Možne koristi losjonaste gume

Mastična guma je smola, ki izvira iz debla zimzelenega grma (Pistacia lentiscus var. chia) najdemo predvsem na grškem otoku Chios. Bogata s protivnetnimi in antioksidacijskimi spojinami, je mastična guma že dolgo žvečena, da bi dosegla določene zdravstvene koristi.

Zakaj ga ljudje uporabljajo?

Gumijasti gumi se navajata kot naravno zdravilo za številne razmere, kot so: refluks kisline, gastritis, glivične okužbe, zgaga, visok holesterol, slaba prebava, vnetna črevesna bolezen, težave z dihanjem in razjede.

Poleg tega naj bi aromatično olje, ki ga najdemo v kavčuki, pripomoglo k boju proti slabemu zadahu.

Koristi

V laboratorijskih raziskavah so znanstveniki dokazali, da ima mastična guma antioksidantne, protivnetne in antibakterijske lastnosti. Mastiksna guma vsebuje številne spojine, ki vplivajo na zdravje, vključno z linaloolom (snov, ki jo najdemo tudi v olju sivke, pomaranče, vrtnice in jasmina).

Tukaj je pregled več ugotovitev iz razpoložljivih raziskav o zdravilnih koristih mastike.

Preobčutljivost

Mastična guma lahko pomaga pri zdravljenju prebavne motnje, predlaga študija iz leta 2010, objavljeno v Journal of Ethnopharmacology. V študiji je 148 oseb s funkcionalno dispepsijo (vrsta prebavne motnje brez očitnega vzroka) trikrat dnevno jemalo placebo ali mastiko.

Po treh tednih so bili simptomi prebavne motnje bistveno manjši pri tistih, ki so jemali mastično gumo (v primerjavi s tistimi, ki so jemali placebo). Ti simptomi so vključevali bolečine v želodcu in zgago.

Želodčni ulkusi

Predhodne laboratorijske študije kažejo, da mastična guma deluje proti Helicobacter pylori, ki je glavni vzrok za razjede želodca.

V letu 2010 objavljena pilotna študija Fitomedicina preučevali uporabo mastične gume trikrat na dan dva tedna pri ljudeh s H. pylori okužbo. Do petih tednov po zdravljenju je bila okužba izkoreninjena pri nekaterih, vendar ne pri vseh (približno tretjini) udeležencev študije.

Vendar je bila lepljiva guma sama ali v kombinaciji s pantoprazolom (zdravilo, ki se uporablja za zdravljenje stanj, v katerih je v želodcu preveč kisline) manj učinkovita pri izkoreninjenju okužbe s H. pylori kot kombinacija pantoprazola z antibiotiki amoksicilin in klaritromicin.

Preprečevanje votline

Žvečilni gumi se že dolgo širi kot naravni lovilec v votlini. V študiji iz leta 2006, objavljeni leta 2006. T Arhiv ustne biologije, Na primer, raziskovalci so ugotovili, da mastična guma pomaga preprečevati votline. Študija je vključevala 25 ljudi z zdravimi dlesni, od katerih je vsak 15 minut žvečil mastični gumi ali placebo gumi.

Po analizi vzorcev sline, odvzetih udeležencem pred in po žvečenju dlesni, so avtorji študije ugotovili, da je mastična guma bistveno bolj učinkovita pri izločanju Streptococcus mutans (vrste bakterij, tesno povezanih z razvojem votlin).

V laboratorijski študiji, objavljeni v Ljubljani BioMed Research International leta 2014 so raziskovalci ugotovili, da mastična guma izvleče protimikrobno delovanje proti peroralnim bakterijam.

Možni neželeni učinki

Nekaterim osebam se lahko pojavijo alergijske reakcije pri uporabi gume. Če imate težave z dihanjem, bolečinami v prsih, koprivnico ali izpuščajem, ko uporabljate mastično gumo, je bistveno, da takoj prenehate z uporabo in poiščite zdravniško pomoč. Poročali so tudi o težavah z ledvicami ali jetri pri uporabi mastične gume.

Dodatek ni preizkušen zaradi varnosti in zaradi dejstva, da so prehranski dodatki v veliki meri neurejeni, se lahko vsebina nekaterih izdelkov razlikuje od tistega, ki je naveden na etiketi izdelka. Upoštevajte tudi, da varnost dodatkov pri nosečnicah, doječih materah, otrocih in tistih z zdravstvenimi težavami ali ki jemljejo zdravila ni bila ugotovljena.

Lahko dobite nasvete o uporabi dodatkov, če pa razmišljate o uporabi mastične gume, se najprej pogovorite s svojim zdravnikom. Samostojno zdravljenje in izogibanje ali odlašanje s standardno oskrbo imajo lahko resne posledice.

Kje najti

Mastic gumi (in dodatki, ki vsebujejo mastični gumi), ki so na voljo na spletu, je na voljo v številnih trgovinah z naravnimi živili in v trgovinah, specializiranih za prehranska dopolnila.