5 Presenetljivi načini uporabe Zdravstvena tehnologija
Week 10 (Januar 2025)
Digitalna zdravstvena tehnologija je vstopila v naše vsakdanje življenje in nekateri so se uveljavili kot del vsakdanje rutine.Glede na nacionalno telefonsko raziskavo, ki jo je izvedel Internetni in ameriški projekt za raziskovalno središče Pew, 69 odstotkov Američanov zdaj spremlja svojo zdravstveno statistiko, 34 odstotkov pa jih navaja, da je ta praksa vplivala na zdravstveno odločitev, ki so jo sprejeli. Različne zdravstvene naprave, senzorji in aplikacije se uporabljajo za sledenje, spremljanje in upravljanje dobesedno vseh področij življenja, od spanja in prehranjevalnih navad do spola in plodnosti. Big Data izboljšuje kakovost življenja, dosega ljudi na vedno bolj oseben in specializiran način ter postaja vse bolj prefinjen in sposoben.
JUNE je privlačen za nošenje na zapestju, ki vam nudi zaščito pred soncem z merjenjem izpostavljenosti UV žarkom in vas opozori, ko absorbirate prekomerno količino UVA in UVB žarkov. Mobilna aplikacija, ki je priložena, izračuna podatke in vam ponudi UV indeks v realnem času, prav tako pa pošlje na vaš telefon obvestila, ki vas pozivajo, da ponovno uporabite kremo za sončenje, kaj naj SPF uporabite, in svetujete, da nosite kapo ali sončna očala. Ta digitalna naprava meri tisto, kar ne moreš videti - in tako pogosto pozabljeno - in skuša preprečiti prezgodnjo poškodbo kože, pri tem pa upoštevati tudi tip kože.
Naslednja naprava lahko pride v poštev ne le za zdravnike z jogo in meditacijo, ampak tudi za druge potrošnike, ki želijo izboljšati svoje duševno dobro počutje. Spire je naprava, ki se nosi kot zaponka na vaših oblačilih, kar zagotavlja umirjenost in povratne informacije o fokusu. Naprava meri čas vdihavanja in izdihavanja, hitrost dihanja, možne apneične dogodke, nivoje aktivnosti in analizira vaše vzorce dihanja, da bi predlagala vaše razpoloženje. Če se vam zdi, da ste napeti, vas hitro spodbuja, da vzamete predah in je zasnovan tako, da vam pomaga odkriti, kaj vas naredi mirnega in osredotočenega.
Zdravstvena tehnologija nam lahko pomaga tudi pri obravnavanju področij, ki jih nekateri lahko najdejo kot tabu v udobju in zasebnosti. Trener mišic KegalSmart medeničnega dna je naprava, podobna vibratorju, ki beleži moč ženske medenice, jo ocenjuje in jo vodi skozi rutino Keglovih vaj, tako da zagotavlja nežne vibracije. Prav tako ponuja takojšnje povratne informacije, tako da uporabnik ve, kako napreduje in izboljšuje.
Obstajajo tudi zanimivi dogodki, ki bodo tu v ne tako daljni prihodnosti. Na primer, na obzorju je preprost in neinvaziven sistem za odkrivanje raka dojk, ki je namenjen za nošenje kot športni nedrček. Zdi se, da bi po dolgoletnih kliničnih preskušanjih ta naprava kmalu postala dostopna splošni javnosti (proizvajalec upa, da bo do leta 2016 dobil odobritev FDA). Zasnovan za boljše od neprijetne mamografije, ima temperaturne senzorje, ki spremljajo spremembe pretoka krvi, ki so povezane z rastjo rakastega tkiva. Naprava je brezžično povezana s telefonom osebe ali z zdravniško pisarno, zaradi česar je udobna za nošenje v primerjavi s predhodnikom analognega paketa podatkov. Sčasoma bo ta »pametni nedrček«, ki daje izraz »Wonderbra«, nov pomen, postal na voljo brez recepta in bo služil kot potencialno boljša alternativa priporočenemu mesečnemu samopreizkusu.
Digitalna zdravstvena tehnologija ni več samo za odrasle. Izdelki se razvijajo za vse starostne skupine, vedno več pripomočkov in aplikacij pa je usmerjenih v področje zdravja in razvoja otrok. Te naprave in aplikacije pomagajo staršem pri njihovih prizadevanjih, da ohranijo svoje mlade srečne in uspešne. HAPI, podjetje, ki je razvilo "pametno vilico", ki meri, kako hitro boste jedli, je zdaj uvedlo "pametno steklenico za otroke". zaužitje zraka in jim pove, če so steklenice zamašene. Poleg tega, ko ste odsotni in druga oseba nahrani otroka, boste na pametni telefon prejeli opozorilo, tako da se nikoli ne boste počutili predaleč od svojih najbližjih.
5 Presenetljivi načini za povečanje motivacije
Uporabite teh pet presenetljivih psiholoških trikov, ki vam lahko dajo motivacijsko spodbudo, ki jo potrebujete za uresničitev svojih ciljev.
Presenetljivi načini, da Craigslist povečuje stopnjo HIV
Študija je pokazala, da se je razširjenost virusa HIV v 33 ameriških državah v desetletnem obdobju povečala za 15,9%, kar je neposredna posledica povezav s Craigslistom.
Presenetljivi načini vaših najstniških koristi iz socialnih medijev
Starši pogosto predpostavljajo, da so socialni mediji slaba stvar. Obstaja pa nekaj presenetljivih koristi za njegovo uporabo. Nauči se več.