Kako izbrati zdravnika spanja
Kazalo:
- Kdo je moj specialist za spanje?
- Izobraževanje spanja z doktorjem vključuje rezidenco in štipendijo
- Iskanje strokovnjaka za spanje s poverilnicami
- Izbira zdravnika spanja, ki je pravi za vas
Handling - Pravilno dvigovanje in polaganje dojenčka med 0 - 3. meseca (Januar 2025)
Če imate težave s spanjem, boste morda potrebovali napotitev k specialistu za spanje, toda kako naj izberete zdravnika za spanje? V nekaterih primerih bo vaš primarni zdravnik za vas izbral glede na razpoložljive vire, vendar boste morda imeli več možnosti. Obstajajo določene značilnosti, ki jih morate upoštevati pri izbiri strokovnjaka, tako da dobite ustrezno testiranje in pomoč, ki jo potrebujete. Odkrijte, kaj je specialist za spanje, kakšna je usposobljenost za usposabljanje in certificiranje na krovu ter kako izbrati pravega zdravnika za spanje z viri, ki so potrebni za pomoč.
Kdo je moj specialist za spanje?
Obstaja veliko posameznikov, ki bodo vključeni v vašo oskrbo, če boste poiskali zdravljenje za motnjo spanja. Verjetno boste začeli ocenjevanje pri svojem primarnem izvajalcu zdravstvenega varstva. To lahko povzroči napotitev na specialista za spanje, najpogosteje na zdravnika, včasih pa na srednjega ponudnika, kot je medicinska sestra ali pomočnik zdravnika, ki dela pod nadzorom zdravnika. Vključeni so lahko tudi pomožni uslužbenci, vključno s polisomnografskimi tehnologi, ki opravljajo študije spanja. Eden od najpomembnejših vidikov je izbira vašega zdravnika za spanje in center, ki bo zagotavljal vaše testiranje in zdravljenje.
Izobraževanje spanja z doktorjem vključuje rezidenco in štipendijo
Zdravniki, ki so certificirani kot strokovnjaki za spanje, imajo dolgoletno izobrazbo. Postati zdravnik diplomiramo s šolo s štiriletno diplomo in se udeležimo štiriletne medicinske šole. Nato zaključijo zdravniško rezidenco, ki traja od tri do pet let, in eno ali dvoletno štipendijo v medicini spanja. Zdravniki lahko nadaljujejo s štipendijo spanja po usposabljanju iz številnih specialnosti, vključno z:
- Pljučna medicina
- Nevrologija
- Psihiatrija
- Otolaringologija (specialisti za uho, grlo in nos)
- Družinska medicina
- Pediatrija
- Interna medicina
Nekateri zdravniki se lahko vlečejo v zdravilo za spanje, čeprav v njem nimajo uradnega certifikata. Zdravniki za spanje, ki jih potrdi odbor, so opravili potrebno usposabljanje, ki je pred kratkim zahtevalo usposabljanje za spanje in so opravili nacionalni izpit, ki dokazuje svoje strokovno znanje. Od nedavnih diplomantov se zahteva, da dokažejo neprekinjeno medicinsko izobraževanje in ponovno potrdijo izpit na krovu tako, da jih vzamejo v 10-letnih intervalih.
Iskanje strokovnjaka za spanje s poverilnicami
Ne glede na posebnost usposabljanja, je priporočljivo poiskati zdravnika, ki je z ustreznimi spričevali o zdravilu za spanje pooblaščen od American Board of Medical Specialties. To pomeni, da je bilo preverjanje izobrazbe vašega zdravnika potrjeno in da so lahko opravili izpit, ki preverja njihovo znanje o zdravilu za spanje. Če želite opraviti dodatno testiranje spanja preko klinične ocene, kot večina ljudi, boste morda želeli najti center za spanje z akreditacijo na American Academy of Sleep Medicine. V nekaterih primerih je lahko koristno, če potujete v večjo skupnost v bližini, ki ima ustrezne vire.
Izbira zdravnika spanja, ki je pravi za vas
Iskanje strokovnjaka za spanje je lahko malo zastrašujoče. Za priporočila se lahko zanašate na svojega zdravnika, prijatelje ali družino. Priporočljivo je, da si z iskanjem imena zdravnika preberete spletne preglede zdravnikov, ki so na voljo na različnih spletnih straneh. Poskrbite, da vam bo ponudnik dostopen in da boste lahko dobili podporo, ki jo potrebujete za oceno in zdravljenje vašega stanja.
Ko boste našli uglednega ponudnika, boste želeli oceniti, ali lahko on ali ona izpolnjuje vaše potrebe. Pomembno je razmisliti o tem, kako se lahko oceni vaše stanje. Izbrati boste morali center, ki lahko zagotovi temeljito in ustrezno oceno, vključno z vsemi potrebnimi testi, kot so:
- Polisomnografija
- Testiranje domače spalne apneje
- Testiranje večkratne latence spanja (MSLT)
- Vzdrževanje testiranja budnosti (MWT)
Kot del te ugotovitve boste morda morali upoštevati stroške in zavarovalno kritje. Če imate nespečnost, boste morda želeli najti nekoga, ki lahko zagotovi kognitivno vedenjsko terapijo za nespečnost (CBTI).
Viri, ki so vam na voljo, se vedno širijo in z malo raziskavami lahko najdete uglednega strokovnjaka za spanje, da zadovolji vaše potrebe.
Kako izbrati zdravnika Alzheimerjeve bolezni
Iščete najboljšega zdravnika, ki skrbi za nekoga z Alzheimerjevo boleznijo ali drugo vrsto demence? Uporabite te predloge za začetek.
Kako izbrati pravega HIV zdravnika
HIV ostaja dinamična bolezen, ki zahteva posebej usposobljene zdravnike, ki lahko zagotavljajo visoko raven oskrbe, ki je specifična za vaše individualne zdravstvene potrebe.
Stopnje spanja - cikli spanja - spanja faze
Vaš cikel spanja poteka vsakih 5 različnih faz. Te faze imajo različne možganske aktivnosti in gibanje mišic. Ti cikli spanja imajo tudi različne učinke na vaše telo. Učenje dobrih navad spanja vam bo pomagalo, da ostanete energizirani skozi vse življenje.