Tresenje, tresenje in drugi simptomi napadov panike

Napadi panike so glavni simptom panične motnje, vendar se lahko pojavijo z drugimi duševnimi boleznimi in boleznimi. Za te napade so značilni različni fizični, čustveni in kognitivni simptomi. Tu so top znaki in simptomi napadov panike.

Srčna palpitacija ali pospešen srčni utrip

Ko doživite panični napad, se mnogi ljudje počutijo, kot da jim srce razbija. Srčne palpitacije so pogosto zaskrbljene, saj mnogi ljudje, ki trpijo zaradi panike, verjamejo, da je to znak resne zdravstvene nujnosti, kot je srčni napad ali kap. Vendar pa se srčni utrip ponavadi vrne v normalno stanje, ko panični napad mine.

Tresenje ali tresenje

Pri napadu panike lahko oseba čuti tresenje, zlasti v rokah, nogah, rokah in stopalih. Podobno kot pri drugih simptomih paničnega napada so nenadzorovano tresenje in tresenje posledica reakcije med bojem ali letom, ki pripravi telo, da se bo boril ali pobegnil pred resnično ali domišljeno grožnjo v okolju.Ta odziv se pogosto sproži pri ljudeh s panično motnjo in pogosto brez razloga.

Prekomerno potenje

Ko se pojavijo anksiozna čustva, ni nič nenavadnega za paniko, da se začne potiti. Podobno kot pri drugih simptomih, povezanih z anksioznostjo, je pretirano potenje del telesnega stresa. Ta reakcija signalizira telesu, da se zaveda občutkov nevarnosti.

Hiperventilacija

Hiperventilacija vključuje plitvo in omejeno dihanje, ki ga povzroča panika in tesnoba. Med napadom panike se lahko normalen dihalni vzorec spremeni na način, ki mu ne omogoča popolnega dihanja. Namesto tega bo oseba hitro in kratko dihala. Hiperventilacijo lahko spremlja tudi glasno dihanje zraka, lahko pa jo tudi bolj subtilno prikažemo s kašljanjem in hitrim dihanjem.

Občutki zadušitve

Kot pri hiperventilaciji lahko oseba, ki prežene napad panike, čuti občutek omejenega dihanja in zasoplost. To lahko prispeva k občutku zadušitve. Ne glede na to, ali gre za hiperventilacijo ali ne, lahko občutki zadušitve okrepijo anksioznost panike.

Bolečina v prsnem košu

Veliko ljudi, ki trpijo zaradi panike, poroča, da je bolečina v prsih eden najbolj zastrašujočih simptomov napadov panike. Osebe s panično motnjo lahko doživijo bolečine v prsnem košu, ki jih povzročajo tako srčni in / ali ne-srčni mehanizmi, vključno s srčnimi krči, zaporo pretoka krvi, mišično-skeletnimi bolečinami, krči v požiralniku in samo tesnobo. Bolečina v prsnem košu je eden najpogostejših simptomov napadov panike, ki ljudi spodbudi k takojšnji zdravniški pomoči.

Slabost ali bolečina v trebuhu

Napadi panike lahko povzročijo občutke neugodja ali bolečine v trebušnem predelu. Drugi simptomi, kot so hiperventilacija in občutki tesnobe, lahko prispevajo k slabosti in / ali bolečinam v trebuhu. Večina tistih, ki trpijo zaradi panike, ne povzroča bruhanja med napadom panike, vendar ni nič nenavadnega, da se počutite slabe, dokler se napad ne umiri.

Omotičnost in omotica

Ko gre za napad panike, se lahko oseba začne počutiti vrtoglavo in nestabilno. Zaradi tega je težko za osebo, da se osredotoči in lahko poveča tesnobo. Čeprav je neobičajno, je možno, da nekdo, ki doživlja napad panike, izgubi občutek omotice.

Derealizacija in odvzem osebja

Med napadom panike se lahko oseba počuti ločeno od sebe in / ali okolja. Ko doživite te simptome, lahko oseba vidi svojo okolico kot izkrivljeno, megleno ali neznano. Oseba se lahko počuti, kot da je robotizirana, zunaj sebe ali pa gre skozi gibanje. Derealizacija in depersonalizacija ponavadi negativno vplivata na paniko in pogosto povzročata povečan strah, paniko in tesnobo.

Utrujenost in mravljinčenje

Občutki otrplosti in mravljinčenja so pogosto spremljani z derealizacijo in depersonalizacijo, lahko pa je tudi posledica intenzivnega občutka tesnobe, ki se pojavi med napadom panike. Območja telesa imajo lahko občutke za igle in igle ali se počutijo popolnoma zamrznjena in otrpljena. Ti simptomi se lahko pojavijo kjerkoli na telesu, vendar se najpogosteje počutijo v rokah, rokah, nogah, prstih, prstih na nogah in obrazu.

Strah pred smrtjo, izgubo nadzora ali norec

Ni presenetljivo, da je za osebo, ki ima napad panike, izkušnja pogosto zastrašujoča. Ko se napad poveča, lahko oseba skrbi za svojo osebno varnost in strah pred smrtjo. Poleg tega lahko napadi panike povzročijo, da se oseba počuti, kot da bo izgubila nadzor nad samim seboj ali da bo morda "zmedena". Takšne misli in strahovi pogosto povečajo intenzivnost panike in tesnobe.

Vročina ali vročina

Vznemirjanje je pogosto znak, da je nekdo prestrašen. Podobno povečano potenje, srčni utrip, dihanje in presnova, ki nastane, ko nekdo zaznava nevarnost, lahko povzroči dvig telesne temperature. Spet se začne odziv na boj in let, ki pomaga telesu, da gradi moč, da se bo boril ali pobegnil pred grožnjo. Oseba, ki preživi napad panike, lahko niha tudi med občutkom pretiranega vročine in mraza. Na primer, vročinski valovi lahko povzročijo prekomerno potenje, kar lahko povzroči, da trpi zaradi mrzlice.