Kaj morate vedeti o blagi luskavici

Infodrom: Polarni mraz v ZDA ne popušča (Januar 2025)

Luskavica je avtoimunsko stanje, ki povzroča nastanek debelih, rdečih, srbečih in bolečih lezij na telesu osebe, običajno po izpostavljenosti sprožilcu ali draženju imunskega sistema osebe. Čeprav se luskavice najpogosteje pojavijo na lasišču, obrazu, komolcih, kolenih in zadnjici, se lahko tvorijo kjerkoli na telesu in segajo od blage do zmerne ali hude.

Kaj je blage luskavice?

Tudi pri blagih primerih luskavice je pomembno ohraniti stanje pod nadzorom. Medtem ko se luskavica manifestira kot kožna bolezen, je pravzaprav vnetna avtoimunska motnja, ki lahko resno škoduje celotnemu telesu.

Tako kot druge avtoimunske bolezni, luskavica povzroči, da človeški imunski sistem napade na zdrave celice, kar vodi do vnetja celotne telesa. To vnetje ima lahko zelo škodljive učinke na zdravje in srečo.

Luskavica je bila povezana s hudimi kroničnimi boleznimi, kot so rak, bolezni srca in ožilja in sladkorna bolezen tipa 2, in lezije in neugodje, povezano s psoriazo, so ga povezali tudi z depresijo.

Vrednotenje resnosti simptomov

Vse oblike luskavice imajo več simptomov, kot so luknjice ali razbarvanje nohtov in razvoj luskavice na koži ali lasišču. Toda resnost luskavice upošteva nekaj različnih dejavnikov.

Površina telesa Area

Ta dejavnik upošteva, kako velik del telesa vpliva na luskavico. Po podatkih Nacionalne fundacije za luskavico blago blago luskavico pokriva približno 3 odstotke ali manj celotnega telesa osebe.

Torej, kako naj izračunate 3 odstotke svojega telesa? Poglej si roko.

Vključno s prsti in palcem, ena roka predstavlja približno 1 odstotek celotnega telesa. Skladno s tem z roko izmerite prizadeto površino je dober način, da ugotovite, ali je vaša luskavica blaga, zmerna ali huda.

Videz in resnost lezijPoglejte natančno pordelost, debelino in luske na vaših luskavicah. Če so zelo vnete, debele in luskaste, verjetno imate hujši primer luskavice.

Kakovost življenjaTni dvoma, da je luskavica neprijetno stanje. Lezije lahko srbijo, ubodijo, razpokajo in krvavijo. Ker so luskavice vidne, se mnogi ljudje, ki živijo z njim, počutijo samozavestni glede svojega videza. Ti dejavniki lahko resno vplivajo na splošno kakovost vašega življenja, vključno s fizičnim udobjem, odnosi, občutki, razpoloženjem in še več.

Zgoraj navedeni faktorji se uporabljajo za izračun celotnega indeksa območja in resnosti psoriaze (PASI). Medtem ko se rezultati lahko gibljejo od nič do 72, se ocena pod 10 na splošno šteje za blago. Vse, kar je starejše od 10 let, velja za zmerno do hudo.

Spodnja črta? Če začnete razvijati rdeče, srbeče, dvignjene lise kože na 3 odstotke telesa ali manj, čim prej dogovorite sestanek z dermatologom.

Zaradi rahlega vnetja, srbečega ali neprijetnega blagega obolenja psoriaze se pogosto zamenjujejo z drugimi kožnimi boleznimi, kot je ekcem. Pomembno je, da izključite vse druge vzroke in se zdravite, da lahko zaščitite svoje telo pred škodljivimi učinki bolezni.

Možnosti zdravljenja

Če imate luskavico - celo blagi primer - je cilj zdravljenja doseči jasno, udobno kožo. Celo majhen obliž lahko povzroči srbečico in je neprijeten ali pa povzroči občutek samozavesti.

Oralna zdravila in injectibles so običajno rezervirani za hujše primere luskavice, vendar se pogovorite z vašim dermatologom o najboljših možnostih zdravljenja za vaš primer.

Nekatera blažja zdravljenja, ki jih lahko priporoča, vključujejo:

Aktualna zdravilaTopično zdravljenje, kot so kortikosteroidne kreme in retinoidi, zmanjšujejo vnetje in upočasnjujejo rast celic na lezijah psoriaze. V bolj blagih primerih luskavice te vrste zdravljenja običajno naredijo trik, vendar jih lahko dopolnijo vlažilci, posebni šamponi ali druga topikalna zdravljenja.
Premogov katranEden najstarejših zdravil za luskavico, premogov katran, ne le upočasnjuje rast celic na lezijah psoriaze, lahko pomaga ublažiti srbenje in luščenje, ki ga povzroča bolezen.
Salicilna AcidSalicilna kislina je skupna sestavina v zdravilih za zdravljenje aken, ki so na voljo brez recepta. Deluje tako, da dvigne tehtnico na luskavici in zmanjša njihovo rdečico.
Svetloba TzdravljenjeSvetlobna terapija, znana tudi kot fototerapija, vključuje redno izpostavljanje kože nadzorovani, naravni (ultravijolični) svetlobi. Ta vrsta zdravljenja bi morala biti nenehno opraviti pod nadzorom zdravstvenega delavca.Ne vozite do lokalnega solarija. Nacionalna fundacija za luskavico ne opravičuje uporabe zaprtih postelj za strojenje namesto profesionalno vodene svetlobne terapije, saj povečuje tveganje za nastanek melanoma in drugih rakov kože.
Kot vedno se posvetujte s svojim dermatologom o najprimernejšem zdravljenju. Če menite, da se vaša luskavica poslabša ali ima večji negativen vpliv na vaše vsakodnevno življenje, lahko razmisli o predpisovanju bolj agresivnega zdravljenja.

