Seznam živil, ki se jim je treba izogniti pri prehrani Candida

Tukaj je seznam vzorcev živil, ki se začasno izogibajo, medtem ko na dieti kandide. Upoštevajte, da obstaja pomanjkanje dokazov, ki podpirajo diagnozo prekomerne rastline Candida ali "kvasovnega sindroma" ali trditev, da lahko katera koli dieta ali zdravilo za zdravljenje tega stanja zdravijo. Kot rezultat, običajni zdravniki pogosto dvomijo o veljavnosti tega stanja.

Sladkor

Rafinirani sladkor naj bi spodbudil rast kvasa Candida.

Živila, ki vsebujejo rafinirani sladkor, vključujejo beli sladkor, rjavi sladkor, med, javorjev sirup, koruzni sirup, javorjev sladkor, melaso, sladkor iz sladkorja, turbinado, surovi sladkor, demerara, amasake, rižev sirup, sirek.

Pazljivo preberite etikete, ker so lahko skrite oblike sladkorja. Med branjem etikete besede, ki jih je treba paziti, vključujejo: saharozo, fruktozo, maltozo, laktozo, glikogen, glukozo, manitol, sorbitol, galaktozo, monosaharide, polisaharide.

Sadje

Sadje vsebuje naravne sladkorje, za katere velja, da podpirajo rast kvasa. Sadje, ki se ponavadi odpravi, vključuje sveže, zamrznjene, konzervirane in suho sadje in sok.

Kvas

Živila, ki vsebujejo kvas, so običajno odpravljena. Med živila, ki vsebujejo kvasovke, spadajo Bakerjev kvas, pivski kvas, Engevita, Torula in druge vrste prehranjevalnih kvasovk.

Pečeno blago, posajeno s kvasovkami, kot so kruh, zvitki, krekerji, bagremi, pecivo in kolački, niso dovoljeni.

Živila, ki vsebujejo gluten

Živila, ki vsebujejo gluten, vključujejo pšenico, ječmen in rž. To vključuje izdelke, narejene s temi sestavinami, kot so kruh in testenine.

Kis

Vključuje vse vrste kisa, kot so beli kis, rdeči vinski kis, jabolčni kis, rižev sir in balzamični kis ter katera koli hrana s kisom, kot so majoneza, komercialna solatna oblačila, kečap, Worcestershire omaka, zrezek iz zrezkov, BBQ omako, omako iz kozic, sojino omako, gorčico, kisle kumine, kisle zelenjavo, zelene olive, sladoled, hren, mincemeat in chili omako.

Gobe

Gobe ​​običajno niso dovoljene na dieti Candida.

Arašidi, maslo arašidov in pistacije

Arašidi, arašidovo maslo in pistacije imajo domnevno kontaminacijo s plesnijo, zato jim običajno niso dovoljene diete kandide.

Alkohol

Verjamejo, da alkoholne pijače spodbujajo rast kvasa. Vse oblike alkohola se običajno izločijo, kot so rdeče vino, belo vino, pivo, viski, žganje, gin, škot, kakršna koli fermentirana pijača, vodka, rum in vsi likerji.

Kava, črni čaj, jabolčnik, koren pivo

Vključuje redno kavo, instant kavo, brez kofeina in vse vrste črnega čaja (vključno z "črnim čajem z okusom sadja").

Prav tako se običajno odstranijo jabolčnik, korensko pivo in druge fermentirane pijače.

Aged, Mold in predelani siri

Roquefort in drugi staro, plesni ali modri siri niso dovoljeni na tipični prehrani Candida. Izločeni so tudi predelani sir, kot so rezine sira, Velveeta, sira, sir, sirski prigrizki in večerja Kraft.

Predelane, posušene, prekajene in kisle meso

Ta živila vključujejo dimljeni losos, kisle hruške, klobase, slanino, vroče pse, pastrami, bolonjo, sendvič meso, salame, koruzno govedino, kislem jezikom in kielbašo.

Pakirano, predelano in prečiščeno živilo

V pločevinkah, ustekleničenih, pakiranih, škatlastih in drugih predelanih živilih s kvasom, rafiniranim sladkorjem, rafinirano moko, kemikalijami, konzervansi ali barvilom za hrano.

Uporaba diete Candida

Če imate simptome, se posvetujte s svojim zdravnikom, namesto da bi sami zdravili ali odložili običajno oskrbo. Dajanje simptomov nezdravljenim lahko povzroči resne zdravstvene posledice.

Je bila ta stran v pomoč? Hvala za vaše povratne informacije! Kakšne skrbi imate?