Osnove dojenja - Vse, kar morate vedeti

Dojenje Osnove

Tako kot nosečnost in porod, ste morda že slišali druge ženske zgodbe njihovi izkušnje z dojenjem. Za eno ženo se je lepo izognilo in za drugo se je zgodilo grozno. Gotovo lahko na koncu občutite, da so vse informacije (ali napačne informacije!), Ki ste jih dobili, preobremenjeni. Torej, demistifikiramo proces z razumevanjem osnov dojenja. Tukaj je tisto, kar morate vedeti.

Priprava prsi med nosečnostjo

Med nosečnostjo se mlečne žleze v prsih začnejo razvijati in razvijati. Hormoni, kot so estrogen, progesteron in prolaktin, igrajo pomembno vlogo pri razvoju tega prsnega koša.

Ko nadaljujete nosečnost, se bodo vaše prsi povečale in vaši areoli, krožno območje, ki obdaja vašo bradavico, postanejo temnejše. To so dobri znaki, da hormoni delajo svoje delo, in vaše telo se pripravlja na proizvodnjo materinega mleka za svojega otroka.

• Kako se vaše prsi spremenijo v pripravo za dojenje
• Kako velikost in oblika dojk vplivata na dojenje
• Spremembe velikosti in oblike prsi med nosečnostjo, dojenjem in odstavitvijo

Proizvodnja in faze mleka dojk

Majhno mleko se proizvaja na osnovi ponudbe in povpraševanja. V bistvu, bolj pogosto in učinkovito, vaš dojenček dojijo, več mleka boste naredili.

V prvih nekaj dneh dojenja boste naredili kolostrum. Kolostrum je prvo mleko. Ima rumeni ali oranžni odtenek in je debel, bogat in napolnjen z bistvenimi hranili in imunoglobulini. Ne boste imeli veliko kolostrum, le približno čajno žličko vredno.

V teh prvih nekaj dneh bo vaš dojenček zelo pogosto dojil, vendar je to normalno in vam bo pomagalo pri vzpostavitvi dobrega mleka. Ne skrbi, da kolostrum ni dovolj. Vaš želodec je majhen, in to je vse, kar potrebuje vaš mali na tej stopnji. Ko se dnevi nadaljujejo, boste več mleka v materino mleko in vzorec dojenja vašega otroka povedal vašemu telesu, koliko mleka naj pripravi. Vaša ponudba mleka se bo sčasoma prilagodila njegovim ali njenim zahtevam.

Vaš materino mleko se bo povečal ali "prišel" okoli tretjega ali četrtega dne. V tem času se bodo vaše prsi počutile precej popolnejše in težje, ker se vaše mleko v mleku spremeni iz kolostruma v prehodno mleko (križanje med kolostrumom in zrelim mlekom) do zrelega mleka.

• Kaj je Foremilk?
• Kaj je Hindmilk?
• Rusty Pipe Syndrome
• Kakšna mora biti barva mleka?

Dojenje in refleks z leti

Ko je čas za dojenje, boste morda počutili, da se prsi zapolnijo. Potem, nekaj minut v dovodu, boste morda počutili izpust. To sproščanje materinega mleka se imenuje odbojni refleks ali izmet mleka. Spuščeni refleks je odgovoren tudi za vaše puščanje dojk, ko vaš otrok joče ali pa je blizu časa hranjenja. To je normalen fiziološki odziv.

Če doživite puščanje, lahko nosite podložne blazinice v doječem modrju.

• 5 Vrste podstavkov za nego
• Pralne podloge za večkratno uporabo
• Jedilne blazinice za enkratno uporabo

Vendar ne pozabite, da številne ženske sploh ne puščajo, in to je v redu, dokler se zavedate vašega mleka, in vaš otrok dobi težo in ima dovolj mokrih plenice.

Kdaj naj začnete dojiti?

Začeti je treba dojenje čim prej po rojstvu vašega otroka. Novorojenčki so pogosto pripravljeni in želijo dojiti takoj po dobavi. V idealnem primeru morate prvič poskusiti dojiti v prvi uri po rojstvu. Z dojenjem čim prej lahko pomagate, da celoten proces odnesete na odličen začetek. Večina dojenčkov je zelo pozorna in se zanima za negovanje prvih dveh ur življenja, zato je to pravi čas za začetek.

Dojenje vašega novorojenčka

Morda imate veliko skrbi glede dojenja svojega novorojenčka. Tukaj je nekaj najpogostejših vprašanj.

• Kako pogosto bi morali dojiti svojega novorojenčka?
• Kako dolgo naj vaš otrok dojame pri vsakem hranjenju? "
• Ali naj ponujate eno dojko ali obe ob vsakem hranjenju?
• Kako lahko poveš, če je vaš otrok lačen?
• Ali vaš otrok lahko uporablja dojenček, če dojite?
• Ali morate Burp dojenčka?
• Kdaj naj pokličete zdravnika?

Dojenje in zapiranje

Zelo pomembno je, kako se vaš otrok pritrdi na dojke dojitve. Dober dojki za dojenje pomeni, da bo vaš otrok dobro odstranil materino mleko iz prsi. Učinkovito odstranjevanje materinega mleka omogoča, da vaš otrok pridobi dovolj, da postane zdrav in močan, in tudi vaše telo signalizira, da še naprej daje mleko.

