10 načinov, kako postati pametni ščitnični bolnik

Del dobrega življenja in dobro življenje prevzame vaše zdravje. Tukaj je deset ključnih načinov, kako ste lahko pameten, opolnomočen in proaktiven ščitnični pacient, in povečajte svoja prizadevanja za boljše zdravje, vitalnost in dobro počutje.

Učenje, učenje, učenje

Bistveno je, da se naučite vsega, kar lahko, o svojem stanju. Začnite tukaj na mestu ali preberite eno od petih ključnih knjig, ki jih bo večina pacientov ščitnice našla koristne.

Diagnosticiran

Vaš prvi korak je diagnosticiranje. Ti kontrolni seznami vam lahko pomagajo dokumentirati tveganja in simptome. Pravzaprav natisnite dve kopiji in prinesite zdravniku zdravilo.

• Kontrolni seznam za hipotiroidizem
• Kontrolni seznam za hipertiroidizem

Vzemite zdravilo pravilno

Mnogi ljudje ne vedo, kako pravilno jemati hormone nadomestnih ščitničnih hormonov in delajo napake, kot so pitje kave s ščitničnimi zdravili ali prehrana po jemanju zdravil. Izvedite pomembne nasvete o tem, kako vzeti zdravilo za ščitnico, ki bo pomagalo zagotoviti, da vaše zdravilo ne bo ničesar oviralo.

Spoznajte svoje laboratorijske vrednosti

Vprašanje laboratorijskih testov za bolezni ščitnice je lahko zmedeno, vendar je resnično pomembno, da razumete, kaj ti testi ocenjujejo in kaj pomenijo. Preden lahko to storite, morate dobiti kopije lastnih rezultatov laboratorijskih testov. Ni dovolj, da pokličete, "da so normalni." Morate jih videti in razumeti.

Razumeti avtoimunsko bolezen

Večina bolezni ščitnice v Združenih državah je posledica avtoimunskih bolezni, kjer se imunski sistem zmede in napade vašo ščitnico, kar povzroči, da postane podcenjena (Hashimotova) ali preveč aktivna (Gravesova bolezen). Preberite več o avtoimunski bolezni in spoznajte tveganja za druge avtoimunske bolezni.

Poišči velikega zdravnika

Pomembno je imeti odličnega zdravnika, s katerim bi lahko sodelovali na poti do dobrega počutja. Naučite se, kaj morate vedeti o zdravnikih ščitnice, če res potrebujete endokrinologa in kako vedeti, ali je čas, da poiščete novega zdravnika.

Razumite droge, ki jih vzamete

Najnovejša študija T4 / T3, novice o Synthroidu ali Thyrogenu ali poročila FDA, so aktualne o novostih o tiroidnih zdravilih, ki jih jemljete.

Spoznajte svoje alternative

Obstajajo alternative, integrativne možnosti in celostni pristopi, ki vam lahko pomagajo pri zdravljenju ščitnice. Preberite več o zdravljenju hipotireoze naravno.

Upravljajte svojo težo

Mnogi bolniki s ščitnico se spopadajo s težo. Celo ljudje, ki s hipertiroidom začnejo po koncu zdravljenja z antitroidnimi žarki, radioaktivnim jodom ali kirurškim posegom, končajo s hipotiroidizmom in prekomerno telesno težo. Naučite se tehnik za paciente ščitnice, kako se uspešno boriti proti bitki za izgubo teže.

Be Healed vs Cured

Morate vedeti, kdaj je čas, da prenehate z iskanjem zdravil in se osredotočite na zdravljenje. Biti ozdravljen pomeni najprej sprejeti sebe, kot ste, zavračati življenje v preteklosti, se naučiti ceniti sebe in predvsem ugotoviti pozitivne učinke, ki jih ima bolezen ščitnice na vaše življenje.