Pomoč za ločene očete: Skupine za podporo in pozneje

Potem ko se otroci ukvarjajo, je težko razvezati. Čeprav ste morda preživeli sam proces razveze zakonske zveze, vam bo morda ostalo veliko čustev in vprašanj. To je povsem naravno in stres situacije lahko vpliva na vas.

Kot ločen oče lahko najdete podporo iz mnogih virov. Naj gre za podporno skupino, svetovalca ali dobrega prijatelja, ki je bil tam, poskušajte se z nekom pogovarjati o svojih občutkih. Obstaja tudi veliko drugih stvari, ki jih lahko storite, da se boste počutili bolje in pomagali vam in vašim otrokom pri prehodu.

Ali je podporna skupina očetov prava za vas?

Fantje se lahko težje pogovarjajo o svojih preizkušnjah in težavah, še posebej pa o svojih občutkih, vendar lahko resnično pomaga. Če vam je neprijetno obiskati svetovalca, razmislite o pridružitvi skupini za podporo očetom. Nekateri se celo osredotočajo na ločene očete.

V skupini za podporo boste ugotovili, da imate skupno obveznico. Drugi ljudje bodo natančno vedeli, skozi kaj gredo in vam lahko dajo nasvet, ker so bili tam. To je tudi priložnost, da se sprostimo, šalimo z drugimi in poiščemo nove prijatelje.

Na poti lahko tudi poberete nekaj zelo potrebnih informacij, ki jih lahko uporabite v vašem življenju in resnično naredite spremembo.

Naučite se ključev do uspeha

Ločitev predstavlja izzive za vse vpletene. Kot oče, ki ne živi več s svojimi otroki, je lahko zelo težko in prehod je lahko težji, kot ste pričakovali.

Ne samo, da vas bo skrbelo, kako se vaši otroci spopadajo, ampak ste soočeni z novimi življenjskimi okoliščinami in pogosto z občutkom praznine. Navsezadnje je bila tvoja družina velik del tvojega življenja, zato je samo naravno.

Vendar je realnost situacije ta, da jo morate kar najbolje izkoristiti. To pomeni ohranjanje odnosa z otroki in iskanje novega ravnotežja v svojem življenju. Bolj srečni in bolj zdravi si, bolje boš za otroke.

Držite Zapri in Ostanite v stiku

Po razvezi imate veliko odločitev in eno od teh je, kjer boste živeli. Študije so pokazale, da otroci po razvezi, če so oba starša v bližini, bolje delata. Zaradi tega je obiskovanje lažje in zagotavlja, da ostanete del njihovega rednega življenja in dejavnosti.

Včasih to ni vedno mogoče in potrebujete (ali želite), da se premaknete dlje. Medsebojni odnosi z vašimi otroki so prav tako pomembni. Majhne stvari, kot so redni telefonski klici ali darila presenečenja, lahko močno vplivajo na srečo vaših otrok.

Naredite svoj dom Kid-Friendly

Ena stvar, ki jo želite ugotoviti, je, da vaš novi dom postane tudi dom vašega otroka. Ne bi se smeli počutiti, da je to "obisk", ampak več drugega doma.

Da bi to pomagali, poskrbite, da bo vaš dom povabil svoje otroke. Obesite fotografije, vzpostavite tradicijo in pravila, jim dajte svojo sobo in se prepričajte, da imajo vse udobje doma.

To lahko pomembno vpliva na njihovo srečo in vaš odnos, če se ne počutijo, kot da hodijo v počitniško tablo ob koncu tedna.

Vedite, kako ravnati s prazniki

Tvoj prvi dopust kot ločen oče bo grob, tega ni mogoče zanikati.Družinsko življenje, ki ste ga imeli, je bilo polno tradicije in sreče ter božiča in drugih praznikov tega ne smemo pozabiti.

Priznanje, da to leto ne bo isto, je dober prvi korak k pripravi na dogodek. Prav tako vam daje priložnost, da naredite načrte za boj proti osamljenosti.

Načrtujte čas za praznike s svojimi otroki. Vzpostavite nove tradicije in jih vključite v načrtovanje počitniških dejavnosti. Najpomembneje je, da ostanete pozitivni. To vam bo pomagalo in otroci imeli veliko boljši čas.

Spopadanje z novim očimom

Mnogi ločeni očetje se bojijo dneva, ko se njihova bivša žena ponovno poroči, in novi oče je stopil v življenje otrok. Lahko je nerodno tako za vas kot za novega očima, toda zaradi otrok je pomembno, da stvari ostanejo civilne.

Ko pride do te situacije, se prepričajte, da ne boste spremenili odnosa z otroki. Ne tekmujte z njim ali poskusite sprostiti pravila, tako da izgledate kot "dober fant". Vaši otroci vas bodo ljubili ne glede na to, zato se igrajte kul.