Po drugi strani lahko slaba zapora preprečijo vašemu otroku, da dobi dovolj materinega mleka. To je tudi eden najpogostejših vzrokov za nizko ponudbo materinega mleka in bolečih bradavic.

• Kako zapeti otroka na prsih
• Kako povedati dobro zapeljavo iz slabega zapaha
• Kaj je nesimetrično zapiranje za dojenje?
• Dojenje, zapah in nos Baby
• Kako pravilno napolniti sesanje zapiranja za dojenje

Dojenje

Dober položaj dojenja spodbuja dobro zapiranje dojk. Lahko se odločite za dojenje v katerem koli položaju, ki se vam zdi udobno. Na splošno si lahko izveste o položaju dojke ali pa si jo najdeš. Vendar pa je dobra ideja, da preizkusite nekaj različnih položajev, tako da jih lahko nadomestite. S spreminjanjem položaja od hranjenja do hranjenja lahko vaš otrok izčrpa materino mleko z različnih področij vaše prsi.

• Laid-Back dojenje položaja
• Položaj dojke za križanje

Kaj potrebujete za dojenje?

Ena od velikih stvari o dojenju je, da že imate vse, kar potrebujete za uspešno dojenje: dojke in dojenček. Ni vam treba kupiti dodatnih zalog, razen če seveda želite. Na voljo so številni koristni izdelki za dojenje.

• Ali potrebujete sestro za nego?
• Vzglavniki za dojenje
• Je Footstool za dojenje koristen?
• Dojenje Cover-Ups
• Oblačila za dojenje
• Grupe za dojke
• Bradavice Shields

Kaj o črpanju?

Mnoge doječe ženske uporabljajo črpalko za dojke. Nekatere ženske občasno črpajo za lajšanje prsnega koša ali za svoje otroke občasno steklenico, medtem ko druge redno črpajo, ker se morajo vrniti na delo ali se odločijo za črpanje izključno.

• Vrste prsnih črpalk
• Ali je v redu do črpalke in steklenice krme namesto dojenja?
• Kako dolgo lahko mleko dojke ostane na sobni temperaturi?
• Vrečke za shranjevanje mleka in posod
• Smernice za shranjevanje mleka
• Kako zbrati dojilje mleka zamrzniti
• Kako preprečiti bolečine in poškodbe prsi iz prsnih črpalk

Kaj, če potrebujete carski rez?

Ne glede na to, ali je načrtovan ali nepričakovan, se pojavijo c-oddelki. Toda, čeprav morate dostaviti po c-oddelku, lahko še vedno dojite. Začetek lahko traja nekaj več časa in je lahko bolj zahtevno, vendar to lahko storite. Poskusite dojiti takoj, ko lahko vi in ​​vaš otrok storite varno. Mnoge ženske lahko dojijo, ko se poravnajo v sobi za oživitev.

• Nasveti za dojenje Po C-oddelku

Kako lahko poveš, če je vaš otrok dovolj mleka?

Medtem ko je za mnoge prvič mama zelo pogosta skrb, je redka, da ženska ne bo mogla dati dovolj materinega mleka za svojega otroka. Če se vaš otrok pravilno zaklene in dojijo vsakih 2 do 3 ure, mora telo dati dovolj mleka. Seveda lahko pazite na znake, da ima vaš otrok dovolj mleka, ki vključuje:

• Vaš otrok je pridobivanje teže
• Vaš otrok ima od 6 do 8 mokrih plenic na dan
• Vaš otrok ima redno gibanje črevesja

Skrbi za sebe

Obnavljanje po porodu, dojenje in skrb za novega otroka sta lahko izčrpni. Če imate še druge otroke, še toliko bolj. Bistveno je, da si vzamete čas za zdravljenje in počitek v tem času. Vem, da je morda zdravo nemogoče, vendar morate dobro jesti, ostati hidrirani in se dovolj počivati.

• 12 Nasveti za boj proti offpartalni utrujenosti
• Dojenje in prehranjevalna pravica
• Koliko vode morate vsak dan piti?
• Koliko dodatnih kalorij potrebujete?
• Kako skrbeti za vaše dojilje
• Če vzamete vitamine, če dojite?
• Ali lahko uresničite, če dojite?
• Ali je OK, da pijete kavo, če dojite?

Faze dojenja

Dojenje se spreminja, ko raste vaš otrok. Od pogostih vsakih 2-urnih sestankov nege med novorojenčkom do dojenja skupaj s trdnimi živili v približno šestih mesecih do občasnih sestankov za dojenčke ali otrok, ki se otročajo, so nekatere stopnje faze dojenja.

• Prvih 24 ur
• Prvih 3 dni
• Prva 2 tedna
• Dojenje z rastjo Spurts
• 15 Nasveti za začetek prvih šest tednov
• Ekskluzivno dojenje v prvih 6 mesecih
• Exclusive Pumping
• Uvajanje trdnih snovi med dojenjem
• Hranjenje in dojenje Vaš star 8 do 12 mesecev
• Dojenje več kot eno leto
• Odvračati svojega otroka

Posodobila jo je Donna Murray