Simptomi, vzroki in zdravljenje nočne more pri otrocih

Medtem ko nočne more niso zabavno za vsakogar, ko so večkrat prizadele otroka, je lahko še posebej strašljivo. Od noči lahko otrok nenadoma začne kričati in jokati. Sprva je lahko težko utrditi otroka in ga spraviti dovolj mirno, da se vrnejo spat. Zakaj se dogajajo nočne more? Kaj pomeni imeti nočno moro? Ali namiguje, da je z otrokom kaj narobe, ali da se je zgodilo nekaj slabega? Simptome, pogoste vzroke in najučinkovitejše zdravljenje nočnih mor je mogoče zlahka prepoznati.

Če lahko kot starši razumemo pojavnost nočne more pri otrocih, vključno z ugotavljanjem možnih vzrokov, lahko vsi malo bolje spimo. Poglejmo.

Kaj so nočne more ali slabe sanje?

Nočne more so podobne sanjam, saj vsebujejo živahno domišljijsko aktivnost med spanjem, pogosto z intenzivnimi čustvenimi izkušnjami ali spominom, vendar so ponavadi stisnjene, ko se spomnite ob prebujanju. Nočne more se začnejo pojavljati v otroštvu in domnevajo, da so del naše sposobnosti, da razvijemo ustrezne odzive strahu na resnične grožnje.

Nočne more se ponavadi spomni, vsaj nekako, oseba, ki jih doživlja. To velja tudi za otroke, ki pogosto opisujejo strašljive podrobnosti. Če otrok ostane v spanju, ne da bi se ustrezno odzval na vprašanja, z malim spominjanjem na dogodek naslednje jutro, potem to verjetno predstavlja tečaj spanja.

Kako pogosti so nočne more pri otrocih?

Nočne more so zelo pogoste pri otrocih. Še posebej 24% otrok, starih od 2 do 6 let, 41% 6- do 10-letnikov in 22% mladostnikov poročajo o nočnih morah.Večina nočnih mor se zgodi v drugi polovici noči, ko se poveča količina hitrega spanja oči (REM), ki je pogosto povezano z živimi slikami sanj. V nasprotju s tem pa se spalne grozote ponavadi pojavijo v prvi tretjini noči in izvirajo iz počasnega spanja. Večina odraslih se lahko spomni, da ima vsaj občasne stisljive sanje; morda se celo zdi nenavadno, če se odrasla oseba nikoli ni spomnila, da ima vsaj eno noč v morju.

Kaj povzroča nočne more?

Nočne more povzročajo deli možganov, ki so odgovorni za REM spanje. Med njimi so področja, pomembna v spominu in obdelava čustvenih izkušenj, ključni elementi nočnih mor. Področja, ki so še posebej aktivna med REM spanjem, so amigdala, parahipokampalni gyrus in sprednji cingularni gyrus. Te živahne sanje se lahko zdijo zelo resnične, in to je lahko razlog, zakaj so učinki še posebej zaskrbljujoči za otroke, ki morda ne razumejo povsem, kaj so.

Čeprav je večina nočnih mor pri otrocih običajen del odraščanja, lahko včasih pride do drugih možnih vzrokov. Tej vključujejo:

• Zdravila
• Zasegi
• Ne-REM parasomnias (spanec)
• Disanje z motnjami spanja (tj. Apneja v spanju)
• Posttravmatska stresna motnja (PTSD)

Apneja v spanju je verjetno najpomembnejši potencialni vzrok za identifikacijo. Otroci s spalno apnejo pogosto doživijo smrčanje, mokrenje v postelji in brušenje zob. Lahko imajo nemirni, prepoteni spanec z dihanjem v ustih. Čez dan lahko otroci z apnejo med spanjem imajo težave z obnašanjem, vedenjem in rastjo. Zdravljenje lahko pomaga obrniti te simptome, vključno z reševanjem nočnih mor.

Če vas skrbi, da nočne more vašega otroka motijo ​​spanje, se pogovorite s svojim pediatrom o potrebi po dodatnem ocenjevanju in zdravljenju. To je lahko še posebej pomembno, če so nočne more pogoste in začenjajo povzročati zaskrbljenost podnevi, še posebej strah pred spanjem.

Na splošno zdravljenje nočnih morov običajno ni potrebno. Večina se bo pravočasno rešila brez kakršnega koli posredovanja. Če so še posebej vznemirljive, je lahko koristno uporabiti terapijo sanja. Zdravila, kot je prazosin, se lahko redko uporabljajo. Če se ugotovi osnovni vzrok, kot je apneja v spanju, je treba zdravljenje usmeriti na ta sprožilec.

• Deliti
• Flip
• E-naslov
• Besedilo

Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za povratne informacije! Kaj vas skrbi? Viri članka

• Durmer, JS in Chervin, RD. "Pediatrična medicina spanja." Continuum Neurol 2007;13(3):153-200.
• Hobson, JA et al. "Nevropsihologija REM sanjanja spanja." Nevroport 1998; 9 (3): R1-14.