Kaj starši lahko storijo, ko otrok odkloni Nap

Ker se je rodil vaš otrok, vsakič, ko se zdi, da imate časovni razpored za otroke, se spremeni. Toda, ko vaš otrok udari v toddlerhood, naps se začne utrditi. Večina malčkov jemlje vsaj eno napih na dan.

Pravzaprav, glede na knjigo Zdrava navada pri miru, veseli otrok Marc Weissbluth, M.D., "Približno 18 odstotkov otrok je začelo jemati samo eno drembo do prvega rojstnega dne in ta odstotek se je povečal na 56 odstotkov do starosti petnajstih mesecev. Do 21 mesecev je večina otrok do ene same dremež."

Za večino malčkov to pomeni (navsezadnje dolgotrajno) popoldne, ki jih starši lahko računajo na dan. In, glede na to, kako hitro so se spremembe spremenile, ko je bil vaš otrok dojenček, se lahko zdi, da je obdobje enega dneva včasih trajalo več. Na žalost to ni tako.

Po besedah ​​dr. Weissblutha, do šestega leta, večina otrok začenja spustiti dremež. Ta postopek se lahko začne že tri - čeprav je verjetno, da bo ta proces trajal veliko časa. Vaš otrok lahko še naprej spi štiri ali pet dni na teden, vendar ne potrebuje napitka vsak dan.

Toda, ko se vaš starejši malček začne z revnimi napadi, kaj morate storiti? Kaj, če je on ali ona pripravljena, da jih odreče, a niste? Tukaj je nekaj strategij za poskus.

1

Razmislite, ali je vaš mali potrebuje Nap

Upoštevajte, da večina otrok ne zapusti svojega zadnjega dreka do 3. leta starosti. Vendar pa je nekaj znakov, da je vaš starejši malček sredi padca nap.

Najprej in najpomembnejše, če ugotovite, da nenehno potisnete spanje pred spanjem ali pa vašemu malčku težko spi ponoči, je morda težava njena srednjednjakova noga. Poskusite preizkusiti, preden se v celoti sprostite - poskusite razporediti napa malo prej v dnevu, da bi vašemu malčku daljši čas pred spanjem, da se nosi.

Še en znak, da je vaš otrok mogoče na poti, je, da vaš otrok ne deluje navdušen sredi dneva in do poznega popoldneva, so še vedno veseli in vsebinski, ne smešni, nerodni ali kako drugače kažejo znake, ki jih res potrebujejo zamudil nap.

2

Eksperimentirajte z »tihim časom« namesto Nap Time

Starejši malčki se vedno zavedajo svoje neodvisnosti in se želijo uveljavljati vedno, ko je to mogoče. S stališča napadnega časa bi lahko bil le tvoj mali način, da bi pokazal svojo avtonomijo - ali je resnično pripravljena odreči dremež ali ne.

Poskusite spoznati svoje malčke na tej polovici. Namesto da bi zahtevali čas, ga poskusite poklicati »tihi čas« ali čas, ki ga preživlja vaš otrok v sobi. Medtem ko tihi čas morda ni všeč, ki ga privablja, ne da bi ga klicali "nap čas", vam lahko pomaga preseči tantrume.

Nato investirajte v nekaj zabavnih in varnih igrač, ki jih lahko vstavite v posebno košarico. Te igrače je treba izvesti samo v mirnem času in jih lahko postavite na posteljo ali v posteljico. Če je vaš otrok resnično utrujen, se lahko igra za nekaj časa, vendar bo na koncu zaspal. V vsakem primeru boste dobili "tihi čas".

3

Bodite aktivni v urah

Zasedanje vašega otroka zjutraj in aktivno lahko pomaga zagotoviti, da potrebujejo popoldan popoldne. Če ugotovite, da vaš otrok ne želi spati sredi dneva, se lahko prepriča, da je vse svoje energije porabil prej v dnevu.

Podpišite jih za dejavnost, na primer toddler poplava ali nogomet, in videli, če dodatni fizični gibanje spodbuja jim, da dremajo še nekaj mesecev (ali let, če imate srečo).

Ne pozabite, da je vsak otrok drugačen in najpomembnejše je, da poznate vašega otroka. Bodite potrpežljivi in ​​ne pozabite, da se potrebe tvojega malega neprestano spreminjajo. Vprašajte svojega zdravnika, če imate pomisleke, da vaš otrok ne spi dovolj.