerna ekspresija nastopi, ko telo proizvede preveč kopij beljakovin.)

Poleg tega je študija, objavljena leta 2006. T Klinične raziskave raka leta 2003 kaže, da lahko betulinska kislina pomaga pri boju proti melanomu, ki je manj pogost, vendar resnejši tip kožnega raka. V študiji so testi na celicah pokazali, da lahko betulinska kislina delno zavre rast melanoma, in sicer z indukcijo apoptoze (vrsta programirane celične smrti, ki je bistvena za ustavitev širjenja rakavih celic).

Pomembno je omeniti, da čeprav vsaka od teh študij kaže, da bi betulinska kislina lahko pomagala pri zaviranju rasti raka, so potrebne nadaljnje raziskave, da bi ugotovili, ali je uporaba bele breze koristna za zdravje ljudi.

Opozorila

Zaradi pomanjkanja raziskav je malo znanega o varnosti jemanja bele breze v obliki prehranskega dodatka. Vendar pa obstaja nekaj zaskrbljenosti, da je bela breza lahko škodljiva za ljudi z zdravstvenimi težavami, ki prizadenejo srce ali jetra. Zato se morajo osebe s srčnimi boleznimi ali motnjami jeter izogibati uporabi te zelišča.

Upoštevajte, da dodatki niso bili preizkušeni glede varnosti in da so prehranski dodatki v veliki meri neurejeni. V nekaterih primerih lahko izdelek izda odmerke, ki se razlikujejo od navedene količine za vsako zelišče. V drugih primerih je izdelek lahko kontaminiran z drugimi snovmi, kot so kovine. Prav tako ni bila ugotovljena varnost dodatkov pri nosečnicah, doječih materah, otrocih in tistih z zdravstvenimi težavami ali ki jemala zdravila. Tu lahko dobite dodatne nasvete o uporabi dodatkov.

Alternative beli brezi

Čeprav ni zanesljivega načina za preprečevanje raka, imajo nekatere naravne snovi lahko lastnosti, ki preprečujejo raka. Na primer, predhodne raziskave kažejo, da lahko snovi, kot so kurkuma in resveratrol, zavirajo rast raka.

Poleg tega obstajajo dokazi, da povečanje vnosa česna, zelenega čaja in omega-3 maščobnih kislin lahko pomaga zaščititi pred nekaterimi oblikami raka. Ohranjanje optimalne ravni vitamina D lahko pomaga tudi pri vaši obrambi proti raku.

Za večjo pomoč pri zmanjševanju tveganja za raka se prepričajte, da se izognete kajenju, omejite vnos alkohola, upoštevajte uravnoteženo prehrano, bogato z antioksidanti, redno vadite in vzdržujte zdravo telesno težo.

Kje najti

Na voljo za nakup na spletu, se prehranska dopolnila, ki vsebujejo belo brezo, prodajajo v nekaterih trgovinah z naravnimi živili in v trgovinah, specializiranih za zeliščne izdelke.

Uporaba bele breze za zdravje

Zaradi pomanjkanja podpornih raziskav je še prezgodaj priporočati belo brezo kot zdravljenje raka (ali katerega koli stanja). Pomembno je tudi poudariti, da ima lahko samozdravljenje stanja in izogibanje ali odlašanje s standardno oskrbo resne posledice. Če razmišljate o uporabi za kakršnekoli zdravstvene namene, se najprej posvetujte z zdravnikom.