4 Naravne rešitve za pomoč pri sušenju lasišča

Naravna zdravila se pogosto uporabljajo pri zdravljenju suhega lasišča, kar je zelo pogosta težava s kožo. V nekaterih primerih lahko suho lasišče sprožijo okoljske težave (na primer suhi zunanji ali notranji zrak), medtem ko je v drugih primerih suho lasišče povezano s pogoji, kot so prhljaj, ekcem in luskavica.

Naravna zdravila za pomiritev suhega lasišča

Tukaj je pregled več vrst naravnih zdravil, ki naj bi bila v pomoč:

Olja za lase

Uporaba olja za lase lahko pomaga pri zdravljenju suhega lasišča z obnavljanjem vlage v koži. Ta pravna sredstva vključujejo:

• arganovo olje
• Kokosovo olje
• Jojoba olje
• Neem olje

Ena od manj znanih olj, ki naj bi delovala kot zdravilo za suho lasišče, Brahmi olje se že dolgo uporablja za izboljšanje zdravja kože v ayurvedski medicini. To olje vsebuje izvlečke zelišč Bacopa monnieri in Gotu kola, običajno v kombinaciji s sezamovim oljem ali kokosovim oljem.

Olje čajevca

Čeprav primanjkuje raziskav o uporabi kakršnega koli naravnega zdravila pri zdravljenju suhega lasišča, obstajajo dokazi, da je olje čajevca lahko koristno pri zdravljenju prhljaja. Vrsta eteričnega olja, ki se dolgo uporablja v aromaterapiji, olje čajevca se včasih pojavi kot sestavina šamponov, balzamov in vlažilnih izdelkov na lasišču.

Čeprav je nekaj študij testiralo učinkovitost olja čajevca proti prhljaju, poročilo, objavljeno v Revija Ameriške akademije za dermatologijo leta 2002 kaže, da lahko šamponi, obogateni z oljem čajevca, pomagajo ljudem z blago do zmerno prhljaju.

V študiji je 126 ljudi (starost 14 let in več) uporabljalo bodisi 5% šampon za olje čajevca ali placebo šampon vsak dan štiri tedne. Na koncu študije so tisti, ki so dobili šampon za olje čajevca, pokazali 41-odstotno izboljšanje skalitete lasišča, srbenja in maščobe. Tisti, ki so dobivali placebo šampon, pa so po drugi strani pokazali le 11-odstotno izboljšanje takih simptomov.

Omega-3 maščobne kisline

Nekateri zdravilci alternativne medicine kažejo, da lahko povečanje vnosa omega-3 maščobnih kislin zdravi suho lasišče z izboljšanjem vašega splošnega zdravja kože. Na voljo v obliki prehranskih dopolnil (vključno z oljem iz jeter trske in dodatki krilnega olja), omega-3 maščobne kisline najdemo tudi v živilih, kot so lanena semena in mastne ribe, kot so losos, sardine, tuna, skuša in sled.

Jabolčni kis

Jabolčni kis se uporablja kot naravno zdravilo za suho lasišče, povezano s prhljajem. Zagovorniki kažejo, da lahko jabolčni kis ponovno vzpostavi ravnotežje pH lasišča in zavira prekomerno rast Malassezia furfurja (glivice, ki je podobna kvasu, ki naj bi prispevala k razvoju prhljaja).

Tipično zdravljenje za suho lasišče vključuje kombiniranje malo jabolčnega kisa v vodi. Ko se zlije v pršilo in nato spritzuje na lase in lasišče, se zmes pusti delovati 15 minut do ene ure in nato izpere iz las. Zagovorniki tega pristopa na splošno priporočajo uporabo mešanice enkrat ali dvakrat na teden.

Kaj morate vedeti pred uporabo naravnih sredstev za suho lasišče

Medtem ko lahko vsa sredstva za suho lasišče koristijo vaši koži, zdravljenje suhega lasišča z naravnimi proizvodi na splošno velja za varno. Poskusite testirati več zdravil za suho lasišče, da najdete rešitev, ki je za vas najboljša.

Čeprav je v mnogih primerih suho lasišče le kozmetično vprašanje, je lahko včasih posledica pogojev, kot je luskavica (kronični zdravstveni problem, ki lahko povzroči hudo srbenje in posledično poveča tveganje za bakterijske okužbe kože, ki jih povzroča pogosto praskanje).

Če se vaši suhi lasje nadaljujejo ali jih spremljajo simptomi, kot so otekli sklepi, grebeni nohti in srebrnaste luske na vaši koži, se posvetujte z zdravnikom, namesto da se zdravite z naravnimi sredstvi. Samozdravljenje in izogibanje ali odlog standardne oskrbe lahko imata resne posledice.