Kako pomagati Tween obravnavati z negativnimi čustvi

Fizične spremembe, s katerimi se bo soočila vaši partnerji pred, med in po puberteti, bodo nedvomno pomembne, vendar so nekateri od bolj zahtevnih vidikov odraščanja obravnavani v vseh negativnih čustev, ki spremljajo puberteto. Vaš otrok bo zmeden, razočaran in celo jezen, ker nima izkušenj, ki bi znali upravljati negativna čustva.

Pomagate svojim učencem, da se naučijo, kako zmanjšati in celo obrniti negativna občutja, ki se pojavljajo v času med dvajsetmi in najstniki. Spodaj je nekaj skupnih negativnih občutkov, s katerimi se bo soočila tvoja prijateljica, z idejami o tem, kako lahko pomagate vaši družini.

Tuzlo

Vsaka prijateljica in najstnica se bosta počutili žalostno. Žalost lahko povzroči poseben incident, kot je argument s prijateljem, ali pa se vaši prijatelji lahko počutijo na odlagališčih in ne vedo, zakaj. Ko je tvoja bližnjica žalostna, se morda ne počuti več kot kaj in se lahko odloča, da ostane, medtem ko se stvari razvrstijo.

Dajte svojemu bližnjemu malo prostora za delo stvari sami. Včasih je zelo malo časa zelo koristno. Lahko se tudi sami ponudite kot nekdo, s katerim se vaš otrok lahko pogovarja, ali pa predlagate, naj se poišče nasvet dobrega prijatelja ali brata. Če se vaš otrok ne zdi, da bi izrinil njene funk, boste morda morali poiskati nasvet svojega svetovalca ali pediatra.

Jeza

Jeza je ena od najtežjih čustev, ki jih je treba osvojiti, tako za otroke kot za odrasle. Jezen dvojček bo imel veliko energije, ki ga ne more nadzorovati, in morda se bo počutila, kot da bo eksplodirala. Vaši prijatelji se morda počutijo jezo, če so ga pobrali ali če misli, da življenje ni pošteno.

Pomagate vam lahko, da se zmešate z omejitvami agresije. Na primer, mu lahko dovoljuje, da s pomočjo telesne vadbe dela z jezo, ne pa tudi z mlajšimi brati in sestricami. Poskrbite, da bodo vaši prijatelji vedeli, da so čustva dopustna, ampak da morajo upravljati jezne impulze. Pomagajte svojim otrokom, da prepoznajo znake, ki jih bodo izgubili - in jim nato pomagali razviti sistem za preusmerjanje izbruhov.

Paranoia

Ta je toughie. Mnogi ljudje so samozadostni in ta obsedenost bo povzročila, da mnogi tweens mislijo, da se bo vedno nekaj zgodilo, in da se nikomur, tudi dobrim prijateljem, zaupati. Spremembe v puberteti in odraščanju bodo nedvomno zmedle vašo družino od časa do časa. Občasna paranoja ni za kaj skrbeti in glede na vzpone in padce mladosti, je razumljivo, zakaj bi lahko mislili, da jih vsi ne bodo dobili.

To je, ko tvoja dvojica prikazuje vztrajno paranoje ali pa paranoja posega v prijateljstvo in celo v družinske odnose, da je morda čas, da se posvetujete s strokovnjakom o vprašanjih duševnega zdravja mladostnikov. Morda je to težek korak, vendar se lahko med seboj, ki trpi zaradi dolgotrajnega obdobja paranoje, pojavi še druga vprašanja, zato ne zamujajte pri iskanju pomoči.

Nejasnost

Če pogledate nazaj na svoje medene in teen let, verjetno imate zelo živahne spomine, da ste nerodni. Ko raste vaš otrokovo samozavest, ima tudi potencial za javno sramoto ali zaznano zadrego. Vaši prijatelji so lahko prestrašeni, da bodo vrstniki nakladali novo frizuro ali obleko ali celo se zabavali s svojo družino.

Pomagate vaši družini zmanjšati ta občutja s poučevanjem socialnih veščin, na primer, kako govoriti s skupino ali pred predavalnico in se zavedati, da morate dati dovoljenje, da ste nerodni. Pomagajte svojim otrokom, da se naučijo smejati na manjše zadrege in jih, kadar je to mogoče, sprugati. Trnovcem je težko razumeti, da njihovi kolegi niso tako zaskrbljeni, kot menijo, da so, vendar z malo smeri od vas, vaša bližnjica počasi pridobi dovolj zaupanja, da bodo neprijetne situacije manj in daleč.

Prepričajte se, da vaši tweens tudi vedo, da bodo zamudili, če bodo pustili potencialnim neugodnim situacijam, ki bi ji preprečile, da bo naredila stvari, ki jih resnično želi narediti, na primer preizkušanje šole ali zagon za razred.

Ljubosumje

Ljubosumje lahko predstavi številne izzive za preteens. Vaši prijatelji se lahko počutijo konkurenčni s prijatelji, s sestrami ali celo z nekom, ki jih sploh ne poznajo zelo dobro. Nizka samospoštovanje lahko povzroči, da se čutijo ljubosumni na druge in celo posegajo v odnose med vrstniki. Ljubosumje lahko povzroči, da vaš otrok slabo počuti in razvije potencialno samouničujoče vedenje.

Torej, kako pomagaš med njimi, ki kažejo ljubosumje? Za začetek je priznanje ljubosumja dober prvi korak. Če je vaš otrok ljubosumen na sestre, preživite kakovosten čas z vsakim otrokom enega na enega. Če je vaš otrok ljubosumen na novega otroka na bloku, katerega prijatelji so najboljši prijatelj vašega otroka, se prepričajte, da vaš otrok spozna, da prijateljstva ne smejo biti izključne in da je vedno na voljo več prijateljev.

Nenormalna ali patološka ljubosumje bo povzročila, da se bo obnašala na zelo močan način in se ne bi smela tolerirati. Morda bo potrebna terapija za pomoč otroku, ki ne more upravljati ali nadzirati ljubosumja.

Kaj o laganju?

Ležanje ni res čustvo, ampak vedenje. Še vedno pa ne morete temeljito razpravljati o negativnih medsebojnih čustev, ne da bi vsaj omenili laž. Vaša družina lahko laže, da ostane brez težav, da ne bi govorila z vami o nečem, ali ker on ali ona ne misli, da je veliko, da bi se izognili resnici.

Ne poskušajte osebno lažirati, vendar poskušajte prepoznati, zakaj se vaš prijatelj med seboj giblje, tako da lahko ustrezno ukrepate. Če vaš otrok laže, ker ne želi govoriti o občutljivem predmetu, bi se najbolje izognili pogovoru, dokler niso pripravljeni. Če ležejo, da ne bodo v težavah, potrebujete, da razumete, da je resnica vedno lažja pot. Vaš otrok se bo odprl tebi, če boste koristni in ne bodo presojali.

Je bila ta stran v pomoč? Hvala za vaše povratne informacije! Kakšne skrbi imate?