Kako napisati pismo sožalje ali opombo za sočutje

Sporočilo ali pismo o sožaljenju, ki izraža vaše sočutje, lahko zagotovi veliko udobja nekomu, ki žaluje za izgubo ljubljene osebe. To je preprosta poteza, ki jim omogoča, da vedo, da so v vaših mislih. Iskanje pravih besed, ki jih lahko izgovorite, ko je nekdo žalovanje smrt lahko težko, vendar nekaj nasvetov vam bo pomagal začeti.

Razlogi za pisanje sožalje

To je enostavno, da poberem masovno proizvodnjo simpatije kartico iz vaše lokalne kartice trgovina, vendar pisanje ponuditi svoje osebne, iskreno besede sožalje zagotavlja bolj učinkovito poklon umrlih. Prav tako izraža, da sta za vas pomembna tudi oseba, ki je žalostna.

Učinek na preživelega in dejstvo, da ste si vzeli čas za rokovanje s pismom ali beležko, vam bo nudila večje udobje kot katerokoli splošno razpoloženje, ki ga lahko najdete na voščilnici. Poleg tega vam pisanje osebnega pisma omogoča, da delite poseben pomnilnik, ki ga imate v povezavi s pokojnikom. Prav tako lahko vzamete ta čas, da ponudite govoriti ali pomagati prejemniku v prihodnjih tednih in mesecih.

Če želite ponuditi svojo pomoč v svojem pismu, je najbolje, če to omenjate na posebne načine. Na primer, lahko napišete: "Ali lahko prinesem večerjo v naslednjo sredo," ali "Rad bi kosil vašo trato naslednji teden." Prepogosto ljudje preprosto rečejo "pokliči me, če me potrebuješ." Ponudba pomoči na tak način postavlja breme pozivanja tistega, ki žaluje. Ponudba specifičnih pomoči prinaša tudi bolj osebno sporočilo.

Preden začnete pisati, boste morda želeli vpisati ime prijatelja v koledar, npr. 3 mesece in 6 mesecev od zdaj, tako da lahko vzpostavite stik. Veliko ljudi ugotavlja, da so v dneh, ki obkrožajo njihovo izgubo, obkroženi z ljubeznijo, vendar se znajdejo kot žalostni in zelo občutljivi tedni in mesecih, ko se zdi, da so vsi ostali pozabili.

Eno opozorilo je vredno omeniti, preden gremo v smernice za pisanje vašega pisma. Spoštovana pisma so lahko veliko ugodje ljubljenim. Če ste le daljinsko seznanjeni z osebo, ki jo nameravate pisati, pa morda pismo za sožalje ni najboljši način, da pokažete svojo skrb.Študija, ki je iskala ljudi, ki so umrli v enoti intenzivne nege, je ugotovila, da simpatijska pisma, ki jih je napisal zdravnik ali medicinska sestra, niso zmanjšala žalosti in dejansko poslabšala simptome depresije. Seveda je vsaka situacija drugačna, vendar vzemite samo trenutek, da razmislite, ali je pisanje vaše pisma pametno. V večini primerov jo bo žalostna oseba pozdravila.

Smernice za pisanje simpatijskega pisma

Najprej poskušajte pisati in pošiljati ali posredovati pismo s sočutjem ali opombo takoj. Najbolje je, da to storite v prvih dveh tednih po izgubi. (Če ste minili to časovno obdobje, z vsemi sredstvi, še vedno napišite opombo. Prej je bolje, toda vaše pismo lahko pride samo takrat, ko je vaša ljubljena oseba čutila, da se je svet premaknil brez nje).

Pogrebne storitve ali pogrebne storitve običajno potekajo v tem časovnem okviru. Če se boste udeležili, je povsem sprejemljivo, da pošljete pismo v sožalje v košarico ali v škatlo za zbiranje kartic za sočutje, če ga ne želite poslati po pošti. Ti so običajno na voljo pri storitvah. Poleg tega, ker obstaja veliko nalog, ki so vključene takoj po smrti, prejemnik morda ne bo takoj odprl pošte.

Če je možno, morate pisati sožitje ali opombo na pisarniški material ali lep papir, namesto da ga vtipkate iz računalnika.

Osebno zapisane beležke so v današnjem svetu elektronskih sporočil in besedil vse redkejše, zato bo rokopisna nota v tem težkem času imela večji pomen. Če želite uporabiti kartico, ki je kupljena v trgovini, jo vstavite v kartico ali jo vnesite na kartico, če to dopušča prostor.

Poskusite napisati pismo s sočutjem v svojem lastnem glasu, tako kot običajno govorite osebi. Ne čutite, da se morate preveč domisliti ali poskusiti sami ustvariti pesem ali verz. Preprosto pomislite na eno stvar, ki bi jo radi rekli najbolj prejemniku, ki izraža, kako se počutite. Morda gre za izgubo ali koliko vas skrbi preživela oseba. Če imate težave, boste lahko prebrali nekaj citatov o žalosti, izgubi ali žalovanju, ki bi vas navdihnili in pomagali najti lastne besede.

20 Vpogled, premikanje citatov o žalosti in izgubi

7 Komponente pisma sožalje

Razlika med pismom sožalje in sporočilom za sočutje je zgolj dolžina vsakega. Opomba je lahko nekaj stavkov, medtem ko so lahko črke nekaj odstavkov. To je povsem vaša izbira, ki jo izberete in je odvisna od tega, koliko želite izraziti. Prav tako je zelo pogosto, da začnete pisati opombo in kmalu ugotovite, da ste napisali več odstavkov.

