Simptom in vzroki halucinacij, povezanih s spanjem

Ste se kdaj prebudili iz spanja in mislili, da še sanjate? Zelo pogosto je, da ste doživeli halucinacije med spanjem ali po prebujanju. Čeprav so večinoma vizualni, obstajajo številni možni načini, kako doživeti te halucinacije, vključno s pomanjkanjem spanja. Kaj povzroča halucinacije, povezane s spanjem? Spoznajte te pojave in zakaj se lahko pojavijo.

Združenje s prehodi v načinu mirovanja

Ko ljudje poročajo o halucinacijah, pogosto opišejo vizualne izkušnje: vidijo nekaj, česar ni, ali kaj narobe interpretirajo v okolju (imenujemo ga iluzija). Kot primer lahko vidite, da se na stropu plazijo hrošči ali pa napačno razlagajo svetilko kot senčno sliko, ki stoji v sobi.

Čeprav vidne izkušnje prevladujejo, lahko nekatere halucinacije vključujejo slišne stvari. Te slušne halucinacije se lahko gibljejo od glasov preglasnih zvokov ali drugih dražljajev. Prav tako je mogoče občutiti nekaj s taktilnimi halucinacijami ali celo imeti občutek gibanja s kinetično halucinacijo.

Halucinacije, ki se zgodijo med spanjem, se imenujejo hipnagogične halucinacije. Te se najpogosteje pojavijo zaradi nenadnega začetka hitrega gibanja oči (REM), ki spi v bližini spanja. Ko se budite iz REM spanca, ki je bolj razširjen proti jutranjem, se lahko pojavijo hipnopompične halucinacije.

Razširjenost

Ne glede na vrsto, so halucinacije presenetljivo pogoste. Ocenjuje se, da je 25 do 37 odstotkov ljudi doživelo hipnagogične halucinacije. Hipnopompične halucinacije prizadenejo 7 do 13 odstotkov ljudi.Zdi se, da se halucinacije, ki obkrožajo spanec, pojavljajo bolj med mladimi, zlasti v adolescenci in mladi odrasli dobi. O njih pogosto poročajo tudi ženske.

Soobstoj vedenja

Halucinacije so lahko povezane z drugimi simptomi. Pogosto soobstajajo s paralizo spanja. Zadevna oseba se lahko prestraši in skoči iz postelje. To se lahko vidi z drugimi vedenji, povezanimi s spanjem, vključno s hojo v spanju in pogovorom v spanju. Halucinacije se lahko pojavijo tudi samostojno podnevi.

Kompleksne halucinacije

Bolj zapletene vizualne halucinacije, ki se pojavijo ponoči, lahko predstavljajo posebno izkušnjo. Po nenadnem prebujanju, brez odpoklica povezanih sanj, lahko prizadeta oseba halucinira kompleksno in živahno vizualno sceno. To lahko vključuje ljudi ali živali, ki so po velikosti ali obliki izkrivljene.

Čeprav je relativno nepremično, se morda zdi resnično in zastrašujoče. Lahko traja več minut. Čeprav je buden, ko se pojavi, lahko sledi iz spanja brez REM-a. Halucinacija izgine, ko se prižgejo luči. Zdi se, da imajo te kompleksne halucinacije edinstvene vzroke in so lahko posledica različnih zdravstvenih stanj.

Vzroki

Kot je navedeno zgoraj, se halucinacije, povezane s prehodi med spanjem, pojavljajo vsaj občasno pri visokem deležu splošne populacije. Lahko preprosto predstavlja vztrajnost sanjskih podob v budnosti. Posledica tega je stanje prekrivanja. Lahko se poslabša zaradi pomanjkanja spanja. To je lahko običajen pojav pri prehodih med spanjem in spanjem, lahko pa ga opazimo tudi pri nekaterih drugih pogojih.

Te halucinacije se pogosto pojavijo pri narkolepsiji. To stanje je povezano z razdrobljenim spanjem, pretirano dnevno zaspanostjo, paralizo spanja in pogosto s katapleksijo.

Kompleksne halucinacije so nekoliko redke in lahko nakazujejo prisotnost nevrološke ali vizualne motnje. Pojavijo se lahko pri Parkinsonovi bolezni ali demenci z Lewyjevimi telesi. Ko se izgubi vid, zlasti v slepoti, lahko okcipitalni del možganov ustvari neprijetne podobe. V bistvu možgani začnejo ustvarjati vizualne ideje zaradi pomanjkanja vhodnega signala iz oči.

Poleg tega lahko halucinacije povezujemo z zlorabo snovi, psihiatričnimi boleznimi in drugimi motnjami spanja. Trenutna ali pretekla uporaba alkohola ali drog lahko povzroči halucinacije. Tesnoba in druge motnje razpoloženja ter shizofrenija lahko povzročijo halucinacije. Nespečnost, zlasti težave s spanjem, in nezadosten spanec za zadovoljevanje potreb lahko povzročijo tudi halucinacije. Ocenjuje se, da bo 80 odstotkov ljudi doživelo vizualne halucinacije, če bo dovolj pomanjkanja spanja.

Če je vztrajno in nadležno, je pomembno izključiti druge možne vzroke halucinacij. Zdravstvena stanja, kot so napadi in migrene, je treba izključiti. Upoštevati je treba učinke zdravil ali uporabe snovi. Psihiatrične težave je treba identificirati in zdraviti. Druge motnje spanja, vključno s nočnimi morami in sindromom eksplozije glave, ter paralizo med spanjem je treba izključiti.

Kdaj iskati pomoč

Kadar so halucinacije v spanju problematične, se pogovorite s strokovnjakom za spanje o načinih za lajšanje teh simptomov. V nekaterih primerih je preprosto razumevanje pojavov dovolj, da um umirite nazaj v spanje.

• Deliti
• Flip
• E-naslov
• Besedilo

Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za povratne informacije! Kaj vas skrbi? Viri članka

• Ameriška akademija medicine medicine spanja. Mednarodna klasifikacija motenj spanja, 3. izd. Darien, IL: Ameriška akademija medicine medicine spanja, 2014.
• Mahowald M, Woods S, Schenck C. "Spalne sanje, budne halucinacije in centralni živčni sistem." Sanjam 1998;8:89-102.
• Ohayon M. "Razširjenost halucinacij in njihovih patoloških povezav v splošni populaciji." Psychiatry Res 2000;97:153-64.
• Ohayon M, Priest R, Caulet M, Guilleminault C. "Hipnagoške in hipnopompične halucinacije: patološki pojavi?" Br J Psihiatrija 1996;169:459-67.
• Silber MH, Hansen M, Girish M. "Kompleksne nočne vizualne halucinacije." Sleep Med 2005;6:363-6.