Najboljši podcasti za starše

Podcasti so odličen vir za starše. Prosti so. Zajemajo milijon različnih tem. Na njih se lahko naročite neposredno na računalniku ali telefonu - nastavite ga in ga pozabite! Idealne so za večopravilnost. Vpijte nekaj slušalk in poslušajte, medtem ko vadite, opravljajte opravila okoli hiše, vozite avtobus ali vlak za delo ali celo vozite (igrate skozi stereo sistem vašega avtomobila). Spodaj so navedene podcasti za starševstvo, prehrano, zdravje in fitnes, ki so najboljši v moji knjigi. Sporočite mi svoje priljubljene na Facebooku ali Twitterju in jih bom dodal.

Najboljši podcasti za fitnes: Akademija za usposabljanje Marathon in več

Če ste runner ali wanna-be runner, preverite Marathon Training Academy, prijazen, informativen dvonedeljni podcast. Podcast in spremljajoča spletna stran imata na voljo veliko virov in informacij za začetnike in izkušene maratonce. Iz lastnega opisa podcasta: "Poslušaj, kot trener Angie Spencer deli svoje znanje in izkušnje kot maratonka in registrirana medicinska sestra, da ti pomaga voditi pametnejše, počutiti se bolje in se oddaljiti."

Še ena pametna možnost za tekače je drugi Mother Runner Radio. Sarah Bowen Shea in Dimity McDowell, soavtorja Run Like a Mother: Kako se premakniti in ne izgubiti svoje družine, zaposlitve ali zdravih razlogov, delite nasvete za usposabljanje, poročila o dirkah in preglede orodja na tedenskih tekmah in podcastih v fitnesu.

Če vam je všeč joga, lahko najdete na ducatih pretočnih joga razredov na iTunes in drugih ponudnikih podcastov (kot je Stitcher). Eksperimentirajte, dokler ne najdete tistega, ki vam je najbolj všeč. Najdete lahko tudi veliko pretočne glasbe, ki je zasnovana za vadbe, kot je podkast Podrunner in aplikacija.

Najboljši zdravstveni podcasti: pregled in več

Veliko mojih najljubših podcastov proizvajajo javne radijske postaje. Za zdravje novice in informacije, mi je všeč The Checkup od WBUR v Bostonu, v partnerstvu s Slate. Izide se vsak drugi teden in zajema vse, od tega, kako izgubiti svoj vrh "kolač" za razvoj možganov za mladostnike, zagovorništvo bolnikov, tesnobo in še več. Preverjanje kliče sam po sebi "trdno poročano in tudi nekoliko domnevno".

Na podoben način si oglejte TEDTalks Health, zbirko TED predstavitev, ki preučujejo "nove medicinske dosežke" (kot gel, ki lahko takoj ustavi krvavitev) in "pametne dnevne zdravstvene navade" (kako vid vpliva na motivacijo pri vadbi)).

Če iščete podcast o duševnem zdravju in navdihu, je tukaj srečnejši z Gretchen Rubin. Avtor se sestane s sestro, televizijsko pisko, in razpravlja o temah, povezanih z organizacijo, navadami, motivacijo in seveda sreči.

Best Parenting Podcasts: Starševski krožišče in več

Vsak teden se pridružujem Terri Mauro, strokovnjaku O o starševskih otrocih s posebnimi potrebami, in še dvema živahnima sodelavkama za Parenting Roundabout, razpravo o tem, o čem govorijo starši, se pritožujejo in obsedajo. Poleg skupinskega klepeta vsak teden posnamemo še dodatne mini podcaste, tako da lahko klepetamo o pop kulturi, starih starših, igračah in dejavnostih za otroke ter še veliko več. Za hiter pregled nekaterih najboljših nasvetov in nasvetov si oglejte našo Pinterest kartico.

Za drugo nepošteno prevzemanje starševskih tem, poslušajte Liz Gumbinner in Kristen Chase za Cool Mom Picks na njihovem (novem v letu 2015) tedenskem podcastu, Spawned. Obljubljajo "razprave o kulturi starševstva, ne-sodne (večinoma) nasvete in humor."

Še en premišljen pogled na starševstvo je podcast z najdaljšim najkrajšim časom, ki ga je ustvaril romanopisac in javni radijski sodelavec Hillary Frank. To se ne izogiba težkim temam, vključno s spolom, raso in etnično pripadnostjo.

Najboljša hrana Podcasts: America's Test Kuhinja Radio in več

Ameriški imperij za testno kuhinjo vključuje preskusno kuhinjo, revijo, televizijsko oddajo, radijsko oddajo, spletno stran in seveda podcast.Kar je super, saj lahko izkoristite prednosti svojih 30+ kuharjev in testerjev izdelkov, da boste vedeli, kako dobiti svoje recepte, da pridejo prav in kaj je vredna nakupa kuhinjske opreme.

Moto Sporkfula je: "To ni za foodies, ampak za jedilce." Če ste to vi, preverite tedensko raziskovanje Dan Pashmana o "ogromnem, zabavnem svetu hrane". Če ste se kdaj spraševali, zakaj je vanilija privzeti okus sladoleda, ali ste razpravljali o najboljšem načinu za zvijanje burrita, boste uživali v The Sporkful.

Za nasvete o prehrani, prilagojene staršem, si oglejte The Happy Bite od blogerjev Sally Kuzemchak in Dine Rose. Sally je registrirana dietetik in Dina je sociologinja in strokovnjakinja za prehrano. Vsak mesec si delijo svoje otroke s temami, kot so ukvarjanje z velikonočnimi sladkarijami, kaj naj otroci pijejo v poletnem času, in (moj vsakdanji boj!) Ugotovijo družinsko večerjo.