Kaj je igra terapija?

Igra terapija je oblika svetovanja ali psihoterapije, ki uporablja igro za ocenjevanje, preprečevanje ali zdravljenje psihosocialnih izzivov. Čeprav igra terapijo lahko uporabljate pri odraslih, se najpogosteje uporablja pri otrocih.

Zunaj, igra terapija izgleda kot da se samo zabavajte z igračami. Vendar pa raziskave kažejo, da igra terapija učinkovito pri zdravljenju različnih vprašanj duševnega zdravja in vedenjskih motenj.

Zakaj se uporablja

Otroci nimajo kognitivnih in ustnih veščin, da bi govorili o nekaterih vprašanjih. Žal je na primer lahko zelo zapleten in otrok ima težave pri dajanju svojih misli in občutkov v besede.

Predstava je lahko priročna za otroke, da se ukvarjajo z vprašanji, ki jim povzročajo težave. Lahko delujejo na prizorov, rešujejo specifične probleme ali ustvarjajo znake, ki delijo svoja čustva.

Otroci imajo pogosto svoje občutke z igračami. Otrok, ki je izgubil ljubljenega, lahko lutke uporabi za predstavitev tlačnega karakterja, ki zamuja s prijateljem. Ali pa lahko otrok, ki je bil priča nasilju v družini, uporablja lutkovno hišo za prikaz otroka, ki se skriva pod posteljo, ker se odrasli borijo.

Glede na vrsto igralne terapije, ki se uporablja, lahko terapevt intervenira na različnih točkah v igri, da pomaga rešiti težavo. Ali pa lahko igralni terapevt opazuje otroka, saj otrok pomaga skozi delo s svojim čustvom.

Terapija za igro lahko pomaga otrokom:

• Razvijte samo-učinkovitost, da se bodo lahko počutili bolj prepričane o svojih sposobnostih
• Spoznajte nove družbene spretnosti
• Razviti boljše medosebne spretnosti
• Kultivirati empatijo in spoštovanje
• Naučite se identificirati in izraziti čustva na zdrav način
• Spoznajte in prakticirajte boljše veščine za reševanje težav
• Postanite bolj odgovorni za svoje vedenje

Pomembne vrste igranja pri otrokovem razvoju

Težave Play Therapy Addresses

Igralna terapija se pogosto uporablja za pomoč otrokom pri obvladovanju stresnih življenjskih dogodkov, kot so premestitev, hospitalizacija, telesna in spolna zloraba, nasilje v družini in naravne nesreče.

Uporablja se lahko tudi za zdravljenje duševnih bolezni ali vedenjskih težav. Tukaj je nekaj najpogostejših vprašanj, obravnavanih v igri terapiji:

• Trauma in kriza
• Anksiozne motnje
• Depresija
• ADHD
• Avtizemska motnja spektra
• Tuga in izguba
• Upravljanje jeza
• Agresija
• Ločitev
• Težave v šoli
• Socialni problemi
• Fizične in učne težave

Znaki, ki jih vaš otrok morda potrebuje za pogovor s terapevtom

Skupna orodja in pristopi

Številni igralski terapevti imajo namensko igralno sobo, ki je napolnjena z elementi, ki pomagajo pri terapevtskem procesu. Nekatere skupne igrače terapevtske igre vključujejo:

• Akcijske številke
• Terapevtske igre, kot so Igra Talking, Feeling in Doing Board ali Game Stop, Relax in Think Board
• Dollhouse z lutkami
• Lutke
• Umetniške potrebščine
• Pesek pladenj s figuricami
• Živalske figurice
• Toy avtomobili
• Bloki
• Igrajte lisice
• Glasbene igrače
• Kuhinja s pretvarjanjem hrane

Ne-direktivni pristop

Igra terapija je v dveh osnovnih oblikah: ne-direktiva (ali otroka) in direktiva.

Otrokom se v otrokovo igrišče igrajo igrače in ustvarjalna orodja in jim je dovoljeno izbrati, kako preživeti svoj čas. Nimajo nobene usmeritve ali smernic o tem, kaj morajo storiti, ali kako naj rešijo svoje težave.

Nepraveden pristop je vrsta psihodinamičnega zdravljenja. Temeljna predpostavka je, da bodo otroci, če bodo to dovolili, najti rešitve za svoje težave.

Celotna seja je ponavadi nestrukturirana. Terapevt lahko mirno opazuje otroka ali komentira, kaj počne otrok.

Terapevt se lahko vključi v igro, če ga otrok pozove. Ampak, konec koncev je izbira prepuščena otroku.

Pristop direktive

V nekaterih situacijah lahko igralni terapevti uporabijo direktive. Vsaka seja ima lahko določeno temo ali cilj, ki ga je treba obravnavati.

Otrok je lahko rekel: "Danes se bomo igrali z lutkami. To bo vaša lutka ", ali pa terapevt lahko izbere določeno igro za igranje.

Terapevt se lahko vključi v igro, da bi to zgodbo usmeril. Na primer, če otrok uporablja lutke za prikaz otroka, ki je ustrahovan, lahko terapevt posreduje, da lutkici pomaga najti načine, kako se držati buldoga ali poiskati pomoč.

Vrste

Poleg osnovnih pristopov obstaja tudi več različnih vrst terapij za igro. Tukaj je nekaj najpogostejših vrst:

• Filialna terapija: Starši se vključijo in terapevt uči staršem, kako se z otrokom komunicira z igro. Cilj je zapreti komunikacijsko vrzel med otrokom in staršem.
• Terapija s peskimi pladnji: Otrok lahko v majhni škatli napolnjeni s peskom ustvari prizor z miniaturnimi igračami, kot so ljudje in živali. Scena ustvarjena deluje kot odraz otrokovega življenja in omogoča priložnost za reševanje sporov, odstranjevanje ovir in pridobitev samoprijemnosti.
• Biblioterapija: Terapevt in otrok lahko berejo knjige, da raziskujejo posebne koncepte ali spretnosti.
• Imaginarna igra: Otrok lahko dobi igrače, ki spodbujajo domišljijo, kot so oblačila, da se igrajo obleko, lutkovno lutko, lutke ali akcijske številke. Morda je direktiva ali ne-direktiva.
• Kognitivno vedenjsko terapevtsko igranje: Terapevt lahko uporabi igro, da otroku pomaga učiti, kako drugače razmišljati in se obnašati. Kitu lahko dobi nasvet o tem, kako spremeniti svoje razmišljanje, ali pa terapevt lahko od otroka zahteva, naj mu napolni nasvete o tem, kako se lahko sooči s stresnim položajem.

Prednosti predvajanja ter avtizma

Vpliv družine

Družine so ponavadi pomemben del otrokovega zdravljenja. Vendar pa stopnjo vpletenosti določi terapevt.

Včasih se starši lahko udeležijo zasedanj z otrokom. Če je cilj delo na družinskih vprašanjih, se lahko starši neposredno vključijo v igralno terapijo (na primer v filialno terapijo).

V drugih okoliščinah se lahko otrok udeležuje samo sej. Terapevt bo navadno komuniciral z negovalci o ciljih zdravljenja in napredku.

Skupinska terapija

Terapija predvajanja se lahko uporablja v nastavitvah skupine. Otroška skupina žalosti lahko na primer vključuje otroke iste starosti, ki se vključijo v terapijo igranja, da bi jim pomagali pri soočanju z izgubo. Lahko se igrajo z lutkami, igrajo igre, ki jim pomagajo prepoznati svoja čustva ali se vključijo v umetniške projekte kot skupino.

Nekatere šole nudijo igralne terapevtske skupine. Otroci lahko sodelujejo v skupinskem okolju z igralnim terapevtom, da se spoprimejo s socialnimi veščinami, kot so deljenje, izkazovanje prijaznosti in spoštovanje.

Dolžina seje

Predavanja o terapijah igrajo različno glede na cilje zdravljenja in potrebe in sposobnosti otroka. Večina zasedanj traja od 30 do 50 minut. Imenovanja se lahko načrtujejo kjerkoli od enkrat na mesec do dvakrat na teden.

V povprečju je za reševanje težav potrebno 20 terapevtskih terapevtskih iger, vendar se nekateri otroci izboljšujejo veliko hitreje, drugi pa lahko zahtevajo veliko več terapevtskih sej.

Raziskave na terapiji igranja

Za starše je običajno dvomiti, ali je igra terapija čas in denar dobro porabljen. Morda se zdi, kot da se raztezate, da igranje z igračami zagotavlja veliko načina čustvenega zdravljenja.

Študije pa zaključujejo, da je terapija lahko zelo učinkovita za otroke in njihove družine. Tukaj je le nekaj primerov raziskav o igralni terapiji:

• Zmanjšana hiperaktivnost pri otrocih z ADHD: Študija iz leta 2012, objavljena v reviji ADHD Pozor Deficit in hiperaktivnostna motnja da je kognitivno-vedenjska igra terapija pokazala znatno zmanjšanje hiperaktivnosti pri otrocih, ki so bili diagnosticirani z ADHD. Otroci so pokazali izboljšave po osmih skupinskih terapevtskih sejah.
• Zmanjšane težave pri obnašanju, manjše težave pri internacionalizaciji, izboljšana učna uspešnost: V študiji leta 2015 je bilo pregledanih 52 drugih študij o igriščih. Ugotovilo je, da igra terapija zagotavlja znatne učinke zdravljenja za različne težave, vključno z vedenjskimi motnjami, depresijo in anksioznostjo. Otroci so se v povprečju udeležili 12 terapevtskih sestankov.
• Zmanjšana agresija: Študija iz leta 2017 je preučila učinek igralne terapije na otroke z vedenjskimi motnjami. Otroci so bili stari od 6 do 9 let in so prejeli 20 sej terapije (dve seji na dan 30 minut za 10 dni). Na podlagi odzivov negovalca na kontrolni seznam za vedenje otrok so otroci pokazali zmanjšanje vedenjskih težav, vključno z agresijo in zlomom pravil.
• Izboljšan starš-Otroško razmerje v posvojitvenih družinah: Študija iz leta 2017 je pokazala, da je filialna igra terapija učinkovita pri pomoči obvezni družini. Po sedmih sejah, ki so trajale po 30 minut, se je povečalo empatično vedenje staršev, zmanjšal se je stres odnosa staršev in otrok ter izboljšala težave pri ravnanju z otroki.

Iskanje terapevtskega predvajanja

Licenčni strokovnjak za duševno zdravje z magisterijem ali višjo strokovno izobrazbo je sposoben uporabljati igralno terapijo v zdravljenju. Nekateri terapevti so specializirani za terapijo igranja, drugi pa ne.

Terapevti, ki so specializirani za terapijo igranja, so lahko registrirani igralni terapevti. Združenje za terapijo iger na prostem ponuja verodostojnost registriranim igralnim terapevtom.

Če menite, da ima vaš otrok koristi od terapije, se posvetujte s svojim pediaterom. Pediater lahko oceni potrebe vašega otroka in pošlje napotnico kvalificiranemu strokovnjaku za duševno zdravje.

Prav tako lahko iščete igralnega terapevta na spletni strani Association for Play Therapy. Imenik vsebuje najnovejši seznam registriranih igralnih terapevtov po vsem svetu.