Hormoni, ki uravnavajo apetit: Leptin

Naša telesa imajo hormone, ki uravnavajo vsak vidik metabolizma in vključujejo regulacijo apetita in teže. Odkrili so več hormonov, ki vplivajo na apetit in razvoj ali preprečevanje debelosti. Obstajajo štirje glavni hormoni: grelin, leptin, insulin in peptid YY (PYY). Ta članek se osredotoča na leptin.

Kaj je leptin?

Preprosto rečeno, leptin je hormon, ki zavira apetit. Iz tega razloga so ga imenovali »faktor sitosti«. Leptin proizvajajo maščobne (maščobne) celice. Raven njegove proizvodnje je tako v sorazmerju s telesno maščobo. Ko se koncentracija maščob poveča, se poveča tudi raven leptina, ki nato služi za zatiranje apetita in povečanje bazalnega metabolizma. Ko se telesna maščoba zniža, se povečajo tudi ravni leptina, zatiranje apetita pa se odstrani, s čimer se telesu sporoči, da je čas, da ponovno jemo. Prvotno je to služilo namenu preprečevanja stradanja.

Leptin se včasih šteje za ghrelinovega sogovornika, ker grelin (še en hormon, ki uravnava apetit, ki ga proizvajajo želodec in dvanajstnik) spodbuja apetit z naraščanjem ravni. Ker lahko leptin zmanjša uživanje hrane z zaviranjem apetita, lahko povzroči izgubo teže; V nasprotju s tem, ker grelin lahko poveča vnos hrane s spodbujanjem apetita, lahko povzroči povečanje telesne mase in debelost.

Leta 1994 je gen, ki proizvaja leptin, znan kot človeški debel (OB) gen, ki so ga odkrili Zhang in njegovi sodelavci pri miših. Poročali so, da ima leptin več bioloških funkcij, vključno z imunskimi in vnetnimi odzivi, vlogo pri uvajanju človeškega puberteta, vlogo pri tvorbi kosti in vlogo pri celjenju ran med drugim in poleg njene vloge pri uravnavanju teže.

Kaj vpliva na raven leptina?

Raziskovalci so odkrili številna vedenja in dejavnike, ki lahko povečajo ali zmanjšajo raven leptina v telesu. Zdi se, da imajo velikost in pogostost obrokov pomembno vlogo pri sproščanju leptina iz maščobnega tkiva. Poleg tega je sestava obroka pomembna. V nekaterih študijah so na primer jedi z nizko vsebnostjo maščob povzročile višje koncentracije leptina v obtoku kot obroki z visoko vsebnostjo maščob. Obstajajo tudi dokazi, da so debeli bolniki postali odporni na leptin ali pa so odporni na učinke leptina, zato je bila prekinjena normalna biološka regulativna pot, ki telesu pove, kdaj je čas, da preneha jesti.

Premajhno spanje lahko vpliva tudi na raven leptina, kar ima za posledico nižje ravni in večji apetit (delajo skupaj s grelinom, kot je navedeno zgoraj). Zdi se, da je priporočljivo, da sedem do devet ur neprekinjenega spanja vsako noč pomaga ohraniti raven leptina tam, kjer bi morali biti v odgovor na obroke.

Kot bi si lahko zamislili, so zaradi svoje sposobnosti, da inducirajo izgubo teže, študije, ki preučujejo različne načine uporabe leptina in njegovih funkcij za farmakološko zdravljenje, že nekaj časa trajale in so del nenehnega iskanja uspešnih terapij proti debelosti.