Vonj kot migrenski sprožilec in simptom

Ste že kdaj imeli izkušnje s hojo skozi lokalno veleblagovnico, ki jo je mogoče kmalu premagati z migreno? Ali ste sumili, da močan vonj parfuma priteče v nosnice kot potencialni krivec?

Vemo, da veliko ljudi, ki imajo migrene, poročajo o okoljskih sprožilcih, kot so vreme, hrup in svetloba. Tudi vonjave lahko sprožijo migrene in so zelo pogoste.

Pogoste vonjave, ki sprožijo migrene

Občutljivost na vonj je pogost pri splošni populaciji in se lahko kaže kot glavobol ali migrena pri tistih, ki so nagnjeni.

V eni študiji v Italiji je 46 odstotkov mladih delavcev v živilskih trgovinah poročalo, da so se počutili slabo, potem ko so bili izpostavljeni več kemičnim snovem. Najbolj problematične vonjave, o katerih so poročali v študiji, so bili izpušni plini in pesticidi.

V drugi študiji v Glavobol, Od več kot 100 migrenskih vzorcev je bil parfum najpogostejši sprožilec vonja, sledil pa mu je cigaretni dim in čistilna sredstva.

Drugi primeri vonjav, ki lahko sprožijo migreno, so:

• Asfalt
• Preproge
• Redčila za barve
• Detergenti
• Gorljivi plin

Razumevanje osmofobije in drugih simptomov, povezanih z vonjem

Vonj lahko zagotovo igra vlogo pri sprožitvi migrene, lahko pa je tudi del napada. Med migreno ste morda opazili povečan vonj ali željo, da bi se izognili vonju. Ta pojav se imenuje osmofobija in ugotovljeno je bilo, da se pojavlja pri veliki večini migrenarjev (vključno s tistimi z in brez avre).

Medtem ko se osmofofija klasično pojavi med napadom, podobno kot fotofobija (občutljivost na svetlobo) in fonofobija (občutljivost na zvok), se ta simptom lahko pojavi tudi med napadi migrene.

Pravzaprav, v eni študiji v Cephalalgia, migrene so bolj verjetno poročali o splošni splošni preobčutljivosti za vonjave (med napadi migrene) kot ne-migrene. Zanimivo je, da so migrene, ki so poročale o občutku vonja med migrenskimi napadi, pogosteje imele migrensko sprožitev in večje število migren, kot tisti, ki niso poročali o preobčutljivosti za vonj. Te ugotovitve kažejo, da je občutljivost vonja lahko koristna pri razlikovanju diagnoze migrene od drugih motenj glavobola - ne pri iskanju slam dunk-a, ampak vsaj v namigu.

Ne pozabite, da obstajajo tudi drugi simptomi, povezani z vonjem, o katerih so poročali pri migrenah, čeprav po nižji stopnji kot osmofobija. Dva primera sta phantosmia (dišeč vonj, ki ni tam, "fantomski vonj") in cacosmia (zaznavanje neprijetnega vonja).

Nazadnje, raziskave razkrivajo, da imajo migrene, ki se srečujejo z osmofobijo in migreno, sproženo z vonjem, tudi na splošno slabšo vohalno ostrino, kar pomeni zmanjšano sposobnost zaznavanja vonjav na splošno. Strokovnjaki niso prepričani, zakaj je tako.

Preprečevanje vonjav, ki sprožijo migrene

Zavedanje in nato izogibanje vašim sprožilcem, ali vsaj upravljanje ali soočanje z njimi, kolikor je le mogoče, je ključnega pomena za preprečevanje migrene.

Ena od idej za preprečevanje migren, ki jih sproži vonj, je, da zapišete vse senzorične podrobnosti o vaši migrenski izkušnji, kot je tisto, kar ste vonjali, videli, občutili, slišali ali poskusili pred in med vašim napadom.

To, kar jeste pred migrenskim napadom, je lahko še posebej pomembno, saj so raziskave pokazale, da ljudje z migrenami, ki jih sproži vonj, poročajo tudi o migreni, ki jo sproži hrana. Morda je vonj hrane, ki sproži njihove migrene, ne nujno natančna vsebina hrane.

Druge zamisli, ki jih je treba upoštevati, so:

• Pisanje v dnevnik ali snemanje v telefonu kakršnih koli simptomov vonja med napadom migrene, kot je osmofobija ali doživljanje neprijetnih ali namišljenih vonjav.
• Videti svojega ponudnika zdravstvenih storitev in imeti odprt, iskren pogovor o tem, kaj misliš, da so potencialni sprožilci. Delite svoj dnevnik ali telefonske beležke z njim.

Prevzemanje odgovornosti za vaše okolje. Na primer, če odkrijete parfum kot sprožilec, razmislite o delovnem mestu brez parfumov s svojim šefom ali sostanovalko.

Word From DipHealth

V bistvu gre za to, da je vonj pogost vzrok za migrene, verjetno celo več, kot so mislili strokovnjaki. Prav tako lahko vonj služi kot namig za diagnozo migrene.

Kljub temu, če menite, da doživljate migrene, sprožene z neprijetnimi vonjavami, se za ustrezno oceno obrnite na svojega zdravnika. Poleg optimizacije strategij za preprečevanje migrene lahko zdravnik z vami razpravlja o možnostih zdravljenja, če pride do napada.

• Deliti
• Flip
• E-naslov
• Besedilo

Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za povratne informacije! Kaj vas skrbi? Viri članka

• Fornazieri MA et al. Vonjski simptomi, o katerih so poročali Migraineurs z in brez Auras. Glavobol. 2016, november 56 (10): 1608-16.
• Friedman, D.I., De ver Dye, T. (2009). Migrena in okolje. Glavobol., Jun; 49 (6): 941-52.
• Silva-Néto RP, Peres MF, Valenca MM. Odorantne snovi, ki sprožijo glavobole pri bolnikih z migreno. Cephalalgia. 2014 Jan; 34 (1): 14-21.