Hangover Glavobol Vzroki in zdravljenje

Lepa, prijetna počitniška zabava s prijatelji, koktajli, smehom in glasbo je lahko nepozabno doživetje, dokler se naslednji dan ne razvije glavobol zaradi mačka.

Pregled

Glavobol, ki se zgodi naslednje jutro, približno pet do dvanajst ur po uživanju alkohola, je pogost in se imenuje glavobol, povzročen z zakasnjenim alkoholom (ali glavobol zaradi mačka).

Glavobol zaradi mačka se običajno pojavi na obeh straneh glave in se nahaja na čelu in / ali v senci. Pulsira, kot boben, ki teče po možganih, in ga ponavadi poslabša telesna dejavnost, zato večina ljudi želi ležati na kavču, ko preživi.

Poleg glavobola, ki ga povzroči mačka, lahko uživanje alkohola sproži nekoga, ki je glavni primarni glavobol. Torej, če že imate migrene, grozljive glavobole ali napetostne glavobole, lahko pitje alkohola povzroči vaš običajni napad glavobola.

To lahko pojasni, zakaj ljudje, ki imajo eno od zgoraj navedenih glavobolov, pijejo manj alkohola ali se v celoti izogibajo alkoholu.

Simptomi

Mačka, ki lahko traja do 72 ur, je individualizirana izkušnja, ki se razlikuje po resnosti in simptomih od osebe do osebe in epizode do epizode. Poleg glavobola so tudi drugi pogosti simptomi mačka:

• Slab občutek za splošno dobro počutje
• Driska
• Izguba apetita
• Utrujenost
• Slabost
• Omotičnost
• Hitri srčni utrip
• Znojenje
• Zmanjšana pozornost in koncentracija
• Nizko ali anksiozno razpoloženje

Vzroki

Znanstveniki niso prepričani o tem, kaj povzročajo mamurnost, in obstaja več teorij. Nekateri možni vzroki vključujejo dehidracijo, neposreden učinek alkohola na možgane, umik alkohola, alkoholne dodatke, spremembe v telesnih hormonih in povečano raven acetaldehida, ki je posledica metabolizma alkohola.

V zvezi z aditivi imajo posamezniki, ki pijejo temne lužnice, ki vsebujejo stranske proizvode, imenovane kongenerje, pogostejše in hujše mahanje.Čeprav raziskave kažejo, da vsebnost kongenerjev ne vpliva na učinkovitost naslednjega dne (trajna pozornost in reakcijski čas), spanje ali zaznano okvaro.

Mnogi strokovnjaki sumijo, da ima dehidracija pomembno vlogo. Do dehidracije pride, ker alkohol zavira učinek hormona, imenovanega antidiuretski hormon (ADH). Običajno ADH stimulira ledvice, da absorbirajo vodo, da se izogne ​​dehidriranemu stanju. Toda z zaviranjem ADH se voda ne absorbira v naša telesa. Namesto tega se voda urinira s hitrostjo, ki je večja od količine zaužite tekočine. Medtem ko lahko hidracija olajša mačka, to ne ublaži popolnoma simptomov.

Zdravljenje

Resnično ni dobrega načina za zdravljenje mačka, razen za preprečevanje ali omejevanje alkohola.

Za glavobol zaradi mačka, razen za pitje tekočine, prehranjevanje in počitek, lahko nesteroidni protivnetni (NSAID), kot je ibuprofen, običajno olajša bolečino. Kljub temu se prepričajte, da jemljete nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) s hrano. Nekateri ljudje ne morejo jemati NSAID-ov zaradi osnovnih zdravstvenih težav, zato se prepričajte, da je varna za vas.

Ne pozabite, da se je treba pri jemanju alkohola izogibati Tylenolu (acetaminofenu), saj lahko kombinacija povzroči hude težave z jetri.

Nazadnje, obstajajo dejavniki za povečanje resnosti mačka, tako da zmanjšanje lahko zmanjša resnost glavobola. Ti dejavniki vključujejo:

• Slabo fizično zdravje
• Kajenje
• Pomanjkanje spanja
• Kongenžerji
• Pomanjkanje porabe hrane in vnos tekočine
• Povečana telesna aktivnost, medtem ko je vinjen
• Vaša DNK (nekateri ljudje so lahko rojeni s predispozicijo za razvoj slabšega mahanja od drugih)

Word From DipHealth

Če se želite izogniti glavobolu zaradi mačka, je najbolje, da pomislite, preden pijete. Ali je uživanje alkohola vredno mačka in glavobol naslednji dan? Morda je izogibanje alkoholu najboljša odločitev za vas ali pa preprosto zmernost z alkoholom.

Razumljivo je, da lahko za nekatere ljudi alkohol igra pomembno vlogo v njihovi kulturi ali družinskem življenju. V teh primerih je lahko poznavanje vaših omejitev vaša najboljša strategija.

Poleg tega, če ste vi in ​​/ ali drugi zaskrbljeni zaradi vnosa alkohola, se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem, saj ima lahko uživanje alkohola resne zdravstvene in socialne posledice.

Čeprav se ta članek ne osredotoča na motnje uživanja alkohola, če želite več informacij, se pogovorite s svojim zdravnikom in razmislite o obisku spletne strani www.niaaa.nih.gov iz Nacionalnega inštituta za zlorabo alkohola in alkoholizem.