Iskanje rešitve za stresno urinsko inkontinenco

Stresna urinska inkontinenca (SUI) se zgodi, ko doživite nehoteno uhajanje urina s telesno aktivnostjo, kašljanjem, kihanjem ali drugimi aktivnostmi, ki povzročajo pritisk na mehur. Strokovnjaki pravijo, da stresne urinske inkontinence prizadenejo eno od treh žensk v določenem trenutku svojega življenja.

Stres o urinski inkontinenci se redko govori zaradi sramote in stigme. Ko vas vodi, da omejite telesno vadbo, hojo in druge aktivnosti, je čas, da se pogovorite s svojim zdravnikom in poiščete rešitev.

Simptomi stresne urinske inkontinence

Uhajanje urina v SUI se lahko giblje od nekaj kapljic do težjega izpusta urina. Nekatere ženske doživljajo SUI samo med dejavnostmi z visokim učinkom, kot so skoki ali stresni ukrepi, kot je kihanje. Toda druge ženske imajo uhajanje urina med zmernimi aktivnostmi, kot so hojo ali izhod iz stolov. SUI se razlikuje od urne inkontinence ali sindroma preobremenjenega mehurja, kar je nenadna, nenadzorovana potreba po uriniranju.

Kdo je v nevarnosti SUI

Strokovnjaki pravijo, da je ena od treh žensk doživela SUI v neki točki svojega življenja. SUI je pogostejša pri starejših ženskah, vendar tudi na mlajše, aktivne ženske. Faktorji tveganja za SUI so prekomerna telesna teža ali debelost, kajenje ali kronični kašelj. SUI pogostejši pri ženskah, ki so preživele nosečnost in porod. Poškodbe živcev in medenične operacije lahko povečajo tudi tveganje za SUI.

Medtem ko mnoge ženske doživljajo SUI, se ne bi smelo obravnavati kot običajen del staranja ali znak staranja.

Pridobivanje pomoči za stresno urinsko inkontinenco

Mnoge ženske uporabljajo preproste načine za obravnavanje SUI, če uporabljate mini blazinice ali blazinice za inkontinenco. To lahko deluje za majhne količine puščanja. Če pa se zavedate, da zaradi SUI-ja omejujete telesno dejavnost ali družabno življenje, je čas, da poiščete pomoč.

• Preberite več o svojih možnostih: Ameriška ustanova za urološka združenja ima stran s podatki o bolniku s pacientovim priročnikom o SUI, navodili za zdravljenje moških in žensk, pogosto zastavljena vprašanja in nasvete za pogovor s svojim zdravnikom o SUI.
• Dnevnik mehurja: Vodenje dnevnika vnosa tekočine in izločanja urina lahko pomaga svojemu zdravniku, da razume in oceni vaš problem. Fundacija AUA ima na spletu brezplačna navodila in dnevnik za tiskanje mehurja.
• Poiščite zdravnika: Zdravnik primarne zdravstvene oskrbe lahko zagotovi potrebno pomoč in lahko ponudi več konzervativnih rešitev. Ampak, če je SUI problem, ki omejuje vaš življenjski slog in potrebujete trajno rešitev, obstajajo kirurški posegi, ki jih lahko obravnavajo. Vprašajte za napotitev na specialist za inkontinenco urina, če vam zdravnik za primarno oskrbo ne nudi rešitve, ki vam omogoča, da živite, kot želite živeti.

Konzervativne rešitve za SUI

Te metode lahko pomagajo zmanjšati število primerov SUI ali njihovo resnost:

• Preizkusite mišice medeničnega dna.
• Ohranite zdravo težo.
• Vsak dan pijete pravo količino tekočine - ne premalo in ne preveč - je pomembno za dobro zdravje, zmanjša zaprtost in ne preobremenjuje sečnega mehurja. Omejitev kofeina, alkohola in pijače ter hrane, ki je lahko dražilna, se lahko predlaga. Vendar pa je v pregledu študij leta 2016 ugotovljeno, da poraba kave in kofeina ni povezana z tveganjem zaradi inkontinence.
• Zaustavite kajenje, da zmanjšate kašelj in zdravite kronične kašlja.
• Naprave za uriniranje: ti so lahko tako preprosti kot tampon. Vendar so na voljo še druge naprave, kot so uretralni vložki in obliži ter vaginalna inkontinenca.
• Zdravila: Medtem ko obstajajo zdravila, ki so odobrena za uporabo za druge vrste inkontinence, niso odobrena za SUI. V vagini lahko uporabite lokalni estrogen z majhnim odmerkom, da zagotovite mazanje, kar lahko povzroči olajšanje simptomov.

Kirurške rešitve za SUI

Surgery lahko pomaga temu problemu in jo lahko celo ozdravi.

• Urethral bulking: To je pisarniški postopek, kjer se snovi injicirajo skozi cistoskopski postopek, da se razširijo uretralne mišice. Pogosto je treba ponoviti.
• Suspenzija vratu mehurja (retropubični kolposuspension): To je bolj invazivna operacija za premeščanje vratu mehurja za stegno kostjo.
• Vrvice: ta postopek je zdaj najpogostejši in poteka preko vagine in ne kot rez. Trakovi materiala so nameščeni pod vratom in sečnico mehurja, da jih podpirajo v viseči mreži. Material je lahko sintetičen ali žensko lastno tkivo. Ta postopek ima hitrejši čas okrevanja kot operacija suspenzije vratu v mehurju. Moški obese so na voljo tudi kot mrežasti trak, ki pritisk na sečnico.
• Napihljiva umetna sfinkter: To se uporablja predvsem za moške in zahteva, da se naprava kirurško implantira.

Beseda iz zelo dobrega

Stresna urinska inkontinenca je lahko problem. Lahko poskusite z različnimi pristopi, da najdete tistega, ki najbolje ustreza vašemu življenjskemu slogu. Vaši simptomi se bodo verjetno izboljšali z nehirurškim zdravljenjem, medtem ko operacija lahko odpravi težavo. V redu je, da odloži operacijo, saj to ne bo imelo razlike pri dobivanju dobrega rezultata.