Spremembe življenjskega sloga

Na srečo obstaja veliko preprostih sprememb življenjskega sloga, ki jih lahko naredimo, da se počutite bolje z blage luskavice.

Preoblikujte svoje navadeČe imate radi sproščujoče kopeli, imate srečo, ker lahko dnevno kopanje pomaga ublažiti srbenje in neugodje zaradi luskavice. Izogibajte se zelo vroči vodi, saj lahko izsuši kožo, a topla kopel z Epsomovo soljo, koloidno ovseno kašo ali nežna kopel olja lahko pomirjajo vneto kožo. Po kopanju nanesite dermatološko odobreno vlažilno kremo na osnovi mazila, ki pomaga zadržati vlago v kožo.
Upravljajte svoje sprožilceVsakodnevni sprožilci, kot so stres, okoljski alergeni ali vreme, lahko povzročijo pogoste in včasih resne izbruhe. Čeprav je popolnoma nemogoče izogniti vsak sprožilec, učenje kako upravljati svoje sprožilce lahko pomaga preprečiti izbruhe ali zmanjšati njihovo resnost. Če ste na primer sproženi zaradi stresa, poskusite vaditi jogo, meditacijo ali druge tehnike sprostitve. Izogibajte se ekstremnim vremenskim razmeram v poletnih in zimskih mesecih, saj lahko izpostavljenost močnemu soncu ali mrazu, suhem vetru poslabša simptome.
Jejte srčno zdravo prehranoTo, kar jeste, ne bo zdravilo vaše luskavice, a zdrava prehrana lahko pomaga zmanjšati vnetje, lajša izbruhe in zmanjšuje tveganje za pojav luskavice, kot so bolezni srca ali sladkorna bolezen tipa 2. t Raziskave so pokazale, da lahko prehrana, bogata s sadjem in zelenjavo, polnozrnatimi zrnci, pustimi beljakovinami in zdravimi maščobnimi kislinami omega-3, pomaga pri varovanju pred srčnim infarktom, visokim holesterolom, kapi in drugimi resnimi boleznimi. vam pomaga ohranjati zdravo telesno težo.
Pridobite podporoSamo zato, ker je lahko primer luskavice blag, to ne pomeni, da ne more vplivati na vaše vsakdanje življenje, odnose ali občutke. Nelagodje in samozavest, ki ju povzročata luskavica, lahko povzročita občutke depresije, tesnobe, zadrege in nizke samozavesti. Tisti, ki imajo luskavico, imajo dvakrat večjo verjetnost za razvoj depresije kot nekdo brez bolezni.
Če ste žalostni, jezni ali umaknjeni, je pomembno, da dobite pomoč in podporo, ki jo potrebujete, da se boste počutili bolje. Pridite do zaupnega prijatelja ali družinskega člana, se pridružite spletni skupnosti za podporo ljudem, ki živijo z luskavico, ali se srečajte s svetovalcem, ki bo govoril o svojih občutkih in se naučil ustreznih tehnik obvladovanja.

Držite se načrta zdravljenjaVzdrževanje vašega načrta zdravljenja je ključnega pomena, ko gre za zdravljenje psoriaze. Nič nenavadnega ni, da zdravljenje preneha z delom - ali neuspešno - zato se ne obupajte, če zdravljenje, ki je bilo nekoč uspešno, izgubi svojo učinkovitost. Če menite, da trenutno zdravljenje ne deluje, se pogovorite z dermatologom o drugih možnostih.
Beseda iz Zelo dobro

Življenje z blago luskavico je lahko težko - fizično, duševno in čustveno - toda obvladovanje vašega stanja s pravimi zdravljenji in spremembami življenjskega sloga lahko pomaga ublažiti simptome in zaščiti vaše telo pred vnetnimi učinki bolezni.
Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za povratne informacije! Kaj vas skrbi? Viri članka

O luskavici. Spletna stran Nacionalne fundacije za luskavico.

Fototerapija. Spletna stran Nacionalne fundacije za luskavico.

Vzroki in sprožilci. Spletna stran Nacionalne fundacije za luskavico.

Področje psoriaze in indeks resnosti. Spletna stran za luskavico in psoriatični artritis.