Ali bo DHEA izboljšala vaše dobro počutje in spolnost?

Veliko se je govorilo o hormonu dehidroepiandrosteron ali DHEA in o tem, kako vpliva na našo spolnost, pa tudi na naše duševno in fizično zdravje. Ali DHEA zagotavlja učinkovito pomoč pri spolnih težavah, vprašanjih duševnega zdravja ali fizičnem zdravju? Ali je nakup DHEA izguba vašega denarja?

Kaj je DHEA?

DHEA je steroidni hormon in predhodnik androgenov (testosteron) pri ženskah. Nadledvične žleze proizvajajo večino DHEA, prisotne pri ženskah, medtem ko jajčniki prispevajo minimalno količino tega močnega steroidnega hormona.

Ravni DHEA se naravno zmanjšujejo, ko staramo. Ko ste stari 80 let, je količina DHEA, ki jo proizvaja vaše telo, le pet do deset odstotkov količine, proizvedene na najvišji ravni med mladostjo in zgodnjo odraslostjo.

Veliko trditev je bilo objavljenih za DHEA. Morda ste slišali, da lahko:

• povečate raven energije
• vam pomagajo izgubiti težo
• upočasnjujejo proces staranja
• okrepi vaš imunski sistem
• zmanjšali tveganje za raka in bolezni srca
• izboljšajte svoj spomin

Vendar pa znanstveniki še vedno ne razumejo, kako deluje DHEA, kakšen je njegov namen v telesu in ali je DHEA varen in učinkovit.

Zadnje ugotovitve

Glede na majhno nemško študijo, objavljeno v New England Journal of Medicine (NEJM), raziskovalci so ugotovili, da je DHEA izboljšala spolnost in dobro počutje pri 24 ženskah z diagnozo adrenalne insuficience.

Dvojno slepa raziskava je pokazala, da so ženske, ki so jemale 50 mg DHEA, poročale o pomembnem povečanju pogostosti razmišljanja o spolnosti, kako so jih zanimale spolne aktivnosti, ter o stopnji duševnega in fizičnega spolnega zadovoljstva.

Te ženske so poročale tudi o izboljšanju vprašanj duševnega zdravja, kot so obsesivno-kompulzivne lastnosti, depresija, anksioznost in druga psihološka stanja. Najpomembnejše izboljšave so opazili štiri mesece po začetku zdravljenja.

O neželenih učinkih je poročalo skoraj 20 odstotkov udeležencev študije in so vključevali mastno kožo, akne in povečane telesne dlake. Poleg tega je ena ženska poročala o izpadanju las. Zmanjšanje količine DHEA pri ženski je končalo izpadanje las.

Še ena majhna študija z 22 bolnicami in bolnicami, pri katerih je bila ugotovljena huda depresija, objavljena v American Journal of Psychiatry je ugotovila 50-odstotno zmanjšanje depresije pri skoraj polovici udeležencev, ki so jemali DHEA. Avtorji študije navajajo, da so potrebna večja preskušanja za oceno varnosti jemanja zdravila DHEA in da je treba hormon jemati le pod zdravniškim nadzorom.

Torej, naj dopolnimo z DHEA?

Nekateri verjamejo, da je DHEA uporaben za hormonsko nadomestno zdravljenje med menopavzo, in predlagajo jemanje majhnih odmerkov tega dodatka. Vendar pa o tem, kako dopolniti s tem močnim hormonom, ostane precej polemike, zato vam priporočamo, da pred začetkom jemanja tega dodatka skrbno preučite.

Glavni problem pri študijah o DHEA je, da je večina vključevala le majhno število udeležencev (kot je navedeno v zgornjih študijah).

Iskanje "DHEA" na katerem koli rezultatih iskalnika na številnih straneh dobaviteljev dodatkov DHEA. Pomembno je opozoriti, da pred nakupom katerega koli od teh izdelkov, bodisi na spletu ali v lokalni trgovini, da dodatek DHEA FDA ni odobrila nobene uporabein ker je DHEA razvrščen kot a prehransko dopolnilo proizvajalci družbe DHEA niso dolžni dokazati, da so njihovi proizvodi varni ali učinkoviti.

Preden začnete s kakršnimi koli dodatki OTC, je vedno dobro, da se o tem pogovorite s svojim zdravnikom.