Ne glede na vašo izbiro, črke ali zapiski sožalje večinoma uporabljajo nekatere ali vse od naslednjih sedmih komponent.

1. Potrdite izgubo in se nanašajte na ime pokojnika.Ne poskušajte plesati ali se izogibati dejstvu, da je nekdo umrl - prejemnik ve. Poleg tega obstaja veliko razlogov, zakaj bi morali uporabiti ime pokojnika, ki bo pomagalo oškodovancem v tem težkem času. Prav tako poskusite ne uporabiti evfemizma za smrt, ker spet ne boste nikogar zavajali.
2. Izrazite sočutje.
3. Zabeležite eno ali več posebnih lastnosti pokojnika, ki pridejo na misel.
4. Vključite vaš najljubši spomin na pokojnika.
5. Osebe, ki so izgubljene, spomnite osebne prednosti in / ali posebne lastnosti.
6. Ponudite pomoč preživelemu na poseben način: "Povej mi, če lahko pomagam" je ena od številnih stvari, ki jih ljudje nikoli ne bi smeli povedati na pogrebu, vendar se to pogosto sliši. Na žalost to samo pomaga vas počutite se bolje, medtem ko obremenjevalca obremenjujete, da bi pomislili na nekaj posebnega in se nato obrnili na vas. Namesto tega nudite praktično in specifično stvar, ki jo lahko naredite.
7. Konec s premišljenim upanjem, željami ali izražanjem sočutja. Na primer, lahko vključite "Vi ste v mojih mislih" ali "Vedno bom tukaj, da vas podpiram." Izogibajte se uporabi običajnih koncev z eno besedo, kot je »S spoštovanjem«, »Ljubezen« ali »Fondly«, ki niso tako osebni. Namesto tega boste morda želeli končati z aktivnimi mislimi, kot so "z vami v molitvi vsak trenutek" ali kaj drugega, ki prikazuje, kako ste še naprej vključeni v življenje žalosti. Ne pozabite, vaše pismo je za žive, ne za mrtve. Zaključite pismo na način, ki odraža tudi to, da to ni konec vašega sodelovanja.

Vzorčno pismo sožalje

Tukaj je oris pisma sožalje, ki uporablja zgoraj prikazanih sedem komponent. Ni vam treba natančno slediti tej predlogi in morda želite uporabiti le majhne dele našega primera; to je samo tukaj, da vam pomaga organizirati svoje misli. Ko pišete pismo, ga lahko reorganizirate, dodate ali izbrišete. Pišite iz svojega srca in zaupajte, da bo vse, kar boste vključili, vredno vašega časa in truda, da bi pomagali žalovancem.

Dragi _____________, 1. Potrdite izgubo in se nanašajte na ime pokojnika. Bil sem zelo žalosten, ko sem slišal za smrt _____________.

2. Izrazite sočutje.Ne morem si predstavljati, kako težko je to zdaj za vas, vendar prosim zaupajte, da me skrbi za vas. (Ne pozabite, res ne veste, kako se oseba počuti, in on / ona bo našel tolažbo, ker se zaveda, da to veste).

3. Zabeležite eno ali več posebnih lastnosti pokojnika. ____________ je bila tako prijazna, nežna duša. Naredil bi vse, da bi izboljšal življenje otroka.

4. Vključite vaš najljubši spomin.Spomnim se časa, ki je _________________.

5. Osebe, ki so izgubile svojo osebno moč in / ali posebne lastnosti, spomnite. Ne morem si predstavljati, koliko vam bo manjkalo _______________ in vedno ste videli najboljše v vsakem, ki ga poznate, zaradi svojega radodarne srce.

6. Ponudite pomoč preživelemu na poseben način. Morda bi lahko uporabili svoj talent za beležko, da bi naredili trajno spominsko knjigo _________________? Če želite, lahko pridem v torek zvečer, da vam pomagam narediti beležko. Imam nekaj čudovitih slik _______________, ki bi jih rad delil z vami, kot tudi nekaj osebnih spominov, kako je pomagal otrokom.

7. Konec z mislijo, upanjem, željami ali izražanjem sočutja. Vedno bom tukaj, da vas podpiram,

Podpišite svoje ime _____________________

Sestavni deli sožalje

Rokopisna opomba o sočutju je le krajša oblika pisma sožalje. To se lahko izkaže za enako smiselno za ožaloščene in je lep dotik, da vključi kartico simpatije.

Pri pisanju sporočila sožalje morate izbrati le nekaj elementov od sedmih zgornjih korakov. Na primer, uporabite lahko naslednje:

1. Potrdite izgubo in se nanašajte na ime pokojnika.
2. Izrazite sočutje.
3. Zabeležite eno ali več posebnih lastnosti pokojnika, ki pridejo na misel.
4. Konec s premišljenim upanjem, željami ali izražanjem sočutja.

Word From DipHealth

Ne pozabite, da je ta nasvet zgolj vodnik, ki vam bo pomagal napisati pismo ali opombo. Navsezadnje bo edinstvena narava, kdo ste in vaš odnos s pokojnikom ali preživelim ljubljenim, določila, kaj pišete. Tako lahko uporabite vse, nekaj ali nobeno od zgornjih komponent, prikazanih v pismu o sočutju. Najpomembnejše je, da pišete iz svojega srca.