Bruto motorne aktivnosti za predšolske otroke

Otroci morajo vsak dan preživljati ure, ki uživajo bruto motorične spretnosti. Za predšolske otroke je aktivna igra, ki uporablja velike mišice v nogah, rokah in prsnem košu, pomembna za dobro zdravje in fizični razvoj. Učenje za izkoriščanje moči teh mišic za vožnjo, skok, metanje, ulov in kick je ključnega pomena za zdravo rast njihovih teles in možganov. Prav tako je zabavno.

Bruto motorne dejavnosti v zaprtih prostorih

Igra, ki se giblje v mišicah, ne potrebuje tone prostora. Glede na le malo prostora lahko vaš otrok še vedno uživa v spretnostih. Poskusite:

• Ples, freestyle ali pesmi z gibi, kot so "glava, ramena, kolena in prste", "sem mali čajnik", "Kolesa na avtobusu" ali "Popcorn", ponuja veliko gibanja.
• Plesni in gibalni razredi, kot je pred balet ali poplave, so lahko zabavni in zagotavljajo motorične razvojne sposobnosti, vendar so lahko stroški in niso edina možnost. Pomembno je, da imajo otroci preprosto čas in priložnost, da premaknejo svoja telesa, zato ne skrbite, če ti razredi ne delajo za vašega otroka ali vas.
• Igra se pretvarja: otroci spodbujajo motorične spretnosti, ko uporabijo svoje telo, da postanejo gneče, robovi, trpekobi, galopirski konji, rogovi, ki si jih lahko predstavljajo.
• Vlečenje ali potiskanje vagonov, velikih tovornjakov, sprehajališč za lutke ali nakupovalnih vozičkov je lahko del razvoja motorike.
• Gradnja in navigacija z ovirami s pohištvom, blazinami, škatlami in odejo bo razvila velike motorične sposobnosti.
• Obsežne umetnostne in obrtne dejavnosti spodbujajo oba motorična znanja in ustvarjalnost.

• Skakanje na mini trampolin, ali skok od mesta do mesta na tleh (postavite tarče z maskirnim trakom ali kartonom) je lahko zabavna dejavnost.

Zunanja bruto motorna dejavnost

Otroci imajo veliko prostora zunaj, da resnično izpodbijajo svoje mišice in igrajo močno. Uživali bodo:

• Sprehod po soseski ali parku. Za sorto dodajte v maršu, tek, preskakovanje, skakanje ali celo glasbene instrumente za oblikovanje parade. Ko hodite, povej zgodbe, iščite barve, štetje ali igrate igre.
• Težave s skalami, dnevniki ali opremo za otroška igrišča.
• Plavanje in druge igre na vodi.
• Balansiranje: Otrok naj hodi po dolgi ali zasenitvi na igrišču ali domači ravnini.
• Jahalni tricikli, skuterji in druge igrače na vožnjo.
• Metanje, ulov, brcanje in valjanje velikih, lahek, softballov.
• Nihanje, drsenje in plezanje na igrišču

Bruto motorične spretnosti igre

Nekateri od teh delajo najbolje zunaj, drugi pa delajo enako dobro v zaprtih prostorih ali zunaj. Motivirajte večje gibanje z igrami, kot so:

• Oznake ali druge klasične igre, kot so Sledite voditelju, mama May I, ali Simon pravi. Izogibajte se ali spreminjajte igre, ki prisilijo otroke, da sedijo ali se izločijo iz igre, kot je Duck Duck Goose ali Glasbeni stolpi.
• Zadetite cilj: Uporabite hula obroče ali kredo, da določite tarče na tleh, nato pa otroke usmerite v vrečke ali kroglice v fižolih (tudi snežne kepe).
• Papirne plošče: Uporabite papirne plošče za drsenje vzdolž preproge. Poskušajte posnemati hitre drsalce, hokejiste ali drsalke.
• Skoči potoka: postavite dve vrvi za skok, ali pa pripravite dve kredni črti, ki predstavljata potok, in otroke skušajo skoči čez to. Poskusite ga narediti širše na nekaterih mestih in ožji v drugih za nekaj stopenj izziva.
• Nogomet: namesto igranja resnične igre pustite, da otroci uživajo brcati žogo in ga usmeriti proti cilju ali pa na stran obrnjeno veliko kartonsko škatlo ali košarico za perilo. Lahko poskusite z lahkoto v zaprtem prostoru, ki uporablja namesto kroglic zmečkan papir.

Fine motorične spretnosti za predšolske otroke

Otroci te starosti delajo tudi s finimi motoričnimi sposobnostmi. Kljub temu, da se razvijejo malo kasneje, so ključnega pomena za pomembne naloge, kot so držanje svinčnika, rezanje s škarjami, uporaba srebrnine za jesti in še več. Naslednje dejavnosti in drugi, kot so ti, pomagajo otrokom okrepiti in se naučiti uporabljati majhne mišice v prstih in rokah.

• Predvajanje peska: prelivanje, nabiranje, presejanje, gradnja
• Lutkovne predstave
• Kreda za pločnik ali katerikoli umetniški projekt, kot slikanje prstov ali igranje z glino
• Fingerplays: Pesmi, kot je "Theyy Bitsy Spider", ki imajo spremljevalne premike roke
• Kuhanje: Vključuje izlivanje, tresenje, škropljenje, gnetenje, trganje, rezanje z maslom
• Čipke ali vrvice
• Barvanje in sledenje z barvili, svinčniki ali označevalci
• Rezanje z varnostnimi škarjami
• Manipulativne igrače, kot so bloki, uganke ali punčke z oblačili, ki jih jemljejo in ugasnejo

Beseda iz zelo dobrega

Predšolskim učencem zagotovite dovolj časa za delo z velikimi in majhnimi mišicami. Vsi morajo sodelovati, da ji pomagajo uspeti.