Potovanje z rakom: nasveti, varnost in previdnostni ukrepi

Potovanje z rakom, za zdravljenje ali užitek, je lahko varno in prijetno, če načrtujete vnaprej. Morda boste razmišljali o potovanju, da bi sodelovali v kliničnem preskušanju, ali morda ste odložili to potovanje v življenju in se odločili, da je čas zdaj.

Prvi korak je sestanek in pogovor s svojim zdravnikom o načrtih potovanja. Kdaj je najboljši čas za potovanje? Mnogi zdravniki priporočajo, da ne letite 10 dni po operaciji in do mesec dni po operaciji na prsih. Ali obstajajo destinacije, ki bi jih ali ne bi priporočila?

Oglejte si te ideje o tem, kaj je treba razmisliti in kaj prinesite, preden začnete pakirati.

1

Zdravstvene kartoteke

Dobra ideja je, da s seboj prinesete kopijo najnovejših zdravstvenih kartotek, ko potujete. Če od svojega zdravnika zahtevate, da pred odhodom opravi povzetek oskrbe, vam lahko zdravnik, ki ne pozna vaše zgodovine, po potrebi lažje pridete na krov.

Če ste bili zdravljeni s kemoterapijo, prinesite kopijo najnovejših laboratorijskih testov. Če uporabljate kisik, zapakirajte kopijo najnovejših meritev oksimetrije. V idealnem primeru boste potovali s spremljevalcem, ki vas dobro pozna. Če ne, razmislite o nakupu zapestnice za zdravniško opozorilo z informacijami o vaši diagnozi in številke za klic v primeru nujnosti.

2

Zdravstveno zavarovanje

Preverite pri vaši zavarovalnici prej potujejo izven države ali izven države. Ali vaše zavarovanje pokriva zdravstveno oskrbo na vaših destinacijah? Ali v vaši politiki obstajajo bolnišnice in ponudniki zdravstvenih storitev? Če vas vaše zavarovanje krije, ali obstajajo omejitve, kot je višja plačila?

Zapakirajte kopijo vaše zavarovalne police in obdržite kartico zavarovanja v svoji denarnici. V nekaterih primerih boste morda morali kupiti zdravstveno zavarovanje za potovanja, še posebej, če potujete na mednarodni ravni. Pogovorite se s svojim zavarovalnim zastopnikom in si oglejte, kaj priporoča, da se prepričate, ali ste zajeti.

3

Zdravila

Poskrbite, da boste s sabo prinesli dovolj zdravil, da bo trajalo vaše potovanje, in se posvetujte z zdravnikom, da vam predpiše nekaj dodatkov za kritje v primeru zamude.

Vzemite zdravila v torbo, če se vaša prtljaga izgubi. Zdravila je treba hraniti v originalni embalaži. Priročite seznam vseh zdravil. Če potujete na mednarodni ravni, se prepričajte, da imate na seznamu generično ime svojih zdravil in blagovno znamko, saj se lahko razlikujejo od države do države.

4

Zdravstvena nega na cilju

Poiščite zdravnike in bolnišnice (vključno z naslovi in ​​telefonskimi številkami) v bližini svojih destinacij prej odhajate. Vaš onkolog lahko ima priporočila glede zdravnikov ali bolnišnic na destinaciji, na katero boste potovali.

Poskrbite, da boste s seboj prinesli številko svojega onkologa, če jo boste morali kontaktirati. Ponudniki zdravstvenih storitev na vaši destinaciji se morda želijo pogovoriti z vašim onkologom, preden se odločijo za katero koli zdravljenje, ki ga potrebujete.

5

Potovanje po zraku

Če imate kakršne koli posebne potrebe, se pred potovanjem obrnite na letalske prevoznike.

Točke, kot so brizge za zdravila, in prenosni koncentratorji kisika, ki jih je odobril FAA (na letih, ki prevažajo več kot 19 potnikov), se lahko prevažajo na krovu, če so zdravniško potrebni in imate zdravniško potrdilo (potreben je poseben obrazec). Več o pravilih za potovanje s kisikom na letalih.

Pogovorite se z zunanjim tlakom zraka v kabinah za zrak z zdravnikom. Veliko malih zrakoplovov ni pod tlakom, komercialne kabine pa so pod tlakom okoli 5000 do 8000 metrov nad morsko gladino. Pri ljudeh s kompromitirano pljučno funkcijo se lahko pojavi občutek neugodja, če ni na voljo dodatnega kisika. Izkoristite pomoč letalskih prevoznikov, kot so invalidski vozički in zgodnji vkrcanje.

6

Splošno potovalno zdravje

Pri potovanju je pomemben ustrezen počitek in uravnotežena prehrana, vendar je treba upoštevati tudi nekaj posebnih varnostnih ukrepov:

• Kemoterapija lahko vpliva na vaš imunski sistem in vas nagiba k okužbam, ki sicer niso problem. Izberite ustekleničeno vodo, če je na voljo le voda iz vodnjakov ali ste negotovi, če je voda varna. Izogibajte se kockam ledu. Več o znižanju tveganja okužbe pri kemoterapiji.
• Tako kemoterapija kot radioterapija vas lahko naredita bolj občutljiva na sončno svetlobo. Spakirajte zaščitno obleko in širok klobuk. Zmanjšajte izpostavljenost v času opoldne, zlasti v tropskih podnebjih. Preberite več o občutljivosti sonca med zdravljenjem raka in o tem, kakšna zdravila vam lahko povzročijo sončne opekline.
• Če imate anemijo, letenje in spremembe v višini lahko poslabšajo vaše simptome. Pred potovanjem se o tem pogovorite s svojim zdravnikom.

7

Spopadanje med potovanjem

Veliko ljudi se vrne s počitnic in pravi, da potrebujejo še en dopust!

Ne pozabite, da je potovanje lahko posebno naporno, če živite z rakom. Pace sami. Pustite čas v urniku, da se ne počutite krive, če preskočite dan raziskovanja za počitek. Pred odhodom od doma razpravljajte o alternativah za načrtovane dejavnosti in napišite seznam stvari, ki jih želite videti, da boste lahko dali prednost

Preveč ljudi se diramo skozi počitnice in se trudimo, da ne zamudimo ničesar. To je lahko pravi čas, da se naučite ustaviti in vohati vrtnice.

8

Preprečevanje krvnega strdka (DVT)

Krvni strdki (globoka venska tromboza) se pojavljajo preveč pogosto med potniki, diagnoza raka pa povečuje tveganje. Nekateri nasveti za zmanjšanje tveganja vključujejo:

• Ko potujete z letalom, vstanite vsaj enkrat na uro in se sprehodite. Številni mednarodni leti dejansko ponujajo video na vaje za noge, da bi zmanjšali tveganje za nastanek krvnih strdkov. Če je mogoče, izberite sedež na prehodu in vprašajte, če so na voljo rezervacije za pregradne stene (več prostora za noge), ko opravite rezervacijo.
• Ostanite dobro hidrirani. Razmislite o nakupu steklenice za vodo, ko greste skozi varnost in redno pijete med letom. Če potujete z avtomobilom, hranite steklenico za vodo na roki in jo pogosto požirajte. To lahko povzroči več zaustavitev, vendar pogostejše ustavljanje lahko tudi zmanjša tveganje za nastanek krvnih strdkov.
• Vprašajte svojega onkologa, če med letenjem nosite kompresijske nogavice in dolge vožnje z avtomobilom. Zdravnik vam bo morda priporočil, da jemljete aspirin ali prejmete eno samo injekcijo heparina z nizko molekulsko maso kot preventivni ukrep.
• Če se pojavi bolečina, občutljivost, rdečina ali otekanje teleta ali nog, takoj poiščite zdravniško pomoč.

Več o tem, kako preprečiti in / ali prepoznati krvne strdke, ko imate raka

9

Mednarodno potovanje

Pogovorite se s svojim zdravnikom, če boste potovali v tujino. Nekaj ​​stvari, ki jih je treba upoštevati pred potovanjem v tujino, so:

• Poskrbite, da bo hrana, ki jo jeste, temeljito kuhana. Lupine sadja. Izogibajte se ledu, preskočite surove ribe in lupinarje ter se držite ustekleničene vode.
• Če jemljete narkotična zdravila za bolečine, boste morda potrebovali pismo svojega zdravnika. Prav tako boste želeli zagotoviti, da so ti zakoniti v državah, v katere potujete.
• S seboj hranite seznam nekaj pomembnih besed in besednih zvez, kot je vaša diagnoza, in kako zahtevati nujno pomoč.
• Posvetujte se s svojim zdravnikom o morebitnih imunizacijah, ki so priporočene za tiste, ki potujejo do vašega cilja. To lahko najdete tudi na spletni strani Centra za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC). Ljudje, ki so imunosupresirani zaradi kemoterapije ali prisotnosti raka v kostnem mozgu, se morajo zaradi nevarnosti okužbe izogibati živim cepivom. Več o imunizacijah za ljudi z rakom, kaj je priporočljivo in previdnostne ukrepe.

Bottom Line o potovanju z rakom

Potovanje z rakom je lahko odličen način, da odjavite elemente na seznamu vedra in se izločite iz zdravljenja. Vendar pa si lahko vzamete trenutek za načrtovanje, ki bo pomagalo zagotoviti, da bo vaš obisk potekal čim bolj gladko.