Ko jemljete kontracepcijske tabletke

Ali veste, kdaj vzeti tabletko? To je vprašanje, ki ga vedno prosim. Kot mnoge ženske se morda sprašujete, če ste vzeli tabletko res zadeve. Odgovor je DA - ko uporabljate obe kombinaciji kontracepcijskih tablet ali tablet samo za progestin, je zelo pomembno, da jemljete tabletke vsak dan ob istem času.

Torej, zakaj je čas pomemben pri jemanju tabletk?

Da bi razumeli, kdaj jemljete tabletke, bo verjetno zelo koristno, če boste hitro pregledali, kako tableta deluje, da bi preprečila zanositev. Pill je hormonska metoda kontracepcije. To pomeni, da vsebuje estrogen in progestin ali pa samo progestin. Čeprav obstaja nekaj različnih načinov, na katere deluje tabletka, je najpomembnejši način (ki je povezan s tem, ko vzamete tabletke), da hormoni v tabletki preprečijo ovulacijo vsakega meseca med menstrualnim ciklusom. Torej, če vaš jajčnik ne more sprostiti jajca, potem ni ničesar, da bi se sperma oplodila.

Vaše telo ima sposobnost, da hitro razgradi hormone v tabletki. Zaradi hitrega metabolizma morate vsakemu telesu vsak dan dodati več hormonov, da se prepričate, da v telesu kroži dovolj hormonov, da preprečite ovulacijo. Če pozabite vzeti tabletko, lahko tabletka postane manj učinkovita, ker v vašem sistemu morda ni dovolj hormonov.

Razlaga Izjema za to tableto

Obstaja izjema, ko morate vzeti tabletko! To se zgodi v 4. tednu ali v "tednu placeba" vašega pakiranja tabletk - čas, ko ima tabletka pakiranje bodisi tablete, ki ne vsebujejo hormonov ali majhne količine hormonov (manj kot količina v preostalem pakiranju). To je tudi teden, ko ste najverjetneje imeli karenco. Ta tabletka še vedno deluje v tem tednu (čeprav ne jemljete aktivnih hormonov).

Kaj to pomeni za vas? Med tednom, ko ste jemali tablete, ste samodejno zaščiteni pred zanositvijo. Ni pomembno, koliko časa vzamete placebo tablete. Pravzaprav ni pomembno, če jih sploh vzamete. Ob tem je dobra ideja vzeti te tablete. To ohranja vašo dnevno rutino - zato boste verjetno večkrat zapomnili, da boste tableto vzeli vsak dan ob istem času.

Pravilo palca

Na splošno velja, da ima večina kontracepcijskih tablet približno 1- do 2-urno obdobje, v katerem učinkovitost tabletk ni ogrožena. Torej, večina zdravstvenih delavcev pojasnjuje, da odsotnost ene ure v obeh smereh običajno ne vpliva na to, še posebej, če vzamete tableto eno uro prej kot eno uro kasneje. Tabletka je najučinkovitejša, če jo vzamete vsak dan ob istem času, vendar vam ni treba poudarjati, če vzamete tableto malo prej ali pozneje od običajnega načrtovanega časa.

Ko lahko zaideš v težave

Glede na to, da bi moral biti vaš cilj jemati tabletke ob istem času vsak dan, se nekatere ženske znajdejo v težavah, ker pozabijo vzeti čas za jemanje tabletk:

• Ko se poletni čas začne / konča
• Ko greste iz šole ali se vrnete domov (če je vaša univerza v drugem časovnem pasu)
• Med potovanjem (znova, če potujete v drug časovni pas)

Ob potovanju

Če potujete na kraj, kjer je razlika v časovnem pasu samo eno uro drugače, verjetno lahko vzamete tableto istočasno, kot bi običajno (glede na časovni pas, v katerem živite).

Ampak naj razmislimo o tem vprašanju od Alayna:

"LoSeasonique kontracepcijsko tabletko vzamem ob 8:30 vsak dan. Živim v vzhodnem časovnem pasu, vendar bom kmalu počitnikovala v Kaliforniji (pacifiški časovni pas). Glede na to, da je časovna razlika 3 ure, naj vzamem v 5:30 zjutraj PST, ko pridem tja ali pa jo vzamem ob 8:30?"

Odgovor na to vprašanje je DA! V tem primeru, ker je časovna razlika več kot 1 ura, je verjetno najbolje, da vzamete tabletko za kaj bi je bil vaš običajni čas - dejansko, ne glede na uro. To pomeni, da če potujete med časovnimi pasovi z razliko 2 ali več ur, morate prilagoditi čas, ko vzamete tabletke, medtem ko ste odsotni.To lahko storite tako, da ugotovite, kakšen je vaš čas za odvzem tablet, v časovnem pasu, v katerem ste, in vzamete tabletke v tem novem, prilagojenem času med potovanjem.

Torej, v zgoraj zastavljenem vprašanju, naj Alayna vzame tabletko ob nastavljenem času ob 5:30 zjutraj po PST, medtem ko je ona odsotna - ker je to isti čas kot njen običajni čas za jemanje tablet v 8:30 am EST.

Da bi bili najučinkovitejši, je treba jemati kontracepcijske tablete vsak dan ob istem času. Ti nasveti vam lahko pomagajo ohranjati svojo rutino:

• Izberite čas dneva, ki najbolje ustreza vašemu urniku in ga držite.
• Razmislite o nastavitvi alarma, da boste ostali na pravi poti.
• Vzemite tabletke hkrati, ko opravite še eno dejavnost (npr. Umivanje zob ali jutranja kava).
• Izkoristite tehnologijo - obstaja nekaj koristnih aplikacij za kontracepcijo in zabavnih storitev opomnikov z besedilom / e-poštnim sporočilom, tako da lahko vsak dan vzamete tabletke.