Kako se izogniti obrazom in linijam z masko CPAP
Kazalo:
- Izberite ustrezno velikost
- Optimirajte Fit
- Uporabite Mask Padding in podloge
- Druge rešitve
- Word From DipHealth
Supersection Week 1 (Januar 2025)
Če uporabljate neprekinjen pozitivni tlak v dihalnih poteh (CPAP) za zdravljenje vaše apneje v spanju, ste nedvomno seznanjeni s prednostmi in slabostmi vaše maske za CPAP. Odvisno od vašega sloga maske, lahko opazite, da na obrazu v jutranjih urah pušča grde rdeče oznake in črte ali pregibe.
Na srečo obstajajo stvari, ki jih lahko storite, da bi se izognili tem težavam, tako da izberete ustrezen slog maske, optimizirate prileganje in raziščete preproste popravke, da obrišete robove maske.
Izberite ustrezno velikost
Najpomembnejša začetna izbira pri zagonu CPAP terapije je izbira vaše maske CPAP. Na splošno bo eden od štirih slogov:
- Nožne blazine (plastični vložki, ki se prilegajo v nosnice)
- Maska za nos (prilegajoč se čez nos)
- Maska s polnim obrazom (pokriva nos in usta)
- Maska s celotnim obrazom (pokriva celoten obraz)
Količina stika med obrazom in masko bo določila, kako verjetno je, da ostanejo oznake. Preprosto pravilo je, da je manjša površina pritisk na vašo kožo, manj je verjetno, da boste imeli jutranje gube.
Če ste nagnjeni k kožnim gubam (zlasti če ste starejši in imate manj kože v koži), se odločite za manjšo masko. Če želite preprosto zmanjšati gube na sredini vašega obraza, izberite masko za celoten obraz, če vaš zdravnik pravi, da je v redu.
Optimirajte Fit
Ko izberete najboljšo velikost, boste želeli zagotoviti, da bo pravilno nastavljena. Ne pozabite, da je tesnejša maska, več vtisov bo pustila na vašem obrazu. To ni vedno mogoče. Višji pritiski pogosto zahtevajo strožjo masko, ki običajno pomeni več črt, gub in oznak.
Medtem ko lahko dvakratna terapija pomaga (z uravnavanjem vdihov in izdihov, ki zmanjšujejo skupni zračni tlak), je boljša rešitev, če poiščemo masko, ki se tesno prilega brez premika ali vrzeli.
Glavni cilj je zagotoviti, da se maska pravilno prilega, tako da ni uhajanja zraka; to izboljša splošno kakovost zdravljenja CPAP. Manjše uhajanje pomeni tudi boljše prileganje, zato ne potrebujete toliko zategovanja maske.
Uporabite Mask Padding in podloge
Mnoge maske imajo blazinice ali prevleke za trakove. Te je treba uporabiti, če zjutraj opazite znake na obrazu. Če potrebujete malo dodatne obloge med masko in obrazom, boste morda imeli nekaj dodatnih možnosti.
REMZzz podloge so mehka tkanina, ki lahko zmanjša alergijske reakcije na plastiko in zmanjša oznake.Tihi nočni vložki so še ena priljubljena možnost. PAD CHEEK proizvaja široko paleto oblog, tračnih blazinic in stabilizatorjev maske proti puščanju.
Nekatere so za enkratno uporabo, druge pa so trpežne in celo pralne. Nekatera spletna možnost je lahko prilagojena slogu in velikosti vaše maske.
Če se problem pojavi na nosnem mostu, upoštevajte izdelke, kot so Gecko nosne blazinice ali LiquiCel nosne blazine. Vsak od njih najbolje deluje z maskami namesto z nosnimi blazinami.
Zaščitne kreme ali losjoni, kot je RoEzIt, lahko zmanjšajo tudi znake, ki jih povzročajo alergijske reakcije ali izpuščaji. Če alergija ostaja kljub uporabi folije ali kreme za zaščito, je morda treba spremeniti v drugo masko ali tip maske.
Druge rešitve
Če linije ostanejo, lahko pomaga spati na hrbtu. Da bi obdržali svoj položaj, se boste morda morali okrepiti z blazinami, da preprečite prevrnitev. Spanje na hrbtu bo zmanjšalo pritisk na masko.
Če vam je nemogoče spati na hrbtu, kot vaš zdravnik o blazini CPAP, ki ima poseben izrez za zmanjšanje neposrednega pritiska na masko. Če vse drugo ne uspe, si vzemite malo časa zjutraj, da si opomore. V prvih urah ali dveh morata oznaka bledeti.
Če težave ne odpravite, se pogovorite s strokovnjakom za spanje o drugih možnostih maske CPAP. To še posebej velja, če se pojavijo razjede ali razjede, nagnjeni so k modricam ali lahko krvavijo ali pa se na točki stika razvijejo brazgotine, hrapavost ali razbarvanje.
Word From DipHealth
Iskanje maske, ki se prilega, je najpomembnejši začetni korak pri uporabi CPAP terapije. To lahko pomeni razliko med spoštovanjem zdravljenja ali hitrim izgubo zanimanja. Poiščite pomoč, ki jo potrebujete, od zdravnika za spanje ali od ponudnika medicinske opreme. Čas, porabljen za namestitev maske, hitro izplača dividende.
Ko najdete masko, ki vam je všeč, jo še naprej uporabljajte. Izboljšano udobje bo povečalo uporabo in koristi zdravljenja s CPAP.
Označuje, da vaš stroj CPAP ne deluje pravilnoPosebna skrb ženske z obrazom psoriatičnega artritisa
Obstajajo določene razlike v tem, kako se psoriatični artritis izrazi pri ženskah v primerjavi z moškimi. Kaj je znano o ženskah s psoriatičnim artritisom?
Kako se izogniti vodi in vlagi v cevkah CPAP in maski
Naučite se, kako se lahko izognete vodi in vlagi v ceveh in maski pri uporabi vlažilnika s stalnim pozitivnim tlakom (CPAP) za zdravljenje apneje v spanju.
Kaj je ResMed Gecko nosna blazina za CPAP masko?
Kaj je ResMed Gecko Nasal Pad? Preberite več o blazini z gel masko in o tem, kako zmanjšuje uhajanje in pomaga pri pripravi maske za CPAP, da razbremeni rane v nosu.