Rozacea Zdravljenje in nega z uporabo Diet in Skin Care

Pogosto zardevanje, pordelost, rdeča udarca in razširjene krvne žile okoli nosu in lic so znaki rozacee, kroničnega stanja kože, ki prizadene več kot 16 milijonov Američanov. Rozacea lahko povzroči tudi rdeč, čebulast nos (znan kot rhinophyma) ali pekoč občutek v očeh (znan kot očesna rozacea).

Zdravljenje za rozaceo običajno vključuje uporabo zdravil in / ali izogibanje sprožilcem, ki poslabšajo simptome rozacee, kot so izpostavljenost soncu, stres, alkohol in začinjena hrana. V nekaterih primerih lahko predlagamo lasersko terapijo za zmanjšanje zardevanja in pojava krvnih žil. Če se rozacea ne zdravi, se lahko stanje poslabša, kar lahko privede do pogostejših ali trajnejših izbruhov.

Nekateri ljudje poleg zdravljenja poskušajo odpraviti simptome tudi s sredstvi in ​​kremami. Tukaj je pogled na najpogosteje uporabljena zdravila za rozaceo.

Krema za kožo

Številne sestavine za nego kože so včasih uporabljene za zmanjšanje rdečice in pustulacije, povezane z rozaceo, na podlagi njihovih domnevnih protivnetnih lastnosti. Najpogostejši sestavini za nego kože so:

• Zeleni čaj
• Licorice
• Feverfew
• Ovsena kaša
• Aloe vera
• Kamilica
• Draga
• Niacinimid
• Eterična olja, kot je olje čajevca

Krema z izvlečkom zelene zlate kamilice (Chrysanthellum indicum) lahko pomaga pri zdravljenju rozacee Revija Evropske akademije za dermatologijo in venerologijo.

V študiji je bilo v 12 tednih 246 oseb z rozaceo uporabljalo bodisi kremo, ki vsebuje en odstotek ekstrakta Chrysanthellum indicum, bodisi placebo. Rezultati so pokazali, da je bila krema bistveno bolj učinkovita od placeba pri zmanjševanju simptomov rosacee (vključno z rdečico obraza).

Diet

Antiinflamatorna živila

Poleg topikalnih krem ​​za kožo, obstajajo tudi dokazi, da lahko zdravljenje s protivnetno dieto pomaga pri obvladovanju simptomov. Raziskave kažejo, da ima vnetje ključno vlogo pri razvoju rozacee.

Medtem ko je trenutno pomanjkanje znanstvene podpore za učinkovitost protivnetne diete kot zdravljenje z rozaceo, lahko sprejetje protivnetne diete pomaga izboljšati vaše splošno zdravje in morda zaščititi pred sladkorno boleznijo, presnovnim sindromom in debelostjo.

Cink

Študija, objavljena v International Journal of Dermatology preučila vlogo cinkovega sulfata pri ljudeh z rozaceo. Po trikratnem jemanju cinkovega sulfata tri mesece so imeli udeleženci pomembno zmanjšanje aktivnosti bolezni v primerjavi s tistimi, ki so jemali placebo. Vendar pa kasnejša študija, objavljena v isti reviji, ni pokazala večjega izboljšanja resnosti rosacee pri peroralni terapiji s cinkom v primerjavi s placebom.

Cink je bistveno mikrohranilo za človekovo zdravje, naravno pa najdemo v hrani, kot so ostrige, govedina, žitarice za zajtrk, indijski oreščki.

Izogibanje Trigger Foods

Živila, ki lahko poslabšajo simptome, vključujejo vroče napitke in pijače, začinjeno hrano in alkohol.

Ker naj bi nekatera živila sprožila sproščanje kemikalij, ki širijo krvne žile in povzročajo rdečico, se nekateri ljudje izogibajo tem živilom, da bi zmanjšali simptome.

Ena od metod za ugotavljanje intolerance za hrano je prehrana izločanja in izzivov, ki vključuje začasno izogibanje določenim živilom iz prehrane (kot so mleko ali živila, ki vsebujejo gluten), za obdobje enega do dveh tednov, nato pa jih sistematično uvaja v prehrano, da se izolirajo živila, ki povzročajo simptome. Priporoča se nadzor zdravnika.

Bolezni prebavil

Rosacea je lahko povezana z nekaterimi prebavnimi motnjami British Journal of Dermatology. Raziskovalci so izvedli nacionalno študijo in ugotovili, da je bila razširjenost celiakije, Crohnove bolezni, ulceroznega kolitisa, H. pylori, majhnega črevesnega bakterijskega prekomernega rasti in sindroma razdražljivega črevesa (IBS) večja kot pri splošni populaciji.

Obvladovanje stresa

Ker se stres šteje za skupni sprožilec za rosacea flare-ups, tehnike obvladovanja stresa lahko pomagajo ohraniti rosacea v pregled. Na primer, poročilo, objavljeno v Dermatološka terapija kaže, da lahko hipnoterapija pomaga izboljšati simptome pri ljudeh z rozaceo.

Spodnja črta

Za optimalno zdravljenje rozacee je pomembno, da z zdravstvenim delavcem sodelujete pri razvoju načrta zdravljenja in se naučite živeti s tem stanjem. Morda bo potreben čas, da ugotovimo, kateri vzroki se izogibajo, in spremembe življenjskega sloga ter zdravljenje, ki lahko upravlja vaše stanje.