Zeliščni čaj za dojenje za proizvodnjo mleka mleka

Če iščete vzdrževati napajanje mleka ali povečati nizko ponudbo, se lahko zeliščni čaj za dojenje zveni kot odlična ideja. Ampak, bo laktacijski čaj deloval? Je varno za vas in za otroka? Tukaj je pregled skupnih kombinacij zelišč in komercialno pripravljenih čajev za nego dojk, ki jih uporabljajo doječe matere.

Čaj za dojenje

Že stoletja so bile zelišča uporabljene kot galaktagogi, ki ženskam pomagajo narediti več mleka. Različne kombinacije rastlin, ki spodbujajo in podpirajo proizvodnjo mleka ter spodbujajo sprostitev, so prenesene iz generacije v generacijo. Eden od najpogostejših in tradicionalnih načinov priprave teh zelišč je izdelava čaja.

Ali je varno piti zeliščni negovalni čaj, ko dojite?

Zeliščni čaji za dojenje na splošno veljajo za varne, vendar vedno obstajajo izjeme. Veliko zelišč, ki se uporabljajo v čajih za nego, so se uporabljale kot zdravila skozi zgodovino. Tako kot pri vseh drugih zdravilih lahko zelišča pri uporabi v velikih odmerkih neželene učinke. Zato se morate pred uporabo kakršnihkoli zeliščnih dodatkov, vključno s čaji, posvetovati s svojim zdravnikom ali laktacijskim svetovalcem, še posebej, če ste noseči ali dojite. Vaš ponudnik zdravstvenih storitev vam lahko priskrbi več informacij o zeliščih in znesku, ki ga morate upoštevati glede na vašo posebno situacijo in kaj potrebujete.

Kako začeti uporabljati čaj za dojenje

Ko začnete z novo zeliščo ali čajem, je najbolje, da začnete z majhno količino in ga postopoma povečujete čez nekaj dni. Počasnejši, postopni začetek lahko pomaga preprečiti ali zmanjšati tveganje za neželene učinke. Odmerjanje je odvisno od osebe. Majhna količina lahko pri nekaterih ženskah zelo dobro deluje, medtem ko zelo visoki odmerki za druge ne bodo delali.

Kako pripraviti zeliščni čaj za dojenje

Čaj lahko naredi skodelica ali lonec. Količina časa, ki jo zelimo (sedimo v vroči vodi), bo določila moč čaja. Strmite 1 do 3 minute za šibkejši čaj in 5 minut ali dlje za močnejši odmerek. Nekatera zelišča so grenka, zato jih morda ne želite prestrašiti.

Z pokalom: Pour 1 skodelico (8 oz) vrele vode nad eno čajno vrečko ali 1 čajna žlička posušene zelišč. Pokrijte in strmite za želeno količino časa.

Pot: V čajnik dodajte eno vrečko za čaj ali eno čajno žličko posušenih zelišč na skodelico vrele vode. Čaj naj ostane v loncu za želeno časovno obdobje, nato pa odstranite vrečke za čaj ali napolnite čaj, da odstranite nepakirana zelišča. Ne pijte celotnega lonca čaja v eni seji. Razdelite ga v dele in pijte nekajkrat čez dan. Večino čajev se lahko porabi večkrat v enem dnevu. Vendar pa je tudi čaj lahko nevaren glede na odmerek ali koliko pijete. Ni priporočljivo piti več kot 32 unč na dan.

Katera zelišča najbolje delujejo v negovalni čaji?

Skupna dojka za nego čajev so česen, blagoslovljena črnina, komarček, žleza kopriva, kozja ruža, lucerka, mlečno črnilo, janež, koren marshmala, rdeča malina, koriander, kumina in verbena. Združevanje zelišč, ki povečujejo proizvodnjo mleka z zelišči, ki podpirajo sprostitev in druge, ki zagotavljajo prijeten okus, lahko ustvarijo okusno, pomirjujočo mešanico.

Lahko se odločite, da naredite svoj čaj z uporabo zelišč, ki vam je všeč, ali tiste, ki najbolje delajo za vas. Če pripravite svojo mešanico, poskrbite, da boste kupili kakovostna zelišča iz zanesljivega vira. Uprava za prehrano in zdravila (FDA) ne ureja zelišč, zato morda ne boste mogli ugotoviti, ali so bili okuženi, vsebujejo neznane dodatke ali so napačno identificirani. Nekatera zelišča so celo strupena.

Nakup komercialne blagovne znamke negovalnega čaja

Če ne želite, da si sam, lahko kupite komercialno pripravljen negovalni čaj v trgovini z živili, lekarni, vitaminski trgovini ali na spletu. Spodaj so na voljo šest različnih blagovnih znamk čajnih čajev. Vsaka blagovna znamka ima svojo edinstveno kombinacijo zelišč, ki je namenjena spodbujanju sproščanja in podpori zdravega dobave materinega mleka.

1

Tradicionalni Medicinski Tea Organic Mother's Mleko Tea

Ta organski, brez kofeina, okus sladkega okusa, vsebuje janež, koromač, koriander, česen, blažen črto, list svete mrene, list lemongrassa, list lemon verbena in koren marshmallow.

2

Earth Mama Angel Baby Organics Milkmaid negovalni čaj

Vsaka organska košara brez kofeina, ki vsebuje čaj Milkmaid Tea, vsebuje komarček, snop, rdečo malinovo listje, žganje koprive, mlečno čičerko, pomarančno lupino, janeža, seme kumine in list lucerke.

3

Ženski čaj za nego nege Yogi

Čajna podpora Čaj je mešanica komarčka, koprive, janeža, snopa, kamilice in sivke. Je organsko in brez kofeina.

4

Weleda negovalni čaj

Zdravstvena nega Weleda je organska. Vsebuje komarjevo olje, seme janeža, janeža, kumino seme in liste limone verbene.

5

Fairhaven Health Milkies Nursing Time Tea

Čas nege Čaj ne vsebuje vrečk za čaj. Ta ohlapen čaj je mešanica komarčka, kozja ruža, blagoslovljena čiča, lucerka, janeža in limbena verbena. Vse je naravno, brez kofeina in ima okus limone.

6

Bell Lifestyle # 32 Nega majhen čaj

Negovalni materinski čaj je vsa naravna kombinacija semena komorčka, blagoslovenega čiča, semena s snopom, kozje ruže, koren prašičev, listov koprive, korenine bombaža, semen janeža in mleka.

Razkritje

Vsebina za e-trgovino ni odvisna od uredniške vsebine, zato lahko v zvezi z vašim nakupom izdelkov prejmemo odškodnino prek povezav na tej